4月5号。
林晓光加入《乘风破浪》剧组。
又过了两天，赵莉颖进组报道。
不过，赵莉颖在剧组的时候，主要还是投入到电影的剧情中去，不敢像平时那样懈怠。
而且，作为有职业道德的演员，赵莉颖在拿到《乘风破浪》的剧本之后，很快就进入到前期筹备阶段了。
当初签合同的时候，韩寒还跟赵莉颖提了个建议，从形象方面考虑，赵莉颖最好能瘦几斤。
事实上，赵莉颖本身并不胖，甚至还很苗条，只不过，她那一张圆圆的“包子脸”，会让人误以为她是个小胖子。
然而，林晓光没想到的是，过了一个春节再见面，赵莉颖不仅身材变瘦了，就连脸蛋也变得清瘦了许多，都快变成瓜子脸了。
晚上。酒店卧室内。
林晓光摸着赵莉颖的脸颊，心疼地说：“我可怜的小莉颖，你怎么瘦了这么多？”
赵莉颖直言不讳地道道：“我好不容易拍回电影，当然要瘦一点。”
林晓光叹了口气：“那你究竟减了多少斤？”
赵莉颖想了想，实话实说：“大概有七八斤。”
林晓光不可置信地道：“减了这么多，你真是不要命了！”
赵莉颖不以为然地说：“你以前不是经常教导我，作为一名职业演员，一定要有职位道德吗？“
“我现在为了电影努力减肥，你应该为我骄傲才是，怎么还替我心疼起来了。”
林晓光又好气又好笑地道：“你以为我愿意啊，我是怕你身体受不住。”
看到林晓光如此关心自己，赵莉颖心理说不出的感动，乖巧地依在他的怀里说：“你放心好啦，我采用的是非常健康的减肥方法，不是不吃不喝的那种。”
听完赵莉颖的解释之后，林晓光欣慰地点了点头：“这还差不多，我可警告你啊，千万别为了减肥作践自己，没有什么，比自己的健康更重要。”
赵莉颖温顺地说：“好啦，我知道了，我答应你，以后再也不减这么瘦了。”
随后，和林晓光谈起剧本的时候，赵莉颖认为女主角“小花”与自己有相似之处。
“表面上温柔、恬静，内心又很有自己的见地与坚守，甚至有一些倔强。”
林晓光想了想，好像赵莉颖也确实是这样一个外柔内刚的小女孩，啊，不对，应该是个小女人。
另一方面，赵莉颖也的确崇尚健康正确的减肥方法，为了健康地瘦下来，她坚持每餐都清淡饮食，在饮食上严格控制油量。
外出应酬吃饭的时候，她也坚持清淡饮食，她会在身边放一碗水，菜在入口前，都用水涮一遍再吃。
此外，她还会适当减少自己的食量，当感到饥饿的时候，就吃一些低卡点心垫垫肚子，或者通过运动、嚼口香糖等方法转移注意力。
平常在片场吃饭，赵莉颖也会坚持自己的饮食习惯，先喝汤，先吃低热量食物，然后再吃饭。
（番外）
第二天。
《乘风破浪》片场。
因为今天这场戏，需要很多的群演，所以林晓光一到剧组，就看到工作人员，正在跟群演们交涉身份证抵押的问题。
可能很多人不知道，在很多地方，很多剧组，群演都是要扣押身份证的。
当年林晓光在横店跑群演的时候，觉得这规定真的很不人道，你有什么权利扣押人家身份证啊。
等真的自己做导演拍了戏，林晓光恨不得把人家老婆都扣押在剧组。
道理很简单，比如有些戏，主角身后的群演，他是要接戏的，这场戏可能要拍两天，甚至三天，结果你拍了几个小时，觉得无聊，跑了。
对于剧组来说，前一天拍的就废了，因为后面的人不接戏了。
一天的损失可能就是百万，而且演员也未必再有时间。
群演和背景是很枯燥的事情，你要记得自己的动作和走位，没有椅子，拍摄间隙就只能坐在地上，被副导演骂是正常不过的事情，头一两条你很新鲜，觉得自己的影帝之路就要开启了，导演在监视器前一定会发现背景里表情充沛的你，殊不知，你只是焦点外模糊的一团。
当然了，也有很多韩寒的朋友们，会希望来《乘风破浪》的剧组，表演一下过瘾。
对于那些真的能演一下的，韩寒一般会安排那种没有分切镜头，不和人搭戏的，几秒过的那种。
因为哪怕就是一场和主要演员的对话戏，都可能要全景中景近景，正反打。
电影里说话一分钟，拍摄时间半天正常不过，各种景别加起来几十条，每一条动作都还得和全景里确保的那一条一模一样，否则没法剪，这个没有表演经验真的不容易。
一旦ng容易越来越紧张，然后就……比如林晓光，他就算人再nice，再愿意教你演戏，你在他面前一次一次ng，的确很影响剧组的进度和情绪，你自己也会很难受。
《乘风破浪》剧组其实已经是很人性化的，比如剧组所有吃饭的时间，大家都是有椅子的。
也许你会诧异，觉得这有什么好说的。
全中国能做到所有工作人员连同群演吃饭的时候有椅子，还真的很少见。
所有人的伙食条件都是一样的，导演摄影指导制片人，和大家吃的一样的饭。
当然还有原因，是因为《乘风破浪》剧组的饭很好吃。
演员和大家吃的不一样，不是因为他们想搞特殊，而是为了控制体脂，必须少盐少糖少油。有时候古歌赵莉颖忍不住，常去蹭盒饭吃。
另外，《乘风破浪》剧组的氛围一直都很好，没有特别耀武扬威的人，大家都是专业人做专业事。
偶然也会有小摩擦，但大家都是为了更好的拍摄结果。
身为导演，韩寒也不是哪种喜欢动不动就开口骂人训人的部门领导。
因为韩寒总觉得，他的团队要是老被他骂，侧面也说明他自己能力不行，至少他找人的能力不行。
其实要说尊严，剧组也没啥尊严，有时候拍摄的确会造成老百姓生活的不方便，剧组也会提前沟通，给予补偿等等。
但也的确会有人经常冲进来一顿骂，原因普遍比较啼笑皆非。
当然，好好沟通一般都能解决。
在拍摄，剪辑等任何时候，也没有人能够随心所欲，基本都是大家协调妥协，再大的爷，当孙子也是常有的事。
做过一两部影视作品，或者一些大型的项目活动，你就会知道这话是什么意思了。
韩寒当然希望大家在工作生活的时候都有尊严，高高兴兴，但也不要得上尊严矫枉过正的病。
在《乘风破浪》里的反派大哥有一句台词：“我都没到谈尊严的时候，你跟我谈尊严。”
有时候是这样的，大家把自己的专业事做好，为人正，尊严自然会伴随而来，你若什么都一般，一直口中强调尊严，那就会离尊严越来越远。
林晓光加入《乘风破浪》剧组。
又过了两天，赵莉颖进组报道。
不过，赵莉颖在剧组的时候，主要还是投入到电影的剧情中去，不敢像平时那样懈怠。
而且，作为有职业道德的演员，赵莉颖在拿到《乘风破浪》的剧本之后，很快就进入到前期筹备阶段了。
当初签合同的时候，韩寒还跟赵莉颖提了个建议，从形象方面考虑，赵莉颖最好能瘦几斤。
事实上，赵莉颖本身并不胖，甚至还很苗条，只不过，她那一张圆圆的“包子脸”，会让人误以为她是个小胖子。
然而，林晓光没想到的是，过了一个春节再见面，赵莉颖不仅身材变瘦了，就连脸蛋也变得清瘦了许多，都快变成瓜子脸了。
晚上。酒店卧室内。
林晓光摸着赵莉颖的脸颊，心疼地说：“我可怜的小莉颖，你怎么瘦了这么多？”
赵莉颖直言不讳地道道：“我好不容易拍回电影，当然要瘦一点。”
林晓光叹了口气：“那你究竟减了多少斤？”
赵莉颖想了想，实话实说：“大概有七八斤。”
林晓光不可置信地道：“减了这么多，你真是不要命了！”
赵莉颖不以为然地说：“你以前不是经常教导我，作为一名职业演员，一定要有职位道德吗？“
“我现在为了电影努力减肥，你应该为我骄傲才是，怎么还替我心疼起来了。”
林晓光又好气又好笑地道：“你以为我愿意啊，我是怕你身体受不住。”
看到林晓光如此关心自己，赵莉颖心理说不出的感动，乖巧地依在他的怀里说：“你放心好啦，我采用的是非常健康的减肥方法，不是不吃不喝的那种。”
听完赵莉颖的解释之后，林晓光欣慰地点了点头：“这还差不多，我可警告你啊，千万别为了减肥作践自己，没有什么，比自己的健康更重要。”
赵莉颖温顺地说：“好啦，我知道了，我答应你，以后再也不减这么瘦了。”
随后，和林晓光谈起剧本的时候，赵莉颖认为女主角“小花”与自己有相似之处。
“表面上温柔、恬静，内心又很有自己的见地与坚守，甚至有一些倔强。”
林晓光想了想，好像赵莉颖也确实是这样一个外柔内刚的小女孩，啊，不对，应该是个小女人。
另一方面，赵莉颖也的确崇尚健康正确的减肥方法，为了健康地瘦下来，她坚持每餐都清淡饮食，在饮食上严格控制油量。
外出应酬吃饭的时候，她也坚持清淡饮食，她会在身边放一碗水，菜在入口前，都用水涮一遍再吃。
此外，她还会适当减少自己的食量，当感到饥饿的时候，就吃一些低卡点心垫垫肚子，或者通过运动、嚼口香糖等方法转移注意力。
平常在片场吃饭，赵莉颖也会坚持自己的饮食习惯，先喝汤，先吃低热量食物，然后再吃饭。
（番外）
第二天。
《乘风破浪》片场。
因为今天这场戏，需要很多的群演，所以林晓光一到剧组，就看到工作人员，正在跟群演们交涉身份证抵押的问题。
可能很多人不知道，在很多地方，很多剧组，群演都是要扣押身份证的。
当年林晓光在横店跑群演的时候，觉得这规定真的很不人道，你有什么权利扣押人家身份证啊。
等真的自己做导演拍了戏，林晓光恨不得把人家老婆都扣押在剧组。
道理很简单，比如有些戏，主角身后的群演，他是要接戏的，这场戏可能要拍两天，甚至三天，结果你拍了几个小时，觉得无聊，跑了。
对于剧组来说，前一天拍的就废了，因为后面的人不接戏了。
一天的损失可能就是百万，而且演员也未必再有时间。
群演和背景是很枯燥的事情，你要记得自己的动作和走位，没有椅子，拍摄间隙就只能坐在地上，被副导演骂是正常不过的事情，头一两条你很新鲜，觉得自己的影帝之路就要开启了，导演在监视器前一定会发现背景里表情充沛的你，殊不知，你只是焦点外模糊的一团。
当然了，也有很多韩寒的朋友们，会希望来《乘风破浪》的剧组，表演一下过瘾。
对于那些真的能演一下的，韩寒一般会安排那种没有分切镜头，不和人搭戏的，几秒过的那种。
因为哪怕就是一场和主要演员的对话戏，都可能要全景中景近景，正反打。
电影里说话一分钟，拍摄时间半天正常不过，各种景别加起来几十条，每一条动作都还得和全景里确保的那一条一模一样，否则没法剪，这个没有表演经验真的不容易。
一旦ng容易越来越紧张，然后就……比如林晓光，他就算人再nice，再愿意教你演戏，你在他面前一次一次ng，的确很影响剧组的进度和情绪，你自己也会很难受。
《乘风破浪》剧组其实已经是很人性化的，比如剧组所有吃饭的时间，大家都是有椅子的。
也许你会诧异，觉得这有什么好说的。
全中国能做到所有工作人员连同群演吃饭的时候有椅子，还真的很少见。
所有人的伙食条件都是一样的，导演摄影指导制片人，和大家吃的一样的饭。
当然还有原因，是因为《乘风破浪》剧组的饭很好吃。
演员和大家吃的不一样，不是因为他们想搞特殊，而是为了控制体脂，必须少盐少糖少油。有时候古歌赵莉颖忍不住，常去蹭盒饭吃。
另外，《乘风破浪》剧组的氛围一直都很好，没有特别耀武扬威的人，大家都是专业人做专业事。
偶然也会有小摩擦，但大家都是为了更好的拍摄结果。
身为导演，韩寒也不是哪种喜欢动不动就开口骂人训人的部门领导。
因为韩寒总觉得，他的团队要是老被他骂，侧面也说明他自己能力不行，至少他找人的能力不行。
其实要说尊严，剧组也没啥尊严，有时候拍摄的确会造成老百姓生活的不方便，剧组也会提前沟通，给予补偿等等。
但也的确会有人经常冲进来一顿骂，原因普遍比较啼笑皆非。
当然，好好沟通一般都能解决。
在拍摄，剪辑等任何时候，也没有人能够随心所欲，基本都是大家协调妥协，再大的爷，当孙子也是常有的事。
做过一两部影视作品，或者一些大型的项目活动，你就会知道这话是什么意思了。
韩寒当然希望大家在工作生活的时候都有尊严，高高兴兴，但也不要得上尊严矫枉过正的病。
在《乘风破浪》里的反派大哥有一句台词：“我都没到谈尊严的时候，你跟我谈尊严。”
有时候是这样的，大家把自己的专业事做好，为人正，尊严自然会伴随而来，你若什么都一般，一直口中强调尊严，那就会离尊严越来越远。