“哟！霏语，我说怎么最近几次说来你家聚会，你老是推托。原来是金屋藏帅了啊！”大波浪开门就朝里面看，“看看这小帅哥，胳膊是胳膊，肉是肉的。”
“宥薇？”陆霏语转身看了过来，脸上露出了惊喜的笑容。
但她不方便起来。
腿上还没有缓过劲儿来，提不起力气呢。
许凡看她们认识，就把大波浪放了进来，然后关门。
结果一转身。
大波浪已经在换鞋了。
这还真不拿自己当外人！
要不是许凡反应快，这就直接撞上去了。
女孩子和男孩子换鞋的动作是不同的，尤其是鞋子没法直接蹬掉的情况下。
男生习惯蹲着换鞋，单膝蹲姿，就像蹲着系鞋带一样。
这样方便发力，也可以避免被拙劣的玩伴们千年杀偷袭！
而女生习惯直接躬身弯腰用手去够鞋。
也就是……撅起屁股。
许凡不方便动弹，双眼直视前方，生怕看见对方丝袜深处的艳丽红色。
别问许凡为什么知道是红色。
同时，许凡相当担心大波浪没站稳朝后靠过来。
这姿势实在是使不得！
幸好，这一切发生的很快，这个叫宥薇的女人也没有脚滑，顺利的换上了拖鞋。
“霏语，你这男朋友可以啊，挺帅的！”
“李宥薇，别瞎说！这是晚辈！他是……”陆霏语赶紧解释。
这一番叙旧下来，许凡算是听出了她俩的关系。
大学同学、室友、好闺蜜。
她们都毕业于华京影视大学表演系。
陆霏语出来之后没去剧组，进了话剧院。
因为音乐素养出色，后来几经周折，成了某音乐节目的制片助理。
这次去蓝莓音乐节，她就是去取经的，想看看时下年轻人最喜欢的音乐和歌手是什么样的，借鉴参考一番。
而李宥薇表演天赋好，性格外向，在校期间就参与过一些剧集的拍摄了，
出来之后一直在剧组待着，不大不小也是个明星。
最近正在拍摄大型古装电视连续剧《大宋长歌志》。
这不是她第一次当女主角，但却是她目前为止参与的最大的制作。
她很想做的十全十美。
但古装剧和现代剧有一个最大的不同，那就是……语速。
文言的理解比白话难。
有深度的台词，比肤浅的台词难。
所以很多人看脑残剧需要开一点二五、一点五甚至是二倍速。
但看一些年代剧就开不得了。
看一些正儿八经的古装剧，更是要反复品读角色的台词，不然难以理解剧集之精髓。
《大宋长歌志》就是这样一部严肃的古装剧。
台词拗口不说，为了配合台词的深度，演员表演的时候，也常常需要放慢语速，展现语气和神情的变幻。
但这样一拍，问题就出来了。
大部分女演员的气息不足以支撑大段大段的台词。
李宥薇身为女主角，台词更多，这个问题更加明显。
可以找气口的句子也就算了，但有些句子是不能乱断句，甚至是不能断句的，否则情感就断了。
李宥薇因为这个问题，最近没少ng重拍，影响挺不好的。
台词问题，那是演员的基本功问题。
一时间，剧组里不少人都在说闲话。
甚至都上了一些娱乐新闻了。
李宥薇这次趁着剧组放假出来，就是准备找一个国术大师，去练气！
正所谓外练筋骨皮，内练一口气。
李宥薇誓要解决自己女子气短的问题。
“快，换衣服，陪我去会一会那个气功，哦不，国术大师！”李宥薇说漏了嘴。
国术大师她找了。
但为了保险，气功大师也是有的。
甭管是不是骗子，不论手段，论疗效嘛。
“那个……”许凡看着兴致勃勃的李宥薇道，“国术里面的练气，那不是一年半载就能练出来的。本质上是通过锻炼肌体、改变物质基础，从而由外到内练出深厚的气息。”
“但想出效果很难。”
“大概三年起步，十年血赚吧！”
李宥薇眉头微皱。
这什么起步什么血赚的，听起来耳熟。
“气功大师就更不靠谱了，我这边建议你下一个反诈骗app。”许凡道，“就我所知到的能够快速改变气息的方式，应该唯有声乐里面的腹式呼吸了。”
“国术里也有腹式呼吸，但需要站桩和武打招式配合。声乐里面就简单的多，效果立竿见影。”
李宥薇满脸的不相信。
声乐？
就是唱歌是吧？
唱歌能解决什么问题？
唱歌不是声音好听就行了嘛？
关气功什么事儿？
李宥薇将信将疑：“那你说姐姐该怎么办？”
陆霏语一手掐在了李宥薇腰间：“怎么成姐姐了？说了这是晚辈！”
然而谁也没想到，李宥薇反手一把……动作和许凡此前几乎一模一样。
这一瞬间陆霏语哪里还有气力掐人啊。
当时就瘫软求饶了。
看得出来，两人学生时代没少玩这种游戏。
女孩子嘛，更清楚彼此的软处。
就是许凡在一旁眼睛都看直了。
这是我没打赏一万起点币能看的？
李宥薇是不是也有系统？
她抽到了“许凡轻松拿捏陆霏语”的经典时刻卡？
“还看，转过去！”陆霏语冲着许凡娇嗔，羞愤难当。
许凡赶紧转身。
李宥薇占尽上风，一把把许凡拉了回来：“别听她的，听我的。以后你叫她姨，叫我姐，咱们各论各的。最讨厌别人叫我阿姨了，老娘永远十八岁！”
“那天组里有个小演员叫我阿姨，我当时就告诉他香喷喷的方便面下面有厂家送的奥特曼贴纸，他把碗转过来，然后哭了一整天！”
“对了，你说的那个腹式呼吸，到底是什么样的，你表演一个？”
陆霏语之后不再说话，短时间内连续遭遇两次“袭击”！
她浑身上下现在是一点力气都没有了。
那模样，颇有几分运动之后的瘫软。
我见犹怜。
“腹式呼吸最明显的特征就是你吸气的时候，不是胸口在鼓，而是腹部在鼓。相应的，吐气的时候，肚子缩回去……如果你在站立情况下做不到的话，可以尝试躺着使用腹式呼吸，会简单很多……”
“腹式呼吸能够有效延长气息，并且保持气息的稳定。”
“宥薇姐你们这段时间就着场景拍摄的是女主角成为皇后的戏份，角色说话的时候气息的稳定相当重要，这有利于你塑造一个成熟女人历经磨难之后母仪天下的……”
李宥薇听着许凡的解释，眼睛越来越亮：“哟呵，你对演戏也挺有心得的嘛。”
许凡笑道：“华京传媒大学，编导系。”
李宥薇点头：“难怪！你这毕业后，我们也算是同行了，对了，我能不能感受一下你刚刚说的腹式呼吸，我还是不太能理解……”
两个人有说有笑，阿姨的朋友，朋友的晚辈，很快也就成了朋友。
许凡点了点头：“可以，你把手放在我腹部，然后我用腹式呼吸，你注意感受我腹部的起伏……”
李宥薇也不避讳，自家闺蜜的晚辈，有什么好不好意思的。
她一伸手就摸到了几块硬鼓鼓的肌肉，笑道：“哟，你可以啊，腹肌这么明显！”
- 肉肉屋
“宥薇？”陆霏语转身看了过来，脸上露出了惊喜的笑容。
但她不方便起来。
腿上还没有缓过劲儿来，提不起力气呢。
许凡看她们认识，就把大波浪放了进来，然后关门。
结果一转身。
大波浪已经在换鞋了。
这还真不拿自己当外人！
要不是许凡反应快，这就直接撞上去了。
女孩子和男孩子换鞋的动作是不同的，尤其是鞋子没法直接蹬掉的情况下。
男生习惯蹲着换鞋，单膝蹲姿，就像蹲着系鞋带一样。
这样方便发力，也可以避免被拙劣的玩伴们千年杀偷袭！
而女生习惯直接躬身弯腰用手去够鞋。
也就是……撅起屁股。
许凡不方便动弹，双眼直视前方，生怕看见对方丝袜深处的艳丽红色。
别问许凡为什么知道是红色。
同时，许凡相当担心大波浪没站稳朝后靠过来。
这姿势实在是使不得！
幸好，这一切发生的很快，这个叫宥薇的女人也没有脚滑，顺利的换上了拖鞋。
“霏语，你这男朋友可以啊，挺帅的！”
“李宥薇，别瞎说！这是晚辈！他是……”陆霏语赶紧解释。
这一番叙旧下来，许凡算是听出了她俩的关系。
大学同学、室友、好闺蜜。
她们都毕业于华京影视大学表演系。
陆霏语出来之后没去剧组，进了话剧院。
因为音乐素养出色，后来几经周折，成了某音乐节目的制片助理。
这次去蓝莓音乐节，她就是去取经的，想看看时下年轻人最喜欢的音乐和歌手是什么样的，借鉴参考一番。
而李宥薇表演天赋好，性格外向，在校期间就参与过一些剧集的拍摄了，
出来之后一直在剧组待着，不大不小也是个明星。
最近正在拍摄大型古装电视连续剧《大宋长歌志》。
这不是她第一次当女主角，但却是她目前为止参与的最大的制作。
她很想做的十全十美。
但古装剧和现代剧有一个最大的不同，那就是……语速。
文言的理解比白话难。
有深度的台词，比肤浅的台词难。
所以很多人看脑残剧需要开一点二五、一点五甚至是二倍速。
但看一些年代剧就开不得了。
看一些正儿八经的古装剧，更是要反复品读角色的台词，不然难以理解剧集之精髓。
《大宋长歌志》就是这样一部严肃的古装剧。
台词拗口不说，为了配合台词的深度，演员表演的时候，也常常需要放慢语速，展现语气和神情的变幻。
但这样一拍，问题就出来了。
大部分女演员的气息不足以支撑大段大段的台词。
李宥薇身为女主角，台词更多，这个问题更加明显。
可以找气口的句子也就算了，但有些句子是不能乱断句，甚至是不能断句的，否则情感就断了。
李宥薇因为这个问题，最近没少ng重拍，影响挺不好的。
台词问题，那是演员的基本功问题。
一时间，剧组里不少人都在说闲话。
甚至都上了一些娱乐新闻了。
李宥薇这次趁着剧组放假出来，就是准备找一个国术大师，去练气！
正所谓外练筋骨皮，内练一口气。
李宥薇誓要解决自己女子气短的问题。
“快，换衣服，陪我去会一会那个气功，哦不，国术大师！”李宥薇说漏了嘴。
国术大师她找了。
但为了保险，气功大师也是有的。
甭管是不是骗子，不论手段，论疗效嘛。
“那个……”许凡看着兴致勃勃的李宥薇道，“国术里面的练气，那不是一年半载就能练出来的。本质上是通过锻炼肌体、改变物质基础，从而由外到内练出深厚的气息。”
“但想出效果很难。”
“大概三年起步，十年血赚吧！”
李宥薇眉头微皱。
这什么起步什么血赚的，听起来耳熟。
“气功大师就更不靠谱了，我这边建议你下一个反诈骗app。”许凡道，“就我所知到的能够快速改变气息的方式，应该唯有声乐里面的腹式呼吸了。”
“国术里也有腹式呼吸，但需要站桩和武打招式配合。声乐里面就简单的多，效果立竿见影。”
李宥薇满脸的不相信。
声乐？
就是唱歌是吧？
唱歌能解决什么问题？
唱歌不是声音好听就行了嘛？
关气功什么事儿？
李宥薇将信将疑：“那你说姐姐该怎么办？”
陆霏语一手掐在了李宥薇腰间：“怎么成姐姐了？说了这是晚辈！”
然而谁也没想到，李宥薇反手一把……动作和许凡此前几乎一模一样。
这一瞬间陆霏语哪里还有气力掐人啊。
当时就瘫软求饶了。
看得出来，两人学生时代没少玩这种游戏。
女孩子嘛，更清楚彼此的软处。
就是许凡在一旁眼睛都看直了。
这是我没打赏一万起点币能看的？
李宥薇是不是也有系统？
她抽到了“许凡轻松拿捏陆霏语”的经典时刻卡？
“还看，转过去！”陆霏语冲着许凡娇嗔，羞愤难当。
许凡赶紧转身。
李宥薇占尽上风，一把把许凡拉了回来：“别听她的，听我的。以后你叫她姨，叫我姐，咱们各论各的。最讨厌别人叫我阿姨了，老娘永远十八岁！”
“那天组里有个小演员叫我阿姨，我当时就告诉他香喷喷的方便面下面有厂家送的奥特曼贴纸，他把碗转过来，然后哭了一整天！”
“对了，你说的那个腹式呼吸，到底是什么样的，你表演一个？”
陆霏语之后不再说话，短时间内连续遭遇两次“袭击”！
她浑身上下现在是一点力气都没有了。
那模样，颇有几分运动之后的瘫软。
我见犹怜。
“腹式呼吸最明显的特征就是你吸气的时候，不是胸口在鼓，而是腹部在鼓。相应的，吐气的时候，肚子缩回去……如果你在站立情况下做不到的话，可以尝试躺着使用腹式呼吸，会简单很多……”
“腹式呼吸能够有效延长气息，并且保持气息的稳定。”
“宥薇姐你们这段时间就着场景拍摄的是女主角成为皇后的戏份，角色说话的时候气息的稳定相当重要，这有利于你塑造一个成熟女人历经磨难之后母仪天下的……”
李宥薇听着许凡的解释，眼睛越来越亮：“哟呵，你对演戏也挺有心得的嘛。”
许凡笑道：“华京传媒大学，编导系。”
李宥薇点头：“难怪！你这毕业后，我们也算是同行了，对了，我能不能感受一下你刚刚说的腹式呼吸，我还是不太能理解……”
两个人有说有笑，阿姨的朋友，朋友的晚辈，很快也就成了朋友。
许凡点了点头：“可以，你把手放在我腹部，然后我用腹式呼吸，你注意感受我腹部的起伏……”
李宥薇也不避讳，自家闺蜜的晚辈，有什么好不好意思的。
她一伸手就摸到了几块硬鼓鼓的肌肉，笑道：“哟，你可以啊，腹肌这么明显！”
- 肉肉屋