“咳咳，程潇xi，你的资料我们已经看过了。”
不管怎么说也是艺术高中的老师，长得好看的孩子也算见过不少，短暂的惊艳之后，一个年纪稍微大一点的老师打破了安静的气氛，开始提问。
“为什么想来首尔艺高上学呢？”
陪伴而来的经纪人欧尼把这段话翻译给了程潇。
“因为我之前一直是在艺术学校上学, 这次来了韩国做练习生，也不想耽误学业。首尔艺高是最好的艺术高中，我想来最好的高中继续学习。”
这个问题潇潇早就有准备，所以这段话她是直接用韩语说的。
虽然发音不是很标准，但是整句话很熟练。考虑到她才来韩国两个月，能说成这样，也算是提前做了准备，这种认真的态度让老师们对女孩的印象又好了几分。
“你的简历里面说学习了十年中国舞, 那舞蹈功底应该很不错, 给我们展示一下吧。”
一个年轻的女老师提出了要求，这位是学校的实用舞蹈科的老师，自身实力过硬，业内很有名气。
程潇的简历里面，最值得关注的就是十年的舞蹈经历。虽然这里的老师们不一定了解什么是中国舞，但舞蹈都是对身体的控制和对情绪的表达，原理是相通的。程潇实力怎么样？有没有功底？只要看她跳舞就知道了。
这种东西做不了假。
“啊，内~”
听完经纪人欧尼的翻译，潇潇深吸了口气，突然不再紧张。
舞蹈。这是她最喜欢也最擅长的事情。如果说对于面试的其他内容，她还有些忐忑的话，中国舞这部分，女孩有绝对的自信！
中国舞其实是中国古典舞与中国民族舞、民间舞的一个“泛称”，也被用来指代还未细分前的中国相关舞蹈学科的统称。
这种舞创立于二十世纪五十年代，基础训练借鉴结合了芭蕾舞的训练体系，并融合中国武术、传统戏曲、民间杂技的手眼身法步等技术、技巧。
基本上中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧。
这是一种非常专业的舞蹈类型，对舞者的基本功要求很高, 包括：形体训练, 体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练）。
练了十年中国舞的程潇，对自己的实力有绝对的自信。
今天的考试，她编排了一小段舞蹈，足够展示实力了。
开始跳舞之前，女孩从兜里拿出一根头绳，把披肩的长发收拢到一起，扎成一个高马尾，然后继续绾成一个发髻，紧紧的盘在头上，最后用一个小小的卡子固定住。
中国舞跳舞的时候动作很大，为了避免头发碍事，一般都要用头绳和发卡固定，而且为了保证强度，一般会用好几个发卡。今天她没带那么多，也没时间细细打理，一根发卡应该够用了，反正舞蹈时间也不太长，应该没事。
没有伴奏，女孩抬起手，做了一个起势。
从这一刻起, 她的眼神发生了变化。
中国舞是一种非常强调整体性的舞种。身体的呼吸需要配合手、眼、身、法、步的要求，按照“形、神、劲、律”的基本动作要素，高度概括身韵的全部内涵，具有中国文化独特的舞蹈美学。
这个简单的亮相动作，就非常特别。
手臂侧抬伸直，手指放松并向远方延伸，似乎在牵引着什么，程潇的眼神集中在指尖，下巴微微抬起，双腿夹紧，腰背绷直，整个人像一株挺拔的青松，那似阖未阖的眼眸配合微微抬起的下颌，散发着卓尔不群的气势。
只是这一个动作，整个感觉就已经出来了。
这是易浩彦第一次认真地看中国舞，而且还没有音乐伴奏，和以前看韩舞的舞台感觉完全不一样。
少年不知道这种感觉是不是只有同为天朝人的他才有，但是这种特别的感觉让他很想接着看下去。
……
中国舞的动作既优美又讲求内在的力量运用，刚柔相济，艺中有技，技中有艺，融合了武术、戏曲和杂技等等艺术的精髓在其中，把中国艺术的美融汇得恰到好处。
这一点也是韩国人最能够理解的部分，毕竟身体控制能力是可以一眼就能分辨出的高超技巧。
f(x)的宋茜之前就是凭借“软骨功”在舞台上表演引起话题的。
在《la cha ta》出道的时候，她就有一个独特的前手翻动作设计。后面在各种节目上也经常展示劈叉和各种柔韧性的中国舞技术动作。
谷顫
其实这些都是基本功而已，每一个练中国舞的舞者都会，只是韩国没有这种成体系的舞蹈基本功训练，所以会当做新奇的高难度技巧。
这些技巧程潇都会，而且因为年龄的关系能做的更好。
起势之后女孩顺势做了一个快速的旋转，两只手臂一上一下随着身体的旋转，舞出一个圆形的曲面，如同盛放的花瓣。
中国舞的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主，与芭蕾舞中的旋转有很大不同。
芭蕾都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体，手臂，胯部的带动都非常明显，旋转靠的是全身的协调。
而中国舞的旋转，是身体形态在拧、倾状态的舞姿造型上的旋转，特别是“倾”的平衡重心上的旋转，是在上下身成子午相（注1）的基础上进行立体构图。
所以中国舞的旋转动作包含婉转中的修长，急带腾空中的延续，以及旋转螺形的变化，是一种非常独特的舞蹈技巧。
而且这种技巧很难。
旋转需要保持身体重心的稳定，而中国舞旋转的时候身体是倾斜和拧着的。在这种情况下还要保持住重心和平衡，需要很强的核心力量，对腰腹和背的肌肉力量要求很高。
程潇能够表情轻松流畅连贯的完成这种旋转，表明她的核心力量很强，基本功非常扎实。
旋转的过程中，随着女孩腰部的逐渐弯曲，旋转的轴心发生了变化，从一开始的竖直渐渐变成了水平，从双腿和躯干的旋转，变成了腰部翻转带动的旋转。
那朵绚丽的花朵开始在风中欢快地摇摆，产生了极为丰富的动态视觉效果。
这是中国舞中独有的翻身技巧，种类样式之多，变化之精彩，是任何一个国家，任何一个民族所无可比拟的。
作为中国古典舞中独特的技巧形式，翻身是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态，这种技巧形式充分体现了古典舞的审美特征和动作特点。
而且翻身用各种不同的速度和节奏，不同的连接，不同的性格，产生不同的艺术感官效果，从而可以表现各种不同的感情和情调。
慢速的连绵不断的翻身，可以表现一种缠绵悱恻的感觉；而快速的翻身，则有种干净利索或轻快俏皮的感觉；急速有力则显得英武刚健。。。
程潇的旋转和翻身动作，从站立姿态一直到地板动作，手臂，手指，甚至腰身，双腿都在不断的变化，她用一连串高难度的组合动作，把各种旋转和翻身的技巧都展示了一遍。
易浩彦看得眼花缭乱，目不暇接，其中甚至有一些类似鹞子翻身和鲤鱼打挺的武术动作！
让他看得目瞪口呆。
最后的收尾也很漂亮。
女孩右腿站定，利用惯性让上半身顺势上扬，双臂和左腿从两个相反的方向同时上抬，
反弓的上身，修长的手臂和另一条高高扬起的腿，在一瞬间构成了一个漂亮的圆环造型，而直立的右腿则稳稳的站住，结束了这一连串的旋转。
一瞬间，从动态到静止，舞者的状态有一个剧烈的变化。
这也是中国舞的特点。
因为传统民族音乐很少象西方流行音乐那样强弱相同、有规律的匀速、脉动式的节奏，一般表现为弹性节奏和点线结合的特点。体现在节奏上多为附点（抻——赶）或切分（赶——抻）或是两头抻中间赶，或是两头赶中间抻，或是紧打慢做，或是慢打紧做等等。
动静之间的变化特别多样和复杂。因此，舞蹈动作的节奏一般也是如此。注重则柔、动静、缓急、放收、吞吐……抑扬顿挫、点线结合等，有种独特的动律特点和韵律感。
而且刚刚收尾的姿态也非常典型。
中国舞的舞姿非常丰富，具有高度的雕塑性。不仅是一种富有表现力的舞蹈动作，也使跳跃、旋转与翻身等技巧具有强烈的雕塑性。要求腿部、躯干、手臂、头和眼睛(视线)等动作有高度的协调性。
这种一腿静止，另一条腿在空中运动形成各种姿态，是中国舞的常态。
要完成这种动作，腿与上身都要有很好的控制能力，这种控制能力是舞蹈中最重要的基本能力之一。
程潇完成的很稳。
而且，这并不是她要展示的全部。
——————————————
注1，子午相是对京剧舞台上人物造型的一种要求。夜晚的十一点到一点是子时，白天的十一点到一点是午时。“子午”就是一个在白天，一个在晚上，而又遥想对称的意思。子午相就是要求演员在亮相的时候，面部、眼神、胸部、双臂、腿脚的摆放位置应处于不同的方向，而又能互相映衬，从而达到平衡。
从美学上说就是在参差错落中求平、求顺、求美，而忌讳绝对均衡式的呆板造型。
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不管怎么说也是艺术高中的老师，长得好看的孩子也算见过不少，短暂的惊艳之后，一个年纪稍微大一点的老师打破了安静的气氛，开始提问。
“为什么想来首尔艺高上学呢？”
陪伴而来的经纪人欧尼把这段话翻译给了程潇。
“因为我之前一直是在艺术学校上学, 这次来了韩国做练习生，也不想耽误学业。首尔艺高是最好的艺术高中，我想来最好的高中继续学习。”
这个问题潇潇早就有准备，所以这段话她是直接用韩语说的。
虽然发音不是很标准，但是整句话很熟练。考虑到她才来韩国两个月，能说成这样，也算是提前做了准备，这种认真的态度让老师们对女孩的印象又好了几分。
“你的简历里面说学习了十年中国舞, 那舞蹈功底应该很不错, 给我们展示一下吧。”
一个年轻的女老师提出了要求，这位是学校的实用舞蹈科的老师，自身实力过硬，业内很有名气。
程潇的简历里面，最值得关注的就是十年的舞蹈经历。虽然这里的老师们不一定了解什么是中国舞，但舞蹈都是对身体的控制和对情绪的表达，原理是相通的。程潇实力怎么样？有没有功底？只要看她跳舞就知道了。
这种东西做不了假。
“啊，内~”
听完经纪人欧尼的翻译，潇潇深吸了口气，突然不再紧张。
舞蹈。这是她最喜欢也最擅长的事情。如果说对于面试的其他内容，她还有些忐忑的话，中国舞这部分，女孩有绝对的自信！
中国舞其实是中国古典舞与中国民族舞、民间舞的一个“泛称”，也被用来指代还未细分前的中国相关舞蹈学科的统称。
这种舞创立于二十世纪五十年代，基础训练借鉴结合了芭蕾舞的训练体系，并融合中国武术、传统戏曲、民间杂技的手眼身法步等技术、技巧。
基本上中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧。
这是一种非常专业的舞蹈类型，对舞者的基本功要求很高, 包括：形体训练, 体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练）。
练了十年中国舞的程潇，对自己的实力有绝对的自信。
今天的考试，她编排了一小段舞蹈，足够展示实力了。
开始跳舞之前，女孩从兜里拿出一根头绳，把披肩的长发收拢到一起，扎成一个高马尾，然后继续绾成一个发髻，紧紧的盘在头上，最后用一个小小的卡子固定住。
中国舞跳舞的时候动作很大，为了避免头发碍事，一般都要用头绳和发卡固定，而且为了保证强度，一般会用好几个发卡。今天她没带那么多，也没时间细细打理，一根发卡应该够用了，反正舞蹈时间也不太长，应该没事。
没有伴奏，女孩抬起手，做了一个起势。
从这一刻起, 她的眼神发生了变化。
中国舞是一种非常强调整体性的舞种。身体的呼吸需要配合手、眼、身、法、步的要求，按照“形、神、劲、律”的基本动作要素，高度概括身韵的全部内涵，具有中国文化独特的舞蹈美学。
这个简单的亮相动作，就非常特别。
手臂侧抬伸直，手指放松并向远方延伸，似乎在牵引着什么，程潇的眼神集中在指尖，下巴微微抬起，双腿夹紧，腰背绷直，整个人像一株挺拔的青松，那似阖未阖的眼眸配合微微抬起的下颌，散发着卓尔不群的气势。
只是这一个动作，整个感觉就已经出来了。
这是易浩彦第一次认真地看中国舞，而且还没有音乐伴奏，和以前看韩舞的舞台感觉完全不一样。
少年不知道这种感觉是不是只有同为天朝人的他才有，但是这种特别的感觉让他很想接着看下去。
……
中国舞的动作既优美又讲求内在的力量运用，刚柔相济，艺中有技，技中有艺，融合了武术、戏曲和杂技等等艺术的精髓在其中，把中国艺术的美融汇得恰到好处。
这一点也是韩国人最能够理解的部分，毕竟身体控制能力是可以一眼就能分辨出的高超技巧。
f(x)的宋茜之前就是凭借“软骨功”在舞台上表演引起话题的。
在《la cha ta》出道的时候，她就有一个独特的前手翻动作设计。后面在各种节目上也经常展示劈叉和各种柔韧性的中国舞技术动作。
谷顫
其实这些都是基本功而已，每一个练中国舞的舞者都会，只是韩国没有这种成体系的舞蹈基本功训练，所以会当做新奇的高难度技巧。
这些技巧程潇都会，而且因为年龄的关系能做的更好。
起势之后女孩顺势做了一个快速的旋转，两只手臂一上一下随着身体的旋转，舞出一个圆形的曲面，如同盛放的花瓣。
中国舞的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主，与芭蕾舞中的旋转有很大不同。
芭蕾都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体，手臂，胯部的带动都非常明显，旋转靠的是全身的协调。
而中国舞的旋转，是身体形态在拧、倾状态的舞姿造型上的旋转，特别是“倾”的平衡重心上的旋转，是在上下身成子午相（注1）的基础上进行立体构图。
所以中国舞的旋转动作包含婉转中的修长，急带腾空中的延续，以及旋转螺形的变化，是一种非常独特的舞蹈技巧。
而且这种技巧很难。
旋转需要保持身体重心的稳定，而中国舞旋转的时候身体是倾斜和拧着的。在这种情况下还要保持住重心和平衡，需要很强的核心力量，对腰腹和背的肌肉力量要求很高。
程潇能够表情轻松流畅连贯的完成这种旋转，表明她的核心力量很强，基本功非常扎实。
旋转的过程中，随着女孩腰部的逐渐弯曲，旋转的轴心发生了变化，从一开始的竖直渐渐变成了水平，从双腿和躯干的旋转，变成了腰部翻转带动的旋转。
那朵绚丽的花朵开始在风中欢快地摇摆，产生了极为丰富的动态视觉效果。
这是中国舞中独有的翻身技巧，种类样式之多，变化之精彩，是任何一个国家，任何一个民族所无可比拟的。
作为中国古典舞中独特的技巧形式，翻身是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态，这种技巧形式充分体现了古典舞的审美特征和动作特点。
而且翻身用各种不同的速度和节奏，不同的连接，不同的性格，产生不同的艺术感官效果，从而可以表现各种不同的感情和情调。
慢速的连绵不断的翻身，可以表现一种缠绵悱恻的感觉；而快速的翻身，则有种干净利索或轻快俏皮的感觉；急速有力则显得英武刚健。。。
程潇的旋转和翻身动作，从站立姿态一直到地板动作，手臂，手指，甚至腰身，双腿都在不断的变化，她用一连串高难度的组合动作，把各种旋转和翻身的技巧都展示了一遍。
易浩彦看得眼花缭乱，目不暇接，其中甚至有一些类似鹞子翻身和鲤鱼打挺的武术动作！
让他看得目瞪口呆。
最后的收尾也很漂亮。
女孩右腿站定，利用惯性让上半身顺势上扬，双臂和左腿从两个相反的方向同时上抬，
反弓的上身，修长的手臂和另一条高高扬起的腿，在一瞬间构成了一个漂亮的圆环造型，而直立的右腿则稳稳的站住，结束了这一连串的旋转。
一瞬间，从动态到静止，舞者的状态有一个剧烈的变化。
这也是中国舞的特点。
因为传统民族音乐很少象西方流行音乐那样强弱相同、有规律的匀速、脉动式的节奏，一般表现为弹性节奏和点线结合的特点。体现在节奏上多为附点（抻——赶）或切分（赶——抻）或是两头抻中间赶，或是两头赶中间抻，或是紧打慢做，或是慢打紧做等等。
动静之间的变化特别多样和复杂。因此，舞蹈动作的节奏一般也是如此。注重则柔、动静、缓急、放收、吞吐……抑扬顿挫、点线结合等，有种独特的动律特点和韵律感。
而且刚刚收尾的姿态也非常典型。
中国舞的舞姿非常丰富，具有高度的雕塑性。不仅是一种富有表现力的舞蹈动作，也使跳跃、旋转与翻身等技巧具有强烈的雕塑性。要求腿部、躯干、手臂、头和眼睛(视线)等动作有高度的协调性。
这种一腿静止，另一条腿在空中运动形成各种姿态，是中国舞的常态。
要完成这种动作，腿与上身都要有很好的控制能力，这种控制能力是舞蹈中最重要的基本能力之一。
程潇完成的很稳。
而且，这并不是她要展示的全部。
——————————————
注1，子午相是对京剧舞台上人物造型的一种要求。夜晚的十一点到一点是子时，白天的十一点到一点是午时。“子午”就是一个在白天，一个在晚上，而又遥想对称的意思。子午相就是要求演员在亮相的时候，面部、眼神、胸部、双臂、腿脚的摆放位置应处于不同的方向，而又能互相映衬，从而达到平衡。
从美学上说就是在参差错落中求平、求顺、求美，而忌讳绝对均衡式的呆板造型。
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