第19章 力量基础考试：单手俯卧撑
第19章 力量基础考试：单手俯卧撑
赵无极正在为学生们展示着俯卧撑的标准动作。
他双手撑地，一口子做了50个，大家也没有仔细计算他一共花了多少时间，只知道他非常迅速就把这50个做完了。
只见赵无极做着50个俯卧撑的时候，节奏一直保持一致，不但快而且还非常稳。
做完的他站起身子，完全没有喘气。
“这就是力量课程的训练项目，俯卧撑，接下来的一周里，大家的课程便是主要围绕着这个训练项目去进行，主要目的是为了锻炼出自身的上身肌肉力量以及爆发力。”
“当然了，这么枯燥的课程也只是基础课程罢了，这并不意味着，靠这样的训练就能变强，而是需要大家知道，力量的基础非常重要，这只是其中一种基础锻炼的方式，以后都需要无时无刻地坚持锻炼。”
“强健的体魄以及健康的身躯是成为一个强者必备的基础条件，这只是大家踏进魂师的第一步，当然了，这也并不是一件简单的训练，至少对于你们来说，简直难如登天，毕竟你们都未曾受过苦，说白了，也只不过是个脑袋稍微有点小聪明的书呆子罢了。”
面对着赵无极这般贬低，在座的学员并没有任何一个对此质疑。
此时赵无极的气场已经让所有人都确切感受到，这不是贬义的意思，只是对温室里的花朵加以挑衅与激发。
萧沐也不得不感叹，史莱克学院的教学方式还真是挺独特的，一位班主任当面说着贬低学生自尊的话语，却没有任何一个人反抗与质疑，大家的士气甚至还遭到反弹，似乎有种异常的激昂气息在散发着。
或许这就是青春，单纯懵懂的青春期。
“当然了，我可不指望你们一周内就能通过考试，这课程的考试内容非常简单。”
“单身俯卧撑五个即可通过考试。”
学生们仿佛一片死寂似的，大家都不敢吭声。
直到其中一位同学不可思议地质疑道：“老师..........我没有听错吧？你是说单手俯卧撑？是单手？不是双手？”
“没错！考试的内容就是单手俯卧五个而已！仅仅只是五个！”
众人纷纷表现出一副难以置信的样子，大家脸上都挂着“不可能”三个字。
“不是吧！这单手俯卧撑怎么可能可以做到！”
“我听说过俯卧撑这个体能训练项目，当初请来的补习老师有提到过，但我那时候完全没有在意。”
“这看上去好像很难的样子。”
宁荣荣突然举手问道：“老师！那女生怎么办？如果男生和女生用同样标准进行考核，这对女生来说非常不公平，毕竟女生天生的肌肉纤维就比男生差很多，男生有着与生俱来的力量优势，更何况现在男生都不一样能完成，那这样的考试内容，让我们女生如果完成？”
赵无极笑了笑，“看来，这一届的女生里，还是有着可以冷静分析问题的人，不错，宁荣荣，你的洞察能力很好，这么快就能够找出根本的问题所在。”
“女生的考试项目是俯卧撑30个，训练的要求也跟男生不一样，男生一组需要做50个，而女生则是30个，男生的考试项目是单手俯卧撑，女生则是双手俯卧撑30个即可。”
众人开始理论纷纷。
这些担惊受怕的人多为魂力测试时，成绩中下水平的学生。
虽然魂力测试出来的成绩也并非决定强大的唯一性，但也让不少人心里没有底。
当然了，人各有异，有胆怯的人，也自然有自以为是的人。
梅南梓突然举手，“老师！我不想训练！”
“为什么？”
“我要直接考试~”
众人呆愣地望着梅南梓，感觉到不少敬佩的目光之后，这让梅南梓心里更加欣喜。
赵无极嘴角上扬道：“哦？没问题，只要是天才，我这里随时为天才敞开通往捷径的大门。”
梅南梓听后，一脸春风得意的样子走出人群中。
他缓缓趴下，双手撑在地上。
随后身体挺起的瞬间，让同学们纷纷偷笑不已。
萧沐一看，便看出了端倪，这俯卧撑的姿势竟然靠屁股用力。
这屁股一挺的姿势，让大家有种说不出来的喜悦感，反正，这跟赵无极比起来，根本就是两码事。
外行人就是外行人，不出萧沐所料，这货靠着屁股一上一下的几下，引得同学们哈哈大笑。
他恼羞成怒，“我............我本想着热身示范下给大家看！没想到你们竟然不珍惜这机会！那我直接进入主题了！我要考试了！”
赵无极憋着笑回应道：“嗯~可以呀，来吧。”
双手撑在地上的梅南梓，缓缓抬起左右，留着自己的惯用手右手在原地苦苦撑着。
只见他支撑的右手隐隐约约地抖动着，左手已经像赵无极示范时的那样放在了背后。
他深呼吸了一口气，然后缓缓弯曲支撑的右手，随着身体逐渐像地面压下，他身体的抖动愈发明显。
他突然伸出左手一起撑在地面上，随后松了口气。
因为，他如果不及时伸出左手撑在地面上，那可就会倒在地面上，所以他才会为了自己出糗未成而松了口气。
“额........我刚还没热身好.........所以打算用左手试下~”
望着如此逞强的梅南梓，萧沐可真是长见识了，这绝对是装叉的最高境界，到了如此地步也还在逞强着。
水已泼出的梅南梓，已经无法把刚刚说的话给收回了。
他现在只能硬着头皮，收起自己的惯用手右手。
当他右手放在背后的时候，还没等他准备就绪，整个人就失去平衡，无力支撑的左手瞬间发软，让他整个人塌倒在地上。
这一扑下，让梅南梓一脸贴在了地面上，当他站起来，已全身灰尘。
赵无极已经没眼看下去了，“每一届总有自以为是的人站出来要直接越过训练，然后说要申请参加考试，但无一例外，从来没有人成功过，所以我也欢迎大家积极挑战，这样的勇气精神可嘉”
“但毕竟前无古人，所以还是请大家安分守己，好好的进行课程训练~”
众人不知道，萧沐就是这前所未有的“古人”。
(本章完)
- 肉肉屋
赵无极正在为学生们展示着俯卧撑的标准动作。
他双手撑地，一口子做了50个，大家也没有仔细计算他一共花了多少时间，只知道他非常迅速就把这50个做完了。
只见赵无极做着50个俯卧撑的时候，节奏一直保持一致，不但快而且还非常稳。
做完的他站起身子，完全没有喘气。
“这就是力量课程的训练项目，俯卧撑，接下来的一周里，大家的课程便是主要围绕着这个训练项目去进行，主要目的是为了锻炼出自身的上身肌肉力量以及爆发力。”
“当然了，这么枯燥的课程也只是基础课程罢了，这并不意味着，靠这样的训练就能变强，而是需要大家知道，力量的基础非常重要，这只是其中一种基础锻炼的方式，以后都需要无时无刻地坚持锻炼。”
“强健的体魄以及健康的身躯是成为一个强者必备的基础条件，这只是大家踏进魂师的第一步，当然了，这也并不是一件简单的训练，至少对于你们来说，简直难如登天，毕竟你们都未曾受过苦，说白了，也只不过是个脑袋稍微有点小聪明的书呆子罢了。”
面对着赵无极这般贬低，在座的学员并没有任何一个对此质疑。
此时赵无极的气场已经让所有人都确切感受到，这不是贬义的意思，只是对温室里的花朵加以挑衅与激发。
萧沐也不得不感叹，史莱克学院的教学方式还真是挺独特的，一位班主任当面说着贬低学生自尊的话语，却没有任何一个人反抗与质疑，大家的士气甚至还遭到反弹，似乎有种异常的激昂气息在散发着。
或许这就是青春，单纯懵懂的青春期。
“当然了，我可不指望你们一周内就能通过考试，这课程的考试内容非常简单。”
“单身俯卧撑五个即可通过考试。”
学生们仿佛一片死寂似的，大家都不敢吭声。
直到其中一位同学不可思议地质疑道：“老师..........我没有听错吧？你是说单手俯卧撑？是单手？不是双手？”
“没错！考试的内容就是单手俯卧五个而已！仅仅只是五个！”
众人纷纷表现出一副难以置信的样子，大家脸上都挂着“不可能”三个字。
“不是吧！这单手俯卧撑怎么可能可以做到！”
“我听说过俯卧撑这个体能训练项目，当初请来的补习老师有提到过，但我那时候完全没有在意。”
“这看上去好像很难的样子。”
宁荣荣突然举手问道：“老师！那女生怎么办？如果男生和女生用同样标准进行考核，这对女生来说非常不公平，毕竟女生天生的肌肉纤维就比男生差很多，男生有着与生俱来的力量优势，更何况现在男生都不一样能完成，那这样的考试内容，让我们女生如果完成？”
赵无极笑了笑，“看来，这一届的女生里，还是有着可以冷静分析问题的人，不错，宁荣荣，你的洞察能力很好，这么快就能够找出根本的问题所在。”
“女生的考试项目是俯卧撑30个，训练的要求也跟男生不一样，男生一组需要做50个，而女生则是30个，男生的考试项目是单手俯卧撑，女生则是双手俯卧撑30个即可。”
众人开始理论纷纷。
这些担惊受怕的人多为魂力测试时，成绩中下水平的学生。
虽然魂力测试出来的成绩也并非决定强大的唯一性，但也让不少人心里没有底。
当然了，人各有异，有胆怯的人，也自然有自以为是的人。
梅南梓突然举手，“老师！我不想训练！”
“为什么？”
“我要直接考试~”
众人呆愣地望着梅南梓，感觉到不少敬佩的目光之后，这让梅南梓心里更加欣喜。
赵无极嘴角上扬道：“哦？没问题，只要是天才，我这里随时为天才敞开通往捷径的大门。”
梅南梓听后，一脸春风得意的样子走出人群中。
他缓缓趴下，双手撑在地上。
随后身体挺起的瞬间，让同学们纷纷偷笑不已。
萧沐一看，便看出了端倪，这俯卧撑的姿势竟然靠屁股用力。
这屁股一挺的姿势，让大家有种说不出来的喜悦感，反正，这跟赵无极比起来，根本就是两码事。
外行人就是外行人，不出萧沐所料，这货靠着屁股一上一下的几下，引得同学们哈哈大笑。
他恼羞成怒，“我............我本想着热身示范下给大家看！没想到你们竟然不珍惜这机会！那我直接进入主题了！我要考试了！”
赵无极憋着笑回应道：“嗯~可以呀，来吧。”
双手撑在地上的梅南梓，缓缓抬起左右，留着自己的惯用手右手在原地苦苦撑着。
只见他支撑的右手隐隐约约地抖动着，左手已经像赵无极示范时的那样放在了背后。
他深呼吸了一口气，然后缓缓弯曲支撑的右手，随着身体逐渐像地面压下，他身体的抖动愈发明显。
他突然伸出左手一起撑在地面上，随后松了口气。
因为，他如果不及时伸出左手撑在地面上，那可就会倒在地面上，所以他才会为了自己出糗未成而松了口气。
“额........我刚还没热身好.........所以打算用左手试下~”
望着如此逞强的梅南梓，萧沐可真是长见识了，这绝对是装叉的最高境界，到了如此地步也还在逞强着。
水已泼出的梅南梓，已经无法把刚刚说的话给收回了。
他现在只能硬着头皮，收起自己的惯用手右手。
当他右手放在背后的时候，还没等他准备就绪，整个人就失去平衡，无力支撑的左手瞬间发软，让他整个人塌倒在地上。
这一扑下，让梅南梓一脸贴在了地面上，当他站起来，已全身灰尘。
赵无极已经没眼看下去了，“每一届总有自以为是的人站出来要直接越过训练，然后说要申请参加考试，但无一例外，从来没有人成功过，所以我也欢迎大家积极挑战，这样的勇气精神可嘉”
“但毕竟前无古人，所以还是请大家安分守己，好好的进行课程训练~”
众人不知道，萧沐就是这前所未有的“古人”。
(本章完)
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