分卷阅读150
一个17岁的男孩随随便便走进了诊室，他大大咧咧地坐在斯科特的面前，漫不经心地垂头盯着自己的两个膝盖，双臂上两个被香烟烫伤的疤痕像两只幽怨的眼睛瞪视着外面的世界。
“我又自残了，我忍不住。”男孩沮丧地说，“既然他们都不爱我，从不管教我关心我，既然他们都随便打骂我，为什么我不能打骂自己。”
“可是杰克，这个世界上最应该爱你的人是你自己。”医生说。
“自己有什么可爱的！”少年古怪地笑了笑。
“如果我们活着，却不知道爱自己，就如同把自己放逐到一间孤独的、被剥夺了爱的囚室。你愿意自己被关在囚室吗？”
男孩困惑地望着医生，没出声。
“你肘部和额头的伤不是自残的结果。”医生温柔而犀利地打量着孩子。
“我发生车祸了。”男孩诚实道，“前几天有一场暴风雨，我把车开翻到路边了。”
“那个暴风雨的晚上，我也在高速路上，当时我比你疲劳，开的路途也比你遥远，我之所以能避免车毁人亡，是因为我做了唯一的一件事，我不断对自己重复：‘这辆德国大众小汽车正装载着贵重的货物。让这件有价值的货物安全抵达纽约是非常重要的。’最终，我安全抵达了。如果你也能够对自己说，你的车里装载着非常有价值的货物，你也就不会出车祸了。杰克，自己是无价之宝啊！我们应该永远爱自己，珍视自己。”
“我们自己真有那么重要吗？”少年有点怀疑。
“当然。除非我们自己轻视自己，认为自己不可爱，缺少魅力，否则，没有人能让我们陷入心理疾病。我们应该视自己为头等重要，所以我一直把自爱奉为神明。”医生亲切地望着少年，并热情地说：“现在，让我们为自己进行‘准备’。让我们不停诵读，我们是多么重要，多么美丽，多么富有魅力，远在我们最疯狂的想象之上。”
情境六：
一个年轻的女孩坐在斯科特的面前掩面哭泣。
“他离开了我，他抛弃了我，他说过他爱我，可是他现在爱上了别人。我无法忍受生活里没有他。”
“你还爱他，是吗？”医生问。
“我爱他，我愿意为了爱他付出一切！他是我的生命，没有了他我活不下去！”女孩哭得双肩颤抖。
“你是一个纯洁真诚的姑娘，你应该拥有幸福的生活。”医生说。
女孩不停摇头，继续埋首饮泣。
“你应该庆祝，那个男孩不是你要找的人。”医生断言。
女孩惊讶地抬起了满是泪痕的脸。
“凡是因为内因不能走到一起的人，就是不合适的人。我们不仅不应该为了失去不合适的人难过，还应该为此高兴。”医生说。
“可是，我爱他。”女孩说。
“他不值得你爱，他配不起你的爱！”医生说，“他辜负了真诚爱他的人，他不是一个懂得珍惜的人。爱是何其美好！我们的人生又是何其短暂！在有限的生命里，有限的爱只能给予少数特定的对象。我们必须有所选择，确定谁更适合作为爱的对象，谁更值得我们付出真正的爱。我相信有人在等待着你这样去爱，也有人打算这样来爱你。”医生真诚地注视着女孩。
女孩安静了下来，泪光晶莹地望着医生。
“你愿意在干旱的土地上播种粮食吗？你愿意将水一次次倒进破裂的水缸里吗？那只能白白浪费时间和精力。真正的爱珍贵而有限，应该种在肥沃的土地上，倒进结实精美的水缸里。”医生温柔地说。
情境七：
一个萎靡不振的中年男人满面愁容地坐在医生的面前：
“生活实在太痛苦，我无法再忍受下去了。告诉我，我怎样才能活下去。”
“你有成功的事业，健硕的身体，尤其是你有聪明敏锐的头脑，这些都是无价之宝，凭着这些条件，你可以活得很好！”医生说。
“可是我的妻子背叛了我，我的家庭已经分裂。我的朋友利用了我，席卷了我的财富。我的手下欺骗了我，夺走了我的事业。我现在是一无所有啊。我的心破碎了，支离破碎了，它再也恢复不回来啦！”男人落下了两滴泪，“我害怕现实，惧怕未来，我失去了一切力量，我感觉自己现在像个软塌塌的小男孩……”男人开始泣不成声。
“我不这样看。”医生说，“你能来找我，就说明你比一般人更勇敢，更坚强。”
男人停止了悲泣，疑惑地望着医生。
“每个人都有问题，但是很多人经常对自己的问题视若无睹，或避而远之，或喝醉了事，或以其他的方式漠视它。只有更聪明、更勇敢的那些人，才敢于走进心理医生的办公室，接受自我检验。要做到这一点，非常不易。”医生说，“你是一个成功的企业家，你很清楚这一点：最好的决策者，愿意承受其决定所带来的痛苦，却毫不影响其做出决策的能力。假使人生的目标就是逃避痛苦，你完全可以得过且过，不必寻找更高层次的精神和意识的进步。但很显然，你下定决心来找我，就说明你不愿意得过且过，你在追求进步。”
“可是，生活实在太痛苦了，我感觉自己就要垮掉了。”男人说。
“完全接受痛苦，在某种意义上，痛苦就不再存在。”医生说，“承受痛苦是走向成熟的必由之路，任何人都不能回避。”
“每次一想起自己面临的痛苦，我就没有勇气再活下去。”男人垂下了眼睑。
“你应该清楚，人类邪恶和心理疾病的根源是‘拒绝面对阴影’。而心理健康的定义是：不惜任何代价不间断地致力于面对真实。‘不惜任何代价’意味着，不管事实让我们多么不舒服、多么痛苦，自己都要勇敢地面对。”医生毫不客气地说。
见到男人在静心思考，他又放缓了语气：“其实你应该知道，你愿意承受的痛苦越多，感受到的欢乐也就越多。”
“是这样。”男人启齿赞同。
“显然，你也是一个追求成熟的人。”
“是的。”男人抿着嘴静静地望着医生。
“成熟不在于你是否西装革履，谈吐文雅，而在于你是否能面对问题和痛苦而不回避。真正成熟的人必定是一个追求真理的人，或许比追求真理的科学家还要执著。”医生说。
“我对于未来感到恐惧，担心一切会重蹈覆辙。我不再拥有勇气。”男人缓缓吐出了一句。
“勇气，不意味着永不恐惧，而是面对恐惧也能坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。”医生说。
“我已经不年轻了，没有足够的精力从头开始。”
“不对。我们的身体可以变老，但心灵绝对不能变老。我们不能阻挡生命
“我又自残了，我忍不住。”男孩沮丧地说，“既然他们都不爱我，从不管教我关心我，既然他们都随便打骂我，为什么我不能打骂自己。”
“可是杰克，这个世界上最应该爱你的人是你自己。”医生说。
“自己有什么可爱的！”少年古怪地笑了笑。
“如果我们活着，却不知道爱自己，就如同把自己放逐到一间孤独的、被剥夺了爱的囚室。你愿意自己被关在囚室吗？”
男孩困惑地望着医生，没出声。
“你肘部和额头的伤不是自残的结果。”医生温柔而犀利地打量着孩子。
“我发生车祸了。”男孩诚实道，“前几天有一场暴风雨，我把车开翻到路边了。”
“那个暴风雨的晚上，我也在高速路上，当时我比你疲劳，开的路途也比你遥远，我之所以能避免车毁人亡，是因为我做了唯一的一件事，我不断对自己重复：‘这辆德国大众小汽车正装载着贵重的货物。让这件有价值的货物安全抵达纽约是非常重要的。’最终，我安全抵达了。如果你也能够对自己说，你的车里装载着非常有价值的货物，你也就不会出车祸了。杰克，自己是无价之宝啊！我们应该永远爱自己，珍视自己。”
“我们自己真有那么重要吗？”少年有点怀疑。
“当然。除非我们自己轻视自己，认为自己不可爱，缺少魅力，否则，没有人能让我们陷入心理疾病。我们应该视自己为头等重要，所以我一直把自爱奉为神明。”医生亲切地望着少年，并热情地说：“现在，让我们为自己进行‘准备’。让我们不停诵读，我们是多么重要，多么美丽，多么富有魅力，远在我们最疯狂的想象之上。”
情境六：
一个年轻的女孩坐在斯科特的面前掩面哭泣。
“他离开了我，他抛弃了我，他说过他爱我，可是他现在爱上了别人。我无法忍受生活里没有他。”
“你还爱他，是吗？”医生问。
“我爱他，我愿意为了爱他付出一切！他是我的生命，没有了他我活不下去！”女孩哭得双肩颤抖。
“你是一个纯洁真诚的姑娘，你应该拥有幸福的生活。”医生说。
女孩不停摇头，继续埋首饮泣。
“你应该庆祝，那个男孩不是你要找的人。”医生断言。
女孩惊讶地抬起了满是泪痕的脸。
“凡是因为内因不能走到一起的人，就是不合适的人。我们不仅不应该为了失去不合适的人难过，还应该为此高兴。”医生说。
“可是，我爱他。”女孩说。
“他不值得你爱，他配不起你的爱！”医生说，“他辜负了真诚爱他的人，他不是一个懂得珍惜的人。爱是何其美好！我们的人生又是何其短暂！在有限的生命里，有限的爱只能给予少数特定的对象。我们必须有所选择，确定谁更适合作为爱的对象，谁更值得我们付出真正的爱。我相信有人在等待着你这样去爱，也有人打算这样来爱你。”医生真诚地注视着女孩。
女孩安静了下来，泪光晶莹地望着医生。
“你愿意在干旱的土地上播种粮食吗？你愿意将水一次次倒进破裂的水缸里吗？那只能白白浪费时间和精力。真正的爱珍贵而有限，应该种在肥沃的土地上，倒进结实精美的水缸里。”医生温柔地说。
情境七：
一个萎靡不振的中年男人满面愁容地坐在医生的面前：
“生活实在太痛苦，我无法再忍受下去了。告诉我，我怎样才能活下去。”
“你有成功的事业，健硕的身体，尤其是你有聪明敏锐的头脑，这些都是无价之宝，凭着这些条件，你可以活得很好！”医生说。
“可是我的妻子背叛了我，我的家庭已经分裂。我的朋友利用了我，席卷了我的财富。我的手下欺骗了我，夺走了我的事业。我现在是一无所有啊。我的心破碎了，支离破碎了，它再也恢复不回来啦！”男人落下了两滴泪，“我害怕现实，惧怕未来，我失去了一切力量，我感觉自己现在像个软塌塌的小男孩……”男人开始泣不成声。
“我不这样看。”医生说，“你能来找我，就说明你比一般人更勇敢，更坚强。”
男人停止了悲泣，疑惑地望着医生。
“每个人都有问题，但是很多人经常对自己的问题视若无睹，或避而远之，或喝醉了事，或以其他的方式漠视它。只有更聪明、更勇敢的那些人，才敢于走进心理医生的办公室，接受自我检验。要做到这一点，非常不易。”医生说，“你是一个成功的企业家，你很清楚这一点：最好的决策者，愿意承受其决定所带来的痛苦，却毫不影响其做出决策的能力。假使人生的目标就是逃避痛苦，你完全可以得过且过，不必寻找更高层次的精神和意识的进步。但很显然，你下定决心来找我，就说明你不愿意得过且过，你在追求进步。”
“可是，生活实在太痛苦了，我感觉自己就要垮掉了。”男人说。
“完全接受痛苦，在某种意义上，痛苦就不再存在。”医生说，“承受痛苦是走向成熟的必由之路，任何人都不能回避。”
“每次一想起自己面临的痛苦，我就没有勇气再活下去。”男人垂下了眼睑。
“你应该清楚，人类邪恶和心理疾病的根源是‘拒绝面对阴影’。而心理健康的定义是：不惜任何代价不间断地致力于面对真实。‘不惜任何代价’意味着，不管事实让我们多么不舒服、多么痛苦，自己都要勇敢地面对。”医生毫不客气地说。
见到男人在静心思考，他又放缓了语气：“其实你应该知道，你愿意承受的痛苦越多，感受到的欢乐也就越多。”
“是这样。”男人启齿赞同。
“显然，你也是一个追求成熟的人。”
“是的。”男人抿着嘴静静地望着医生。
“成熟不在于你是否西装革履，谈吐文雅，而在于你是否能面对问题和痛苦而不回避。真正成熟的人必定是一个追求真理的人，或许比追求真理的科学家还要执著。”医生说。
“我对于未来感到恐惧，担心一切会重蹈覆辙。我不再拥有勇气。”男人缓缓吐出了一句。
“勇气，不意味着永不恐惧，而是面对恐惧也能坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。”医生说。
“我已经不年轻了，没有足够的精力从头开始。”
“不对。我们的身体可以变老，但心灵绝对不能变老。我们不能阻挡生命