“双腿跪立瑜伽垫靠后的位置,大腿垂直不动,臀部保持在大腿正上方。”
“上身向前,向下趴,双手沿垫向前伸。”
“手臂伸直贴地,保持与肩膀同宽的同时,胸腔下巴尽量贴向地垫。”
“保持鼻呼鼻吸,呼气时放松身体,收紧胸腔,推胸腔去沉向地面。”
“这里需要注意,腋窝,前胸,下巴可以贴垫.....”
丽思卡尔顿酒店,某套间。
看着窗前声轻体柔,姿态撩人的韩雪,林宁默默咽了咽口水。
老话说的好,踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫。
难怪孙宇喜欢去健身房,难怪孙宇只请女私教,合着是这么回事儿。
“这次大猫伸展,看会了吗?”
抬头仰视,跪趴于地垫的韩雪,说话时的样子。
在林宁看来,像急了猫咪睡醒后大多会做的拉伸舒展。
“没,麻烦再来一次。”
分神扫了眼系统的任务计时,收回思绪的林宁,微微摇了摇头。
这里需要强调的是,一直以来,林宁都是个精益求精的人。
“已经四次了,你四柱不是学的蛮快嘛?”
一记没好气儿的白眼送给几步开外的他。
感觉有被耍的韩雪,退着站起身。
不怪人多想,实在这动作,做给男人看,有那么点欠妥。
尤其是孤男寡女,共处一室时。
“不好意思,我是真的没明白。”
林宁歉意的笑了笑,不等韩雪发问,接着道。
“从进入下犬式开始,你说,找到腰两侧拉长的感觉....”
“是我说的,这里有什么问题?”
“没记错的话,你说将坐骨推向天空的方向?”
“是,这里有问题吗?”
“有点,麻烦你就这个动作,再做个示范。”
“好,然后呢....”
弯腰,扶地,成功摆好姿势的韩雪,没等追问,林宁一边说,一边绕至韩雪身后。
“保持呼吸,双膝落地,胸口向前,手臂伸直....”
“等,等下,你说就说,为什么要站我身后。”
眼底的羞意,一闪而过,姿势的缘故,扭身看向林宁的韩雪,没来由的有些紧张。
“发现问题,找到问题,解决问题,有问题吗?”
嘴角微翘,林宁淡淡的笑了笑。
对上林宁明亮清澈的眼眸,突然没那么自信的韩雪,不确定道。
“我,我这动作有问题?”
“动作没问题,角度有问题。”
“角度?”
“一直在侧面看你做示范,总觉得差点什么,这会儿换个角度,到是看明白了。”
一记响指,送给机智的自己,林宁说罢,果断俯下身。
一样的动作,一样的姿势,如果把韩雪比做慵懒的小猫,那么此时的林宁。
借着韩雪错愕的视线看,越来越近,越来越大,越来越....
“砰~”
“啊~”
“你,你要干嘛?”
感受自身上的沉重,惊慌失措的韩雪,应该是忘了,那年上北体,走的是散打单招。
感受自身下的温度,果断翻身站起的林宁,本意是想耍个帅。
奈何实力没跟上,眼睛是学会了,手,却是学废了。
“抱歉,下的有点猛,手没撑住。”
腿边的她,曲着腿,咬着唇,失措的大眼,像极了受惊的小鹿。
看在眼里的林宁,淡定的摆了摆手。
还是那句话,只要我不尴尬,尴尬的就不是我。
“我...”
“之前的事,我不希望有第二次。”
节外生枝,巧转视线,装疯卖傻,先声夺人,转移话题的方式很多。
不愿在这个话题继续的林宁,优选了先声夺人。
“之前的事?”
柳眉微蹙,有被带入话题的韩雪,疑惑道。
“大堂那个男人,这么快就忘了?”
抬手示意韩雪挪地儿,林宁说话的同时,依着记忆,缓缓俯下身。
“那个,我真没想过他会跟踪我到酒店,也没想到他会对你动手。“
想到先前发生的种种,韩雪歉意的看向林宁。
就事论事,这官司不论打到哪,林宁都是被自己牵连的那个。
“我也没想到。按理说,你的私生活我无权过问,但,别影响到我,好吗?”
“抱歉,是我的错,我不该把私事带进工作,不该给你添麻烦。”
身侧,垂着头的韩雪,看起来还挺长,还挺白,还挺委屈,还挺我见犹怜。
林宁眯了眯眼,孙宇说的对,女人不能惯,除非她好看。
“委屈吗?给个还没你大的男人认错?”
“的确是我的问题,如果我能把事做好,他不会误会,不会对你出手。”
人嘛,只要愿意,总能找到说服自己的理由。
韩雪轻抿了抿唇,拿人手短,吃人嘴软。
相比那些为了微薄薪水卑躬屈膝,为了生存餐风宿露的人。
只是认个错,真算不得什么委屈。
“行了,这事儿翻篇。”
一阵窸窣,成功完成动作的林宁,一边说,一边看向系统。
怪事儿年年有,今年特别多,新出炉的奖励,居然是只,猫?
【叮,任务林凝要瑜伽已完成,抽奖进行中】
【叮,恭喜宿主,获得传说级宠物,招财猫(未命名)】
【招财猫:性别,母,自带招财buff,已发放,需宿主自行找寻】
【招财buff:所得收益,随机翻倍】
【招财buff:此buff需与招财猫同处一室方才生效】
“这特么也行~”
吐了个槽,看过系统的林宁,撇撇嘴。
怎么说呢,这双倍卡,啊不,这猫给的,就很离谱。
“老,老板。”
说话的是韩雪,不知为何,现在的她,单论气势而言,较以往差了简直不要太多。
“有看到我的猫吗?”
环视四周,回过神的林宁,如果可以,真想在书里问问那些可爱的小伙伴们。
如何,装作有猫的样子?
“啊,猫?”
微微一怔,韩雪惊讶的同时,思绪里第一时间闪过的,是刚刚在大猫伸展的自己。
“嗯,应该就在附近,找找看。”
再次扫了眼系统,林宁补充道。
“是个姑娘,别吓到她。”
“姑娘,她,这.....”
这家伙,不会是真想?
似是想到了什么,猛的抬起头的韩雪,俏脸带怒,练过散打。
。。。。
- 肉肉屋
“上身向前,向下趴,双手沿垫向前伸。”
“手臂伸直贴地,保持与肩膀同宽的同时,胸腔下巴尽量贴向地垫。”
“保持鼻呼鼻吸,呼气时放松身体,收紧胸腔,推胸腔去沉向地面。”
“这里需要注意,腋窝,前胸,下巴可以贴垫.....”
丽思卡尔顿酒店,某套间。
看着窗前声轻体柔,姿态撩人的韩雪,林宁默默咽了咽口水。
老话说的好,踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫。
难怪孙宇喜欢去健身房,难怪孙宇只请女私教,合着是这么回事儿。
“这次大猫伸展,看会了吗?”
抬头仰视,跪趴于地垫的韩雪,说话时的样子。
在林宁看来,像急了猫咪睡醒后大多会做的拉伸舒展。
“没,麻烦再来一次。”
分神扫了眼系统的任务计时,收回思绪的林宁,微微摇了摇头。
这里需要强调的是,一直以来,林宁都是个精益求精的人。
“已经四次了,你四柱不是学的蛮快嘛?”
一记没好气儿的白眼送给几步开外的他。
感觉有被耍的韩雪,退着站起身。
不怪人多想,实在这动作,做给男人看,有那么点欠妥。
尤其是孤男寡女,共处一室时。
“不好意思,我是真的没明白。”
林宁歉意的笑了笑,不等韩雪发问,接着道。
“从进入下犬式开始,你说,找到腰两侧拉长的感觉....”
“是我说的,这里有什么问题?”
“没记错的话,你说将坐骨推向天空的方向?”
“是,这里有问题吗?”
“有点,麻烦你就这个动作,再做个示范。”
“好,然后呢....”
弯腰,扶地,成功摆好姿势的韩雪,没等追问,林宁一边说,一边绕至韩雪身后。
“保持呼吸,双膝落地,胸口向前,手臂伸直....”
“等,等下,你说就说,为什么要站我身后。”
眼底的羞意,一闪而过,姿势的缘故,扭身看向林宁的韩雪,没来由的有些紧张。
“发现问题,找到问题,解决问题,有问题吗?”
嘴角微翘,林宁淡淡的笑了笑。
对上林宁明亮清澈的眼眸,突然没那么自信的韩雪,不确定道。
“我,我这动作有问题?”
“动作没问题,角度有问题。”
“角度?”
“一直在侧面看你做示范,总觉得差点什么,这会儿换个角度,到是看明白了。”
一记响指,送给机智的自己,林宁说罢,果断俯下身。
一样的动作,一样的姿势,如果把韩雪比做慵懒的小猫,那么此时的林宁。
借着韩雪错愕的视线看,越来越近,越来越大,越来越....
“砰~”
“啊~”
“你,你要干嘛?”
感受自身上的沉重,惊慌失措的韩雪,应该是忘了,那年上北体,走的是散打单招。
感受自身下的温度,果断翻身站起的林宁,本意是想耍个帅。
奈何实力没跟上,眼睛是学会了,手,却是学废了。
“抱歉,下的有点猛,手没撑住。”
腿边的她,曲着腿,咬着唇,失措的大眼,像极了受惊的小鹿。
看在眼里的林宁,淡定的摆了摆手。
还是那句话,只要我不尴尬,尴尬的就不是我。
“我...”
“之前的事,我不希望有第二次。”
节外生枝,巧转视线,装疯卖傻,先声夺人,转移话题的方式很多。
不愿在这个话题继续的林宁,优选了先声夺人。
“之前的事?”
柳眉微蹙,有被带入话题的韩雪,疑惑道。
“大堂那个男人,这么快就忘了?”
抬手示意韩雪挪地儿,林宁说话的同时,依着记忆,缓缓俯下身。
“那个,我真没想过他会跟踪我到酒店,也没想到他会对你动手。“
想到先前发生的种种,韩雪歉意的看向林宁。
就事论事,这官司不论打到哪,林宁都是被自己牵连的那个。
“我也没想到。按理说,你的私生活我无权过问,但,别影响到我,好吗?”
“抱歉,是我的错,我不该把私事带进工作,不该给你添麻烦。”
身侧,垂着头的韩雪,看起来还挺长,还挺白,还挺委屈,还挺我见犹怜。
林宁眯了眯眼,孙宇说的对,女人不能惯,除非她好看。
“委屈吗?给个还没你大的男人认错?”
“的确是我的问题,如果我能把事做好,他不会误会,不会对你出手。”
人嘛,只要愿意,总能找到说服自己的理由。
韩雪轻抿了抿唇,拿人手短,吃人嘴软。
相比那些为了微薄薪水卑躬屈膝,为了生存餐风宿露的人。
只是认个错,真算不得什么委屈。
“行了,这事儿翻篇。”
一阵窸窣,成功完成动作的林宁,一边说,一边看向系统。
怪事儿年年有,今年特别多,新出炉的奖励,居然是只,猫?
【叮,任务林凝要瑜伽已完成,抽奖进行中】
【叮,恭喜宿主,获得传说级宠物,招财猫(未命名)】
【招财猫:性别,母,自带招财buff,已发放,需宿主自行找寻】
【招财buff:所得收益,随机翻倍】
【招财buff:此buff需与招财猫同处一室方才生效】
“这特么也行~”
吐了个槽,看过系统的林宁,撇撇嘴。
怎么说呢,这双倍卡,啊不,这猫给的,就很离谱。
“老,老板。”
说话的是韩雪,不知为何,现在的她,单论气势而言,较以往差了简直不要太多。
“有看到我的猫吗?”
环视四周,回过神的林宁,如果可以,真想在书里问问那些可爱的小伙伴们。
如何,装作有猫的样子?
“啊,猫?”
微微一怔,韩雪惊讶的同时,思绪里第一时间闪过的,是刚刚在大猫伸展的自己。
“嗯,应该就在附近,找找看。”
再次扫了眼系统,林宁补充道。
“是个姑娘,别吓到她。”
“姑娘,她,这.....”
这家伙,不会是真想?
似是想到了什么,猛的抬起头的韩雪,俏脸带怒,练过散打。
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