从夯实力气到拉筋撑脉，从三呼一吸到象形桩功，从凝神守念到坐忘观想，将精气神三者的锻炼顺序和相互统合完善细致的给老爷子讲了一遍。
“着啊！”老爷子双手一拍发出一声大响，恍然大悟，大脑中只觉得性感迸发，体会深深。
姜瑜正躺在姜易怀里抱着奶瓶“咕囔咕囔”大口吞咽呢，听到老爷子发出的大响动却吓一跳，身子不由哆嗦了一记。
小丫头不由斜着眼儿狠狠瞪了他一眼，恼怒其打扰自己喝奶！
“哎唷，爷爷错了，瞧这竖眉立目的，好吓人。”老爷子呵呵大笑起来。
他一手撸着身边小狗子花椒，一手摸摸小丫头那两只吃饭时依旧不停歇的白胖小脚丫，赞叹道：“这小东西，可是个有福的哟。”
姜瑜一缩腿，蹬了他一脚，一副“老娘吃·乃呢，别打扰我”的样子，豪横的不行不行的。
小孩子精力旺盛归旺盛，但饭后容易脑神经疲劳，小丫头也不例外，喝过奶就迷迷瞪瞪的了，被姜易晃悠几下，又听着他的带着特殊韵味的哼唱声，很快就睡了过去。
抱出去放荡婴儿床里，边上有老狗子啸月看护者，一家人都放心，都不再理会了。
姜易则又和老爷子钻进屋里，开始讨论研究武术、养生术、炼神术的修行。
都是现代人，谁也不会相信“才能天授”的说法，姜易哪敢直愣愣的把细腻圆润、近乎完美无瑕的性命修行之法传给老爷子？
他的飞速修行可以归结到资质不凡，但圆满的修炼法门这可不是一个人能够创造出来的，非得一代又一代的几千年的累积才行。
地球上被认为儒家第一经典的《论语》，这还是孔圣人和他的弟子们一起完善的呢。
姜易离圣人还差了十万八千里，自不可能一拍脑袋就创出经典和神功妙法出来。
被人穿越这事儿，这辈子他是不会和任何人说的。
好在他可以“灵光一闪”给各种法门进行修修补补，老爷子的修行到也能顺其自然、水到渠成。
可惜，他太老了，经验是够了，可身体不行。
姜易的法力再怎么神奇也不可能让他再活个三五十年，怕是三五年都够呛，更不能让他返老还童。
除非他自身修行再进一步，或者养生术达到生紫阳的地步，或者武术境界达到炼精元甚至精元抱丹，才能续命。
也是现在姜易命气升级为法力，能效有了质变，要不然，老爷子再活一年便是侥天之幸。
如今即便老爷子再无进步，只要法力舒润身体及时，最少也能多活三年。
从生物学角度讲，法力高深也弥补不了细胞端粒的长度，这也导致细胞更新次数减少。
毕竟端粒的长短决定了细胞的新陈代谢，再怎么高深的境界和学问也不可能改变基因。
何况，能看到分子却不代表知晓分子的作用，更不能修补了端粒。
人体分子无算，功能无数，即便有真我预知的能力去研究各种分子的功能，可一估算想搞明白有机分子的作用的时间长度，让姜易都长生了还觉得头皮爆炸，那可是以百年为单位的时间跨度，他能活几千年也不能全部搞明白。
这还是有机分子和一些生物酶，若是人体的全部秘密想要搞清楚，神仙下凡也不成。
要不然只要有一个神仙出世，那岂不是全人类都能长生？
做梦呢。
这也是姜易想要继续搞研究的原因。
以他的法力之能，或许在死前能让几百人活到寿终正寝，甚至活个一百几十岁问题不大。
但这依旧是因能力而成是个例，唯有玄学和科学两条腿走路才能，并且需要一代又一代人前赴后继、共同努力，让生命科学和生命玄学齐步走，这才能让人类的生命和社会得到进化，成为人类长盛不衰的根基。
想法是美好的，过程也必然是坎坷的。
没有任何发明和创造是一帆风顺、一蹴而就，也不是一个人就能实现的，尤其是在玄学之中。
仅是他740分的高考成绩就百年未有，何况是让科学能大跨度进步的科研人？
所以，姜易藏在心里的某个念头，就是要培养出一堆又一堆的人才为科学和玄学添砖加瓦，至于自己这般的天才，只能瞎猫碰死耗子了！
…………
一个星期的努力，老爷子睡得比狗晚、起的比牛早，再加上姜易给他保养身体，这才在透四稍的基础上微微有了一丝进步。
可到最后他又放弃了，叹息道：“修行之路始于肠胃、盛于五脏。可我这五脏六腑若非你帮忙维持器官的泛意识，早就罢工了，如今看上去健壮，也不过是无根之木无源之水，算了，算了。”
姜易也是无奈。
要说老爷子的脏腑器官，论坚韧度能超过世上万千生物，但依旧有生老病衰，而且早在两年前就三魂七魄基本都散尽了。
如今再怎么给他补充法力也不过是漏勺接水，用事倍功半都不足以形容。
他不由丧气，反倒是老爷子看得开，笑呵呵的要把他赶走：“赶紧去搞研究，我都土埋脖子了，结果硬是被你从地里头给揪了出来，能多活几年就知足了，而且也看到武术和养生的前路，还有什么不知足的？只要把这些法门一代一代的传承下去就是对我最好的报答了。去吧，去吧。”
他无言以对，都打算出门了才想起“正经”事儿来，遂又招呼众人道：“我从小到大还没旅游过呢，如今有钱有闲，打算游览大好河山去，大家怎么说？”
姜大成眼神一亮，乐道：“必须走啊，咱买的房车图啥？”
余海燕更别说，都有些急不可耐。
这几十年来他们夫妻二人走南闯北全特麽打工挣钱了，哪有时间和金钱去享受，这会儿生活舒坦了，岂不正是旅游的好时候？
再过几年小丫头上学，根本没时间。
可等小棉袄远走高飞上大学甚至出嫁了，那时候两口子也老了，出去玩耍估计能躺半路上，那也太糟糕了。
老爷子神色一动，目光有些悠远，最后笑道：“成，那就走走，小三十年没有天南海北转悠过了。”
“着啊！”老爷子双手一拍发出一声大响，恍然大悟，大脑中只觉得性感迸发，体会深深。
姜瑜正躺在姜易怀里抱着奶瓶“咕囔咕囔”大口吞咽呢，听到老爷子发出的大响动却吓一跳，身子不由哆嗦了一记。
小丫头不由斜着眼儿狠狠瞪了他一眼，恼怒其打扰自己喝奶！
“哎唷，爷爷错了，瞧这竖眉立目的，好吓人。”老爷子呵呵大笑起来。
他一手撸着身边小狗子花椒，一手摸摸小丫头那两只吃饭时依旧不停歇的白胖小脚丫，赞叹道：“这小东西，可是个有福的哟。”
姜瑜一缩腿，蹬了他一脚，一副“老娘吃·乃呢，别打扰我”的样子，豪横的不行不行的。
小孩子精力旺盛归旺盛，但饭后容易脑神经疲劳，小丫头也不例外，喝过奶就迷迷瞪瞪的了，被姜易晃悠几下，又听着他的带着特殊韵味的哼唱声，很快就睡了过去。
抱出去放荡婴儿床里，边上有老狗子啸月看护者，一家人都放心，都不再理会了。
姜易则又和老爷子钻进屋里，开始讨论研究武术、养生术、炼神术的修行。
都是现代人，谁也不会相信“才能天授”的说法，姜易哪敢直愣愣的把细腻圆润、近乎完美无瑕的性命修行之法传给老爷子？
他的飞速修行可以归结到资质不凡，但圆满的修炼法门这可不是一个人能够创造出来的，非得一代又一代的几千年的累积才行。
地球上被认为儒家第一经典的《论语》，这还是孔圣人和他的弟子们一起完善的呢。
姜易离圣人还差了十万八千里，自不可能一拍脑袋就创出经典和神功妙法出来。
被人穿越这事儿，这辈子他是不会和任何人说的。
好在他可以“灵光一闪”给各种法门进行修修补补，老爷子的修行到也能顺其自然、水到渠成。
可惜，他太老了，经验是够了，可身体不行。
姜易的法力再怎么神奇也不可能让他再活个三五十年，怕是三五年都够呛，更不能让他返老还童。
除非他自身修行再进一步，或者养生术达到生紫阳的地步，或者武术境界达到炼精元甚至精元抱丹，才能续命。
也是现在姜易命气升级为法力，能效有了质变，要不然，老爷子再活一年便是侥天之幸。
如今即便老爷子再无进步，只要法力舒润身体及时，最少也能多活三年。
从生物学角度讲，法力高深也弥补不了细胞端粒的长度，这也导致细胞更新次数减少。
毕竟端粒的长短决定了细胞的新陈代谢，再怎么高深的境界和学问也不可能改变基因。
何况，能看到分子却不代表知晓分子的作用，更不能修补了端粒。
人体分子无算，功能无数，即便有真我预知的能力去研究各种分子的功能，可一估算想搞明白有机分子的作用的时间长度，让姜易都长生了还觉得头皮爆炸，那可是以百年为单位的时间跨度，他能活几千年也不能全部搞明白。
这还是有机分子和一些生物酶，若是人体的全部秘密想要搞清楚，神仙下凡也不成。
要不然只要有一个神仙出世，那岂不是全人类都能长生？
做梦呢。
这也是姜易想要继续搞研究的原因。
以他的法力之能，或许在死前能让几百人活到寿终正寝，甚至活个一百几十岁问题不大。
但这依旧是因能力而成是个例，唯有玄学和科学两条腿走路才能，并且需要一代又一代人前赴后继、共同努力，让生命科学和生命玄学齐步走，这才能让人类的生命和社会得到进化，成为人类长盛不衰的根基。
想法是美好的，过程也必然是坎坷的。
没有任何发明和创造是一帆风顺、一蹴而就，也不是一个人就能实现的，尤其是在玄学之中。
仅是他740分的高考成绩就百年未有，何况是让科学能大跨度进步的科研人？
所以，姜易藏在心里的某个念头，就是要培养出一堆又一堆的人才为科学和玄学添砖加瓦，至于自己这般的天才，只能瞎猫碰死耗子了！
…………
一个星期的努力，老爷子睡得比狗晚、起的比牛早，再加上姜易给他保养身体，这才在透四稍的基础上微微有了一丝进步。
可到最后他又放弃了，叹息道：“修行之路始于肠胃、盛于五脏。可我这五脏六腑若非你帮忙维持器官的泛意识，早就罢工了，如今看上去健壮，也不过是无根之木无源之水，算了，算了。”
姜易也是无奈。
要说老爷子的脏腑器官，论坚韧度能超过世上万千生物，但依旧有生老病衰，而且早在两年前就三魂七魄基本都散尽了。
如今再怎么给他补充法力也不过是漏勺接水，用事倍功半都不足以形容。
他不由丧气，反倒是老爷子看得开，笑呵呵的要把他赶走：“赶紧去搞研究，我都土埋脖子了，结果硬是被你从地里头给揪了出来，能多活几年就知足了，而且也看到武术和养生的前路，还有什么不知足的？只要把这些法门一代一代的传承下去就是对我最好的报答了。去吧，去吧。”
他无言以对，都打算出门了才想起“正经”事儿来，遂又招呼众人道：“我从小到大还没旅游过呢，如今有钱有闲，打算游览大好河山去，大家怎么说？”
姜大成眼神一亮，乐道：“必须走啊，咱买的房车图啥？”
余海燕更别说，都有些急不可耐。
这几十年来他们夫妻二人走南闯北全特麽打工挣钱了，哪有时间和金钱去享受，这会儿生活舒坦了，岂不正是旅游的好时候？
再过几年小丫头上学，根本没时间。
可等小棉袄远走高飞上大学甚至出嫁了，那时候两口子也老了，出去玩耍估计能躺半路上，那也太糟糕了。
老爷子神色一动，目光有些悠远，最后笑道：“成，那就走走，小三十年没有天南海北转悠过了。”