夜店风波很快就过去了，陆余只是把这个当做在洛杉矶的一个小插曲。
接下里他们要飞往休斯顿，客场打火箭队。
打火箭之前的两天，陆余把自己关在训练馆里，不与任何外界接触，所有公牛队员看见陆余这么卷，他们只能继续陪着陆余。
而陆余训练的重点, 就是如何破包夹。
湖人队这个战术出来之后，其他球队肯定有样学样照猫画虎，以后陆余所面对的防守肯定会频繁出现这样的场面，所以陆余必须学会如何破包夹。
首先要明确一点，就是不要轻易停球。前面没有路，陆余就往左右走，甚至往后退也可以，就是不要停球。
其次, 有些地方尽量不要去。
比如球场的四个底角, 边线和底线会形成一个夹角，这就相当于一個天然的防守陷阱，对防守方来说是一个绝佳的包夹区域。
还有就是在中线的时候，不能在球场边线区域，虽然没有了底线，但进攻方也是不能运球回场，否则也是会失去球权。
为了扩大防守面积，防守人之间会有一些空隙，“钻人缝”会是很好的突破口，陆余在ncaa面对包夹的时候会用这招，这招主要就是不要怕失误，敢于下球突破，若是对手有动作还有可能要到一个犯规重新获得组织进攻的机会。
但是nba不是ncaa，这里的防守强度更大。
所以就需要陆余提前预判对手的防守意图，招呼队友过来挡拆配合，利用掩护形成错位破坏对手的防守部署。
陆余练完之后，感觉有进步了。
虽然这样打比赛会更加耗费体力, 但是没办法，谁让公牛队就陆余一个核心呢，好在上场和湖人的比赛，加上两天的训练，让他的风之呼吸法提升了2%
【宿主：陆余】
【水之呼吸法：75%】
【雷之呼吸法：70%】
【炎之呼吸法：60%】
【风之呼吸法：34%】
陆余看着系统面板无奈的叹了口气，什么时候能全是100%啊？
他好想自己在nba无敌起来，然后装逼的摸摸科比的脑袋，说一句：“无敌是多么的寂寞。”
但是这个狗日的系统，居然让自己拼了命的努力，人家的系统不都是躺赢么，不都是不劳而获么，为什么到我这里就要努力？
擦！
抱怨归抱怨，训练不能停。
还有上一场打架事件，奥尼尔被联盟处罚禁赛三场，罚款15000美元，米勒被禁赛一场，罚款7500美元。
nba规定，任何一种在赛场上拳击对手的行为都将被自动禁赛1场，但是nba高级副总裁斯图·杰克逊表示, 由于多年来奥尼尔一直受到小个子球员的骚扰, 因此他对这位身高7英尺2，体重350磅的中锋法外施恩。
所以，最终奥尼尔被处罚了两场禁赛。
最让他郁闷的是，喝酒还输给了米勒，现在连米勒的罚金和禁赛那场的收入都要由他支付。
还有，米勒因为这次打架，一战成名。
奥尼尔成了被球迷嘲讽的对象，他心里憋屈，可是已经和米勒和好了，总不能再去骂人家一顿。
最后奥尼尔想了一招，在接受采访的时候他说道：“米勒跟我说，因为我打了他一拳，他反击了，所以他被处罚了不少钱，这笔钱可能对我来说没什么，但是对他来说，这是一笔不小的开支，所以我决定替他支付所有罚金。”
米勒是落选秀，虽然已经打出了不错的表现，但是其实今年只是他在联盟的第三年。
这一下让奥尼尔名声明显好转了许多。
不过很快，这个新闻被另一则新闻快速淹没……
12月5日，公牛队和火箭队在休斯顿展开一场比赛，果然不出陆余所料，从第三节一开始陆余就遭到了弗朗西斯和莫布里的围剿。
第三节公牛众将还撑了一会，毕竟有上半场领先的接近二十分优势，但是到了第四节，公牛队撑不住了。
一泻千里。
最终被火箭队以3分的微弱优势取得比赛胜利。
比赛结束，卡特赖特无奈的叹了口气，还好布拉德·米勒就被禁赛一场，下一场主场对战魔术的时候，米勒就能回归了，到时候陆余即便面对包夹，压力也不会这么大。
赛后采访的时候，陆余以为记者会提问一些苛刻的问题，他已经做好了准备，把输球的责任全部揽过来。
这次说什么也不能让队友和教练来承担了。
记者第一个问题：“陆，关于洛杉矶酒吧门口的救人事件，真的是你和科比做的吗？”
“对于这场比赛的失利……”
陆余忽然怔了怔：“等等，麻烦您把刚刚的问题再说一遍？”
记者重复：“陆，关于洛杉矶酒吧门口的救人事件，真的是你和科比做的吗？”
陆余愣了，他不知道，在他闭关训练的这两天，外界已经把那天打架救人的事情传的沸沸扬扬。
打架救人事件在全美掀起了轩然大波，因为被打的是在奇幻电视电影《小美男鱼》和电影《拜物有理》中出演的小童星，克里斯汀·斯图尔特，而救人的是nba的球星科比和陆余。
原本只是斯图尔特的父母站出来痛斥校园暴力，他们的女儿因为出演电影，在学校里受到同学们的追捧，同时也引来了一些妒忌。
于是被一个小太妹叫来自己在社会上认识的朋友，狠狠的教训了斯图尔特一顿。
如果不是当时有两个人出手相救，很难想象斯图尔特那天会被打成什么样。
而大家也第一时间发现，救人的两个人，分别是洛杉矶湖人队的科比和芝加哥公牛队的陆余。
陆余也懵了。
他明明救的是个小男孩，怎么就变成了刚刚十一岁的“人间扳手”？
扳手从小就是个假小子？
陆余不知道，此时的斯图尔特刚刚在独立电影《拜物有理》中饰演了一位给单亲母亲惹了不少麻烦的假小子。
她的发型和很多行为习惯还没从戏中走出来。
陆余敷衍的回答了记者的问题，这些事情他还是从记者口中得知，自己都还是一脸懵逼，不过针对记者提到的校园霸凌他倒是说了几句。
因为校园霸凌，不仅是在美国，在他的记忆里，也存在过。
当时还小的他，如果不是因为校园霸凌，也不会被父母送去练拳，只是没想到，一练就奔着职业拳手的路去了。
“如果孩子们遇到霸凌现象，一定要沉着冷静。采取迂回战术，尽可能拖延时间。”
“必要时，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。”
“人身安全永远是第一位的，不要去激怒对方。”
“顺从对方的话去说，从其言语中找出可插入话题，缓解气氛，分散对方注意力，同时获取信任，为自己争取时间。”
“有这种经历的孩子们，上学放学尽可能结伴而行。”
最后，陆余叹了口气，说道：
“如果，万一真的出现了被霸凌的事情，父母一定要及时给孩子做心理疏导，因为对孩子来说，霸凌可能是一辈子的阴影。”
陆余的话并没有引起满堂喝彩，所有的记者都沉默下来。
他们是记者，但是他们也可能是孩子的父母，也可能将来会是孩子的父母，又或者他们曾经年幼的时候有过这样的遭遇，只是他们没有像斯图尔特那么幸运，碰到了科比和陆余这样见义勇为的人。
记者的沉默代表着无声的思索。
而他们的行动将会变成有形的力量，全美无论是体育媒体，还是政治、民生、甚至娱乐媒体都为这件事发声。
斯嘉丽·约翰逊接受采访时候说道：“希望霸凌远离所有的孩子，陆余这件事做的很棒，以后陆余就是我的偶像，我喜欢你，陆余。”
妈的，这个时候还不忘了表白。
查理兹·塞隆面对记者也说道：“让这些霸凌的人，接受惩罚！”
她倒是没有表白，只是给陆余发了一条短信，短信很简单，只有两个字：“很棒！”
杰西卡直接《sport》杂志上亲笔写了一篇关于霸凌的报道，其中不止关于斯图尔特，还有很多没被爆料出来的霸凌事件，也被一一披露，残酷的事实令人触目惊心。
而安妮·海瑟薇只是愣愣的看着报纸。
她的眼睛里噙满了泪水。
直到导演喊她拍戏，她才擦干泪水站起身来，挺直腰杆走进片场。
……
nba官方自然不会放过这样一个树立nba形象的大好时机，许多和陆余没有任何交集的球星都站出来力挺陆余与科比。
其中就包括乔丹。
乔老板甚至公开给陆余道歉，说以前误会了陆余，他对陆余这件事的表现很赞赏，希望以后有机会能当面给陆余道歉。
当面道歉是不可能的，这只是场面话。
但是陆余的形象一下子被扭转过来了。
王治郅也和小牛队的队友一起力挺陆余的行为，现在王治郅已经在小牛队站稳了脚跟，场均能拿到9分7个篮板的不错数据。
随之而来的，便是安踏在全美的销量暴涨，把仍然在国内还没得到消息的丁世忠弄的有点摸不着头脑。
公牛队队员回到芝加哥，刚下飞机，陆余就接到了一个电话，一看来电显示的名字，不由一阵苦笑——
是科比。
“陆余，那天打架的事情，现在出了一点麻烦。”科比低沉的嗓音从电话那端传了过来。
陆余愣了愣，这两天都是好消息，怎么会有麻烦？
科比接下来说的这句话，让陆余彻底懵了。
“是反霸凌机车联盟的邀请。”
- 肉肉屋
接下里他们要飞往休斯顿，客场打火箭队。
打火箭之前的两天，陆余把自己关在训练馆里，不与任何外界接触，所有公牛队员看见陆余这么卷，他们只能继续陪着陆余。
而陆余训练的重点, 就是如何破包夹。
湖人队这个战术出来之后，其他球队肯定有样学样照猫画虎，以后陆余所面对的防守肯定会频繁出现这样的场面，所以陆余必须学会如何破包夹。
首先要明确一点，就是不要轻易停球。前面没有路，陆余就往左右走，甚至往后退也可以，就是不要停球。
其次, 有些地方尽量不要去。
比如球场的四个底角, 边线和底线会形成一个夹角，这就相当于一個天然的防守陷阱，对防守方来说是一个绝佳的包夹区域。
还有就是在中线的时候，不能在球场边线区域，虽然没有了底线，但进攻方也是不能运球回场，否则也是会失去球权。
为了扩大防守面积，防守人之间会有一些空隙，“钻人缝”会是很好的突破口，陆余在ncaa面对包夹的时候会用这招，这招主要就是不要怕失误，敢于下球突破，若是对手有动作还有可能要到一个犯规重新获得组织进攻的机会。
但是nba不是ncaa，这里的防守强度更大。
所以就需要陆余提前预判对手的防守意图，招呼队友过来挡拆配合，利用掩护形成错位破坏对手的防守部署。
陆余练完之后，感觉有进步了。
虽然这样打比赛会更加耗费体力, 但是没办法，谁让公牛队就陆余一个核心呢，好在上场和湖人的比赛，加上两天的训练，让他的风之呼吸法提升了2%
【宿主：陆余】
【水之呼吸法：75%】
【雷之呼吸法：70%】
【炎之呼吸法：60%】
【风之呼吸法：34%】
陆余看着系统面板无奈的叹了口气，什么时候能全是100%啊？
他好想自己在nba无敌起来，然后装逼的摸摸科比的脑袋，说一句：“无敌是多么的寂寞。”
但是这个狗日的系统，居然让自己拼了命的努力，人家的系统不都是躺赢么，不都是不劳而获么，为什么到我这里就要努力？
擦！
抱怨归抱怨，训练不能停。
还有上一场打架事件，奥尼尔被联盟处罚禁赛三场，罚款15000美元，米勒被禁赛一场，罚款7500美元。
nba规定，任何一种在赛场上拳击对手的行为都将被自动禁赛1场，但是nba高级副总裁斯图·杰克逊表示, 由于多年来奥尼尔一直受到小个子球员的骚扰, 因此他对这位身高7英尺2，体重350磅的中锋法外施恩。
所以，最终奥尼尔被处罚了两场禁赛。
最让他郁闷的是，喝酒还输给了米勒，现在连米勒的罚金和禁赛那场的收入都要由他支付。
还有，米勒因为这次打架，一战成名。
奥尼尔成了被球迷嘲讽的对象，他心里憋屈，可是已经和米勒和好了，总不能再去骂人家一顿。
最后奥尼尔想了一招，在接受采访的时候他说道：“米勒跟我说，因为我打了他一拳，他反击了，所以他被处罚了不少钱，这笔钱可能对我来说没什么，但是对他来说，这是一笔不小的开支，所以我决定替他支付所有罚金。”
米勒是落选秀，虽然已经打出了不错的表现，但是其实今年只是他在联盟的第三年。
这一下让奥尼尔名声明显好转了许多。
不过很快，这个新闻被另一则新闻快速淹没……
12月5日，公牛队和火箭队在休斯顿展开一场比赛，果然不出陆余所料，从第三节一开始陆余就遭到了弗朗西斯和莫布里的围剿。
第三节公牛众将还撑了一会，毕竟有上半场领先的接近二十分优势，但是到了第四节，公牛队撑不住了。
一泻千里。
最终被火箭队以3分的微弱优势取得比赛胜利。
比赛结束，卡特赖特无奈的叹了口气，还好布拉德·米勒就被禁赛一场，下一场主场对战魔术的时候，米勒就能回归了，到时候陆余即便面对包夹，压力也不会这么大。
赛后采访的时候，陆余以为记者会提问一些苛刻的问题，他已经做好了准备，把输球的责任全部揽过来。
这次说什么也不能让队友和教练来承担了。
记者第一个问题：“陆，关于洛杉矶酒吧门口的救人事件，真的是你和科比做的吗？”
“对于这场比赛的失利……”
陆余忽然怔了怔：“等等，麻烦您把刚刚的问题再说一遍？”
记者重复：“陆，关于洛杉矶酒吧门口的救人事件，真的是你和科比做的吗？”
陆余愣了，他不知道，在他闭关训练的这两天，外界已经把那天打架救人的事情传的沸沸扬扬。
打架救人事件在全美掀起了轩然大波，因为被打的是在奇幻电视电影《小美男鱼》和电影《拜物有理》中出演的小童星，克里斯汀·斯图尔特，而救人的是nba的球星科比和陆余。
原本只是斯图尔特的父母站出来痛斥校园暴力，他们的女儿因为出演电影，在学校里受到同学们的追捧，同时也引来了一些妒忌。
于是被一个小太妹叫来自己在社会上认识的朋友，狠狠的教训了斯图尔特一顿。
如果不是当时有两个人出手相救，很难想象斯图尔特那天会被打成什么样。
而大家也第一时间发现，救人的两个人，分别是洛杉矶湖人队的科比和芝加哥公牛队的陆余。
陆余也懵了。
他明明救的是个小男孩，怎么就变成了刚刚十一岁的“人间扳手”？
扳手从小就是个假小子？
陆余不知道，此时的斯图尔特刚刚在独立电影《拜物有理》中饰演了一位给单亲母亲惹了不少麻烦的假小子。
她的发型和很多行为习惯还没从戏中走出来。
陆余敷衍的回答了记者的问题，这些事情他还是从记者口中得知，自己都还是一脸懵逼，不过针对记者提到的校园霸凌他倒是说了几句。
因为校园霸凌，不仅是在美国，在他的记忆里，也存在过。
当时还小的他，如果不是因为校园霸凌，也不会被父母送去练拳，只是没想到，一练就奔着职业拳手的路去了。
“如果孩子们遇到霸凌现象，一定要沉着冷静。采取迂回战术，尽可能拖延时间。”
“必要时，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。”
“人身安全永远是第一位的，不要去激怒对方。”
“顺从对方的话去说，从其言语中找出可插入话题，缓解气氛，分散对方注意力，同时获取信任，为自己争取时间。”
“有这种经历的孩子们，上学放学尽可能结伴而行。”
最后，陆余叹了口气，说道：
“如果，万一真的出现了被霸凌的事情，父母一定要及时给孩子做心理疏导，因为对孩子来说，霸凌可能是一辈子的阴影。”
陆余的话并没有引起满堂喝彩，所有的记者都沉默下来。
他们是记者，但是他们也可能是孩子的父母，也可能将来会是孩子的父母，又或者他们曾经年幼的时候有过这样的遭遇，只是他们没有像斯图尔特那么幸运，碰到了科比和陆余这样见义勇为的人。
记者的沉默代表着无声的思索。
而他们的行动将会变成有形的力量，全美无论是体育媒体，还是政治、民生、甚至娱乐媒体都为这件事发声。
斯嘉丽·约翰逊接受采访时候说道：“希望霸凌远离所有的孩子，陆余这件事做的很棒，以后陆余就是我的偶像，我喜欢你，陆余。”
妈的，这个时候还不忘了表白。
查理兹·塞隆面对记者也说道：“让这些霸凌的人，接受惩罚！”
她倒是没有表白，只是给陆余发了一条短信，短信很简单，只有两个字：“很棒！”
杰西卡直接《sport》杂志上亲笔写了一篇关于霸凌的报道，其中不止关于斯图尔特，还有很多没被爆料出来的霸凌事件，也被一一披露，残酷的事实令人触目惊心。
而安妮·海瑟薇只是愣愣的看着报纸。
她的眼睛里噙满了泪水。
直到导演喊她拍戏，她才擦干泪水站起身来，挺直腰杆走进片场。
……
nba官方自然不会放过这样一个树立nba形象的大好时机，许多和陆余没有任何交集的球星都站出来力挺陆余与科比。
其中就包括乔丹。
乔老板甚至公开给陆余道歉，说以前误会了陆余，他对陆余这件事的表现很赞赏，希望以后有机会能当面给陆余道歉。
当面道歉是不可能的，这只是场面话。
但是陆余的形象一下子被扭转过来了。
王治郅也和小牛队的队友一起力挺陆余的行为，现在王治郅已经在小牛队站稳了脚跟，场均能拿到9分7个篮板的不错数据。
随之而来的，便是安踏在全美的销量暴涨，把仍然在国内还没得到消息的丁世忠弄的有点摸不着头脑。
公牛队队员回到芝加哥，刚下飞机，陆余就接到了一个电话，一看来电显示的名字，不由一阵苦笑——
是科比。
“陆余，那天打架的事情，现在出了一点麻烦。”科比低沉的嗓音从电话那端传了过来。
陆余愣了愣，这两天都是好消息，怎么会有麻烦？
科比接下来说的这句话，让陆余彻底懵了。
“是反霸凌机车联盟的邀请。”
- 肉肉屋