记要随时投喂小家伙。
然后牧余也撕了一袋薯片，抬头问谢晏：“晏哥，你要吃吗？”
谢晏的视线落在他伸过来的手指上，两根细长的手指捏着一片薯片，稳稳地停在他面前。
身体不随意识控制地前倾过去，下一刻唇齿触碰到一抹温热，心中微微一动，谢晏抬眸，就看到牧余眼神微微闪烁。
在两人的目光对视没几秒后，青年迅速将手收了回去。
谢晏正要说话，就听青年低声道：“糟了，好像没洗手……嗯，不干不净，吃了没病……”
谢晏：“……”
牧余牢记前一次热量超标的教训，不敢多吃。听着小石磊在一边吭哧吭哧地嚼，暗暗地流了一波口水。想当初，薯片奶茶什么的也是他的心头好啊，爱甜口，但是辣条麻辣烫啥的也是来者不拒。
如今这吃东西都能牢记热量表，100克薯片就有500多千卡，那可不是闹着玩儿的。
等开车上路，谢晏就听见后头传来一阵阵的“咔嚓咔嚓”声，跟小石磊嚼薯片的声音完全不像，从后视镜一看，牧余正一口接一口地咬着黄瓜。
谢晏：“……”
可怜的牧余，吃了一点点零食，就完全把这一天的摄入能量达标了。等到晚饭的时候，十分凄惨地望着小石磊吃着蟹黄小笼包、蒸蛋羹和银鱼粥，默默地啃了一小碗清拌西兰花。
下午的直播视频早就被小天使a整理剪辑出来放在了微博上，现在小天使a也是明确地给自己定位为木鱼哥后援会的会长了。因而微博也是新开的，里头的内容全部与木鱼哥相关。
内容有趣新颖，几个大v一转，很快获得大量转发、点赞、评论，吸引了大批吃瓜群众前来围观。
晚上8点半开始直播的时候，直播间里已经热热闹闹地涌入了将近八|九千人。
而牧余洗了个澡换了身衣服之后，精神也恢复了。跟宾馆借了一间干净的小会议室，牧余带着准备好的东西跟小石磊一起坐进去。
“嗨，大家好啊，”牧余对着镜头招了招手，笑了笑道，“我是木鱼哥，欢迎大家来到我的直播间。我的直播主题是大战拖延症实现逆袭，过充实丰富的生活。从开播到今天已经26天了，很快就要到达我一个月目标检测的那一天了。”
“我的第一个目标是减重，不过这个决心在今天受到了严重的挑战，s市的美食简直太多了，”牧余叹了口气，“看着小石磊吃晚餐的时候，我就在想，人这一辈子每天都要吃饭，不吃饭就会活不下去，人生可能有漫长的时间都花费在饭桌上了。微博上有人问我，那我为什么不能随着自己的心意、喜好，想吃什么就吃什么，想做什么就做什么，非要去节食和运动呢？”
牧余诚实地摇头，“老实说我也不能给这个问题一个绝对的答案，没有哪一边对，哪一边不对。就像人，有时候会突然给自己列计划表，希望能规律的生活，可有时候又会莫名犯懒，自己打破那些安排。每个人都是自由的，身体是自己的，生活是自己的，所以你选择放肆开心去吃喝，还是克制坚持地去节食、运动，都没有什么错。”
说到这里，牧余看着弹幕的“耿直主播，为你点赞”轻声笑了笑，“不管是哪一种，其实都只是一种选择而已。最重要的是你要觉得自己生命中大部分的时间都是充实的、幸福的，木鱼哥觉得这才是我们每一个人所追求的。所以，大家的负担都不要太重，哪怕是在减肥的，也要合理节食哦，绝食很伤身体的。”
【扫码关注优惠哟】：好大一碗鸡汤，我先干为敬！
【冰淇淋火锅】：又撩我又撩我，撩了又不娶，你的良心不会痛吗？！【怒】
【你眼里有-眼屎】：我木鱼哥永远这么正能量，三观正【鼓掌】【点赞】
【单身怎么了】：为我暖萌主播挺起小胸脯【假装有胸】【用力挤挤】
【流浪去远方的老奶奶】：老头子，主播开始发大水了，快过来看！别再捯饬你的假牙！【斜眼】
【5v5昨天没睡好】：道理我都懂，鸡汤我也喝，你的干货呢？！
【周长边长哪个长】：木鱼哥干脆来写会字吧，让他们开开眼界！【五体投地】
【啵啵儿】：裤子都脱了，你就给我说这个？！【滚粗】
【小天使a】：木鱼哥让小石磊跟我们聊天吧，这小脸小手小鸡窝小羞涩，我能看一百年！【流口水】【爱心】【爱心】
小封推的威力果然巨大，此时房间的人流量激增，已经达到了16842人，还在不断地往上增。
“好吧好吧，”牧余妥协地挥手，然后将无人机摄像招到面前来，镜头自动对准了桌上摆着的东西，“今天下午我们看到了程馆长博物馆里孩子们捏的手工，大家都很感兴趣，小石磊也非常着迷。因此，我就向馆长要了一些紫砂泥。现在我们就开始捏泥工了，家里有小朋友玩的彩泥的也可以和我一起哦。”
【山下鹿鸣】：……我就知道不能对主播抱有太大希望！青铜小封推，丫得捏泥工！【吐血三升】【麻烦帮我叫个救护车】
【想买一支姨妈红】：咦，我蠢木鱼哥不是一直这么不靠谱嘛【好气哦但还是要保持围笑】
【秋风起山城】：一旦接受了这个设定，还是蛮带感的【自我催眠】
【江河湖海潮潮尽】：噗，秋风，我信了你的邪~
【风吹屁屁有点凉】：好怕木鱼哥捏出啥辣眼睛的东西……
【我是镇长我怕谁】：别人家的主播小封推都放大招了，我家的主播小封推……在和泥玩儿【惊恐】
【丫丫999】：好，我的彩泥准备好了，别逼逼快开始！【大墨镜】【金链子】【雪茄】
“开始吧。”牧余朝小石磊招呼一声，就把两块方泥拿了出来。为了让紫砂泥保持湿润，外面都用了膜隔绝空气，此时一摸上去，还是很柔软的。
系统无人机自行找准角度，时不时给两人手下的紫砂泥一个特写。轻快的bgm，超清图像，自带滤镜，细节到小石磊低头时长长的眼睫毛一根根的都能看得极为清楚。
“有彩泥或是紫砂泥的都可以和我们一起做，然后把成果传到我的微博下面。我会选择捏的最有意思的二十个，给大家送上这个。”牧余说着揭开旁边一直用麻布遮着的盘子，盘子里摆着两只福娃娃，一个是男孩，一个是女孩。都是眉心一点红，眯着眼睛笑得格外可爱。
牧余脱下一次性手套，把福娃娃全方位地展示在镜头面前，眼尖的观众立刻看到福娃娃的红肚兜上不仅有一个大大的福字，还有一个小小的菱形朝字标记，立刻引起了一波惊呼。
【冶铜冶金冶铁】：果然放大招了……
然后牧余也撕了一袋薯片，抬头问谢晏：“晏哥，你要吃吗？”
谢晏的视线落在他伸过来的手指上，两根细长的手指捏着一片薯片，稳稳地停在他面前。
身体不随意识控制地前倾过去，下一刻唇齿触碰到一抹温热，心中微微一动，谢晏抬眸，就看到牧余眼神微微闪烁。
在两人的目光对视没几秒后，青年迅速将手收了回去。
谢晏正要说话，就听青年低声道：“糟了，好像没洗手……嗯，不干不净，吃了没病……”
谢晏：“……”
牧余牢记前一次热量超标的教训，不敢多吃。听着小石磊在一边吭哧吭哧地嚼，暗暗地流了一波口水。想当初，薯片奶茶什么的也是他的心头好啊，爱甜口，但是辣条麻辣烫啥的也是来者不拒。
如今这吃东西都能牢记热量表，100克薯片就有500多千卡，那可不是闹着玩儿的。
等开车上路，谢晏就听见后头传来一阵阵的“咔嚓咔嚓”声，跟小石磊嚼薯片的声音完全不像，从后视镜一看，牧余正一口接一口地咬着黄瓜。
谢晏：“……”
可怜的牧余，吃了一点点零食，就完全把这一天的摄入能量达标了。等到晚饭的时候，十分凄惨地望着小石磊吃着蟹黄小笼包、蒸蛋羹和银鱼粥，默默地啃了一小碗清拌西兰花。
下午的直播视频早就被小天使a整理剪辑出来放在了微博上，现在小天使a也是明确地给自己定位为木鱼哥后援会的会长了。因而微博也是新开的，里头的内容全部与木鱼哥相关。
内容有趣新颖，几个大v一转，很快获得大量转发、点赞、评论，吸引了大批吃瓜群众前来围观。
晚上8点半开始直播的时候，直播间里已经热热闹闹地涌入了将近八|九千人。
而牧余洗了个澡换了身衣服之后，精神也恢复了。跟宾馆借了一间干净的小会议室，牧余带着准备好的东西跟小石磊一起坐进去。
“嗨，大家好啊，”牧余对着镜头招了招手，笑了笑道，“我是木鱼哥，欢迎大家来到我的直播间。我的直播主题是大战拖延症实现逆袭，过充实丰富的生活。从开播到今天已经26天了，很快就要到达我一个月目标检测的那一天了。”
“我的第一个目标是减重，不过这个决心在今天受到了严重的挑战，s市的美食简直太多了，”牧余叹了口气，“看着小石磊吃晚餐的时候，我就在想，人这一辈子每天都要吃饭，不吃饭就会活不下去，人生可能有漫长的时间都花费在饭桌上了。微博上有人问我，那我为什么不能随着自己的心意、喜好，想吃什么就吃什么，想做什么就做什么，非要去节食和运动呢？”
牧余诚实地摇头，“老实说我也不能给这个问题一个绝对的答案，没有哪一边对，哪一边不对。就像人，有时候会突然给自己列计划表，希望能规律的生活，可有时候又会莫名犯懒，自己打破那些安排。每个人都是自由的，身体是自己的，生活是自己的，所以你选择放肆开心去吃喝，还是克制坚持地去节食、运动，都没有什么错。”
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系统无人机自行找准角度，时不时给两人手下的紫砂泥一个特写。轻快的bgm，超清图像，自带滤镜，细节到小石磊低头时长长的眼睫毛一根根的都能看得极为清楚。
“有彩泥或是紫砂泥的都可以和我们一起做，然后把成果传到我的微博下面。我会选择捏的最有意思的二十个，给大家送上这个。”牧余说着揭开旁边一直用麻布遮着的盘子，盘子里摆着两只福娃娃，一个是男孩，一个是女孩。都是眉心一点红，眯着眼睛笑得格外可爱。
牧余脱下一次性手套，把福娃娃全方位地展示在镜头面前，眼尖的观众立刻看到福娃娃的红肚兜上不仅有一个大大的福字，还有一个小小的菱形朝字标记，立刻引起了一波惊呼。
【冶铜冶金冶铁】：果然放大招了……