“你原来的训练方法就很好。”曼利说，“当然，我也可以制定出一个针对性的训练计划，但是我恐怕这提升效果有限。不是人人都能拥有节奏感，就像能够拥有陈这样敏捷的神经系统的人万中无一。而想要通过后天的训练将神经系统的敏捷度提高到这种地步，”曼利耸了耸肩，“你知道的，这几乎不可能。”
好的，这下大家全都明白了。
黄娅鸥小声跟旁边的苏圆圆说，“这样很遗憾呀，陈焕之的200米岂不是很难打破乔伊娜21秒34的世界纪录了。”
元绘云在旁边冷眼旁观两个人交头接耳窃窃私语，觉得这事儿有点搞笑，她们两个就仿佛是两个工薪阶层在同情一个千亿富翁无法登顶世界首富。
再说这老头说陈焕之200米没戏就是没戏？在陈焕之之前，这帮白人学院派还都各种论证黄种人百米没戏呢，什么快慢肌比例、肌蛋白成分、血液携氧能力、基因之类的，理论一套一套的，还不是被陈焕之一个个扔到了他们脸上？
元绘云对陈焕之不算多么发自内心的喜欢，但也相信她胜过相信这履历平平的白人老头。
这堂技术分析课后，刘鑫源问陈焕之，“你怎么想？”
陈焕之笑笑，“我说怎么我唱歌不跑调但就是不好听呢，原来原因在这儿。”连自己的左右腿受力不同都不能自然而然地处理掉，当然也就不能处理更复杂的音乐了吧……是吧？
刘鑫源没好气，“谁问你这个了，200米，你怎么想。”
“就该怎么练怎么练啊。”陈焕之说，“曼利不是说可以进行针对性训练？虽然说是效果不大，不过这也是有效果吧。我200米都22秒13了，这世界上有几个22秒13啊，怎么也不可能放弃呀，所以只能想办法练了。至于说不能像我百米那么好，不用像我百米那么好，再稍微进步一点点就够了，世界纪录以后再说。”
陈焕之掰着指头给刘鑫源算，“您看，我现在百米能跑到10秒49了，200米等于两倍的成绩加1.15秒，就算我从此以后200米都不进步了，那只要我百米跑到了……10秒1以内，我不就能打破200米的世界纪录了吗？”
刘鑫源无意识地重复，“10秒1以内？”
陈焕之笑了，“对，10秒1以内。”
“你要是没疯……”刘鑫源缓缓地吐了一口气，“那这个世界可就要为你疯狂了。”
作者有话要说： 大章~~
第151章 151
10秒1是什么概念？
这么说吧, 在现在的2010年底，中国男子的百米纪录还是1998年创下的10秒17呢，这个记录已经保持了12年。如果陈焕之真能跑到10秒10, 哪怕能够接近, 那她也算是彻底打破了人种乃至于性别之间隔离的高墙了。不过博尔特去年的9秒58在田联分值表中相当于女子的10秒09，相比起那个不知道能不能达到、什么时候达到的10秒1, 还是他这个成绩比较吓人。
至于刘鑫源问陈焕之疯没疯，那也不能怪他没有想象力, 毕竟谁能想得到呢, 就算是陈焕之自己，她明白自己会不断前行，但能不能前进到这一步, 这个目标大概是有生之年系列吧。
她现在手中空握大量经验, 但却不敢拿来大幅度提高技能，她现在能够感受到，在她本身的面板属性大幅度提高的如今, 技能的等级边界效应也越来越明显了。把极速技能再升个50级、效果再提高上15点, 她的经验值技能点都早就够了，可是到时候掌握的难度就加大了、在比赛中的实际应用效果却很有可能反而降低了。
而且如果说三四年前经验值窘迫的陈焕之还可以通过无脑堆技能来获得成绩的提升的话, 那如今经验值大把的陈焕之反而得精打细算步步为营。到了她现在的这个地步, 不管是神经系统对肌肉和技能的掌握，还是高速运动状态中肌肉的负荷都随时在可承受的边缘徘徊，如果再像以前一样，每到赛前把预赛复赛攒下来的经验值一起用上, 那一个不小心就要崩盘。因此她早就决定在这几个月的冬训中一步步来，首先要完全掌握自己目前的技能水平，先把潜力挖出来，然后再提升技能，让自己更进一步。
说到底关键还是她自己的身体底子，哪怕技能可以无限地堆高，可她的身体依然是肉体凡胎，到时候一用技能就拉伤之类的，那就搞笑了。
如今200米的毛病找出来了，也有针对性的训练计划了，陈焕之就很满意。她从来不怕训练的辛苦劳累，只要有人给她制定有效的训练计划，就能保证完成。她只怕没得练，只怕别人说“放弃吧，你再怎么努力都没有效果”，那会让她恍惚回到几年前还坐在轮椅上的时光。
如今在草坪上躺够了，陈焕之坐起来，正好看到贝伦和刘鑫源一起，摸索着将她刚刚训练中拍摄的定点图片和之前训练中的定点图片重合对比，这本来是技术人员的活儿，但出国也不能带一堆技术人员，因此临出发前专门教了他俩如何简单地使用这个专门的训练软件，更详细的不会，基础功能俩人倒是都掌握了。
陈焕之也凑到跟前去看，“怎么样？有进步吗？”
“哪儿有那么快，你当你网游练级呢。”刘鑫源说。
“哦。”陈焕之有点尴尬地坐回来，她可不就当这是网游练级吗？不过一天就想见效大概是有点太快了，她掰着指头算算，决定一星期后再来问这个问题。
刘鑫源瞟她一眼、又瞟她一眼，直到陈焕之忍不住问，“教练，您有事？”
“咳……”刘鑫源干咳一声，看看周围一片开阔，人员稀稀拉拉最近的就他们仨，这才问，“你昨天说的10秒1，真的吗？”
数字一出口，在那修照片的贝伦就“咔吧”一声扭过来，动作幅度之大让人担心他的脖子，目光炯炯地盯着陈焕之看，好像突然不认识她了似的。
就这个问题呀。陈焕之哑然失笑，“真的倒是真的，但是这个期限嘛，”她在刘鑫源期待的目光下说，“等我二十五六七八岁？”
“切。”刘鑫源挥了挥手，当做没听过这件事了。
不用后面的678，就25岁，别管男女百米飞人，就都过了巅峰期了，飞人们80%以上的个人最好成绩和纪录都是在此之前创造的，去
好的，这下大家全都明白了。
黄娅鸥小声跟旁边的苏圆圆说，“这样很遗憾呀，陈焕之的200米岂不是很难打破乔伊娜21秒34的世界纪录了。”
元绘云在旁边冷眼旁观两个人交头接耳窃窃私语，觉得这事儿有点搞笑，她们两个就仿佛是两个工薪阶层在同情一个千亿富翁无法登顶世界首富。
再说这老头说陈焕之200米没戏就是没戏？在陈焕之之前，这帮白人学院派还都各种论证黄种人百米没戏呢，什么快慢肌比例、肌蛋白成分、血液携氧能力、基因之类的，理论一套一套的，还不是被陈焕之一个个扔到了他们脸上？
元绘云对陈焕之不算多么发自内心的喜欢，但也相信她胜过相信这履历平平的白人老头。
这堂技术分析课后，刘鑫源问陈焕之，“你怎么想？”
陈焕之笑笑，“我说怎么我唱歌不跑调但就是不好听呢，原来原因在这儿。”连自己的左右腿受力不同都不能自然而然地处理掉，当然也就不能处理更复杂的音乐了吧……是吧？
刘鑫源没好气，“谁问你这个了，200米，你怎么想。”
“就该怎么练怎么练啊。”陈焕之说，“曼利不是说可以进行针对性训练？虽然说是效果不大，不过这也是有效果吧。我200米都22秒13了，这世界上有几个22秒13啊，怎么也不可能放弃呀，所以只能想办法练了。至于说不能像我百米那么好，不用像我百米那么好，再稍微进步一点点就够了，世界纪录以后再说。”
陈焕之掰着指头给刘鑫源算，“您看，我现在百米能跑到10秒49了，200米等于两倍的成绩加1.15秒，就算我从此以后200米都不进步了，那只要我百米跑到了……10秒1以内，我不就能打破200米的世界纪录了吗？”
刘鑫源无意识地重复，“10秒1以内？”
陈焕之笑了，“对，10秒1以内。”
“你要是没疯……”刘鑫源缓缓地吐了一口气，“那这个世界可就要为你疯狂了。”
作者有话要说： 大章~~
第151章 151
10秒1是什么概念？
这么说吧, 在现在的2010年底，中国男子的百米纪录还是1998年创下的10秒17呢，这个记录已经保持了12年。如果陈焕之真能跑到10秒10, 哪怕能够接近, 那她也算是彻底打破了人种乃至于性别之间隔离的高墙了。不过博尔特去年的9秒58在田联分值表中相当于女子的10秒09，相比起那个不知道能不能达到、什么时候达到的10秒1, 还是他这个成绩比较吓人。
至于刘鑫源问陈焕之疯没疯，那也不能怪他没有想象力, 毕竟谁能想得到呢, 就算是陈焕之自己，她明白自己会不断前行，但能不能前进到这一步, 这个目标大概是有生之年系列吧。
她现在手中空握大量经验, 但却不敢拿来大幅度提高技能，她现在能够感受到，在她本身的面板属性大幅度提高的如今, 技能的等级边界效应也越来越明显了。把极速技能再升个50级、效果再提高上15点, 她的经验值技能点都早就够了，可是到时候掌握的难度就加大了、在比赛中的实际应用效果却很有可能反而降低了。
而且如果说三四年前经验值窘迫的陈焕之还可以通过无脑堆技能来获得成绩的提升的话, 那如今经验值大把的陈焕之反而得精打细算步步为营。到了她现在的这个地步, 不管是神经系统对肌肉和技能的掌握，还是高速运动状态中肌肉的负荷都随时在可承受的边缘徘徊，如果再像以前一样，每到赛前把预赛复赛攒下来的经验值一起用上, 那一个不小心就要崩盘。因此她早就决定在这几个月的冬训中一步步来，首先要完全掌握自己目前的技能水平，先把潜力挖出来，然后再提升技能，让自己更进一步。
说到底关键还是她自己的身体底子，哪怕技能可以无限地堆高，可她的身体依然是肉体凡胎，到时候一用技能就拉伤之类的，那就搞笑了。
如今200米的毛病找出来了，也有针对性的训练计划了，陈焕之就很满意。她从来不怕训练的辛苦劳累，只要有人给她制定有效的训练计划，就能保证完成。她只怕没得练，只怕别人说“放弃吧，你再怎么努力都没有效果”，那会让她恍惚回到几年前还坐在轮椅上的时光。
如今在草坪上躺够了，陈焕之坐起来，正好看到贝伦和刘鑫源一起，摸索着将她刚刚训练中拍摄的定点图片和之前训练中的定点图片重合对比，这本来是技术人员的活儿，但出国也不能带一堆技术人员，因此临出发前专门教了他俩如何简单地使用这个专门的训练软件，更详细的不会，基础功能俩人倒是都掌握了。
陈焕之也凑到跟前去看，“怎么样？有进步吗？”
“哪儿有那么快，你当你网游练级呢。”刘鑫源说。
“哦。”陈焕之有点尴尬地坐回来，她可不就当这是网游练级吗？不过一天就想见效大概是有点太快了，她掰着指头算算，决定一星期后再来问这个问题。
刘鑫源瞟她一眼、又瞟她一眼，直到陈焕之忍不住问，“教练，您有事？”
“咳……”刘鑫源干咳一声，看看周围一片开阔，人员稀稀拉拉最近的就他们仨，这才问，“你昨天说的10秒1，真的吗？”
数字一出口，在那修照片的贝伦就“咔吧”一声扭过来，动作幅度之大让人担心他的脖子，目光炯炯地盯着陈焕之看，好像突然不认识她了似的。
就这个问题呀。陈焕之哑然失笑，“真的倒是真的，但是这个期限嘛，”她在刘鑫源期待的目光下说，“等我二十五六七八岁？”
“切。”刘鑫源挥了挥手，当做没听过这件事了。
不用后面的678，就25岁，别管男女百米飞人，就都过了巅峰期了，飞人们80%以上的个人最好成绩和纪录都是在此之前创造的，去