我的乔安 作者:老鹿乱撞
分卷阅读66
我的乔安 作者:老鹿乱撞
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，到现在大学毕业、结婚，那么多年，他是怎么度过来的？
“你记得大概多少年了吗？”任攸宁问。
乔安嘴巴微微动着，无声的数年份，最后答道，“十年。”
任攸宁右手抖了抖，他甩了甩笔，然后用力的在本子上做记录。
“那你知道原因吗？”任攸宁问，“是什么导致你开始害怕与人交往。”
乔安皱起眉头，他没看任攸宁，但是低垂的头显出了他无比抗拒回答这个问题。
任攸宁没有逼他，但是也没问其他问题。他在等，也在赌，乔安一开始就不是自愿来治疗的，所以任攸宁在最初就知道，只要涉及到谈论他自己的故事，将会无比困难。
这也是他在一开始没有选择“老套路”的原因，按照他的习惯，接到病人最开始是一定会了解背景故事的，而且那些病人因为是自愿咨询，一般问到的，都会回答。
在双方都配合之下，最初都会比较顺利。
而乔安他不是自愿的，从头至尾看似配合，实际上都是任攸宁在推着他走，用一种不明显的方式，推着他走去他给自己设立的安逸圈。
心理治疗最重要的不是心理医生，而是他自己本身。
所以乔安一定要说出来，一定要走出来。
沉默在有的时候，非常让人压抑，大部分心理疾病患者都耐得住沉默，所以心理医生也得要耐得住。
“我在初中的时候，不太外向。”良久之后，乔安很小声的开了口。
任攸宁一直用力捏紧的笔的手，终于放松。乔安在做心里的煎熬，任攸宁也在，他也会担心乔安真的不愿意开口怎么办，好在他赌赢了。
“不喜欢和人说话。”
任攸宁没有打断乔安，他知道乔安还没说完。
果然，乔安在短暂的沉默之后，继续了他的叙述，“其实一开始我有过尝试和他们说话，但是……”乔安摇了摇头。
“我的听力很好，所以他们自以为的悄悄话，其实我都听得到…他们对我的看法，我都听得到…”
“初三的时候，我发现我很害怕别人和我说话，特别是说‘不’。”乔安低着头，扣自己的手指头，“某一次，我忘了是谁，但是我记得他对我连着说了很多个‘不’字，我的心跳越来越快，脸也越来越红。我以为我是生气了，我以为我想打他，但是我发现自己无法动弹，只能无意识的颤抖。”
“我看到书上说，人在情绪激动的时候，是听不清周围人在说什么的，但是我能，而且听得比平时还要清楚。”
“后来发生的事，我不太记得了，这就是我第一次心理不适。”乔安说完，不再开口。
任攸宁抓紧时间做了几个记录，然后问，“你认为他们都不喜欢你吗？喜欢在背后说你闲话。”
“不是不喜欢我。”乔安摇头，“每个班级都会有一个异类，都会有一个怪胎，很不巧，我就是那个人。”
“没有什么其他的理由，他们不是不喜欢我，只是我必须要被讨厌。”
任攸宁看了眼本子，心中默默做着计较。
心理学家埃皮克曾说，同时这也是心理学认知理论的核心——人们之所以烦恼，并不是因为事物本身，而是因为他们对事物的看法。
社交恐惧症患者，或者更多相关心理疾病患者，在看待事物的认知上，都会因为他们曾经的经历，而增添很多主观臆想，从而给他们增添很多压力，迫使他们感到焦虑。
在潜意识内告诉他们自己，这不安全，出于本能他们会选择保护自己，而也同样是因为各个人不同的生活经历，会导致他们出现不同的反应。
心理咨询，会帮助他们从曾经固有的一个状态中，寻找新的认知方向。
这也是任攸宁一直都打算要做的事情。
乔安刚刚所说的话，经过细致推敲，能听出来他是在学校里，遭到了校园冷暴力，或许还有其他暴力了，但是乔安没说。
这样一听好像并没有什么问题，很多人都是在青春期遭到校园暴力，导致未来患上社交恐惧症。
但是任攸宁却觉得不对，虽然他还没抓住关键点，但是他就是本能的觉得不对，有什么事情一定不对。
是什么呢？乔安到底隐瞒了什么？
“你说你是异类，那么你和其他人不同的地方在哪里？”任攸宁问。
乔安抬头快速的看了一眼任攸宁，然后又低了下去。
这一次他没有再沉默很久，而是很快就答了出来，“怪胎就怪胎，还能有什么理由。”
任攸宁摇头，“不，异类一定有什么地方和别人不一样，才会被称为异类。所以你和他们不同在哪儿？”
乔安死死皱着眉，用力扣着手指头。
“乔安。”任攸宁严肃到，“不要玩手指头。”
“抱歉。”乔安将手一收，保持着姿势一动不动。
半晌，乔安摇了摇头，“我不知道。”
任攸宁说，“你说你能很清楚的听到他们在说什么，那么你还记得他们说了什么吗？”
“他们说，我是怪胎，和我在一起玩会沾染病毒，说我和他们不一样，说我不正常…”
“他们没有说为什么吗？”任攸宁问。
乔安想了想，摇头说，“我不记得了，我不知道。”
任攸宁还想问点什么，乔安却突然抬起头来看着他，“幽灵，我真的不记得了，再问我也不记得。我们做别的吧，意象引导之类的。”
乔安说完，没有垂下头，反而一动不动的直视任攸宁的眼睛，仿佛不达目的是不罢休。
任攸宁想了想，最后还是觉得今天不再继续询问下去。
“好，但是乔安，所有的病症都是有根源的，你需得找到它，克服它，才会有回复的机会。我知道你不记得了，没关系，但是我希望你回家之后能想想，想想看当初为什么他们会针对你，想想看为什么你会害怕‘不’字，想想看曾经还有什么经历，导致你恐惧与人交往。”
乔安点了点头，答应了。
“那么我们再来做另外一件事，我们来给一些场景打分排序。”
“什么意思？”
任攸宁拿出一张白纸，摆在桌子上，“说出一件你害怕的事情或地点，并为他打个分。比如去人满为患的医院大厅，最害怕是100分，不害怕是0分。一共写十件，从0分到100分，分成十个等级。”
这个对于乔安来说不难，他听懂任攸宁的意思后，就拿起笔埋头写起来。
而任攸宁则就着时间，出门为他们的茶新添热水。
他一边走一边还在思考，乔安的过去看似毫无问题，但一定有什么地方不对劲，到底是什么呢？
等他回去之后，乔安已经把单子写好，任攸宁拿走单子没看，坐下问了乔安一个问题，“上次我建议你出门走走，你有出门吗？”
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，到现在大学毕业、结婚，那么多年，他是怎么度过来的？
“你记得大概多少年了吗？”任攸宁问。
乔安嘴巴微微动着，无声的数年份，最后答道，“十年。”
任攸宁右手抖了抖，他甩了甩笔，然后用力的在本子上做记录。
“那你知道原因吗？”任攸宁问，“是什么导致你开始害怕与人交往。”
乔安皱起眉头，他没看任攸宁，但是低垂的头显出了他无比抗拒回答这个问题。
任攸宁没有逼他，但是也没问其他问题。他在等，也在赌，乔安一开始就不是自愿来治疗的，所以任攸宁在最初就知道，只要涉及到谈论他自己的故事，将会无比困难。
这也是他在一开始没有选择“老套路”的原因，按照他的习惯，接到病人最开始是一定会了解背景故事的，而且那些病人因为是自愿咨询，一般问到的，都会回答。
在双方都配合之下，最初都会比较顺利。
而乔安他不是自愿的，从头至尾看似配合，实际上都是任攸宁在推着他走，用一种不明显的方式，推着他走去他给自己设立的安逸圈。
心理治疗最重要的不是心理医生，而是他自己本身。
所以乔安一定要说出来，一定要走出来。
沉默在有的时候，非常让人压抑，大部分心理疾病患者都耐得住沉默，所以心理医生也得要耐得住。
“我在初中的时候，不太外向。”良久之后，乔安很小声的开了口。
任攸宁一直用力捏紧的笔的手，终于放松。乔安在做心里的煎熬，任攸宁也在，他也会担心乔安真的不愿意开口怎么办，好在他赌赢了。
“不喜欢和人说话。”
任攸宁没有打断乔安，他知道乔安还没说完。
果然，乔安在短暂的沉默之后，继续了他的叙述，“其实一开始我有过尝试和他们说话，但是……”乔安摇了摇头。
“我的听力很好，所以他们自以为的悄悄话，其实我都听得到…他们对我的看法，我都听得到…”
“初三的时候，我发现我很害怕别人和我说话，特别是说‘不’。”乔安低着头，扣自己的手指头，“某一次，我忘了是谁，但是我记得他对我连着说了很多个‘不’字，我的心跳越来越快，脸也越来越红。我以为我是生气了，我以为我想打他，但是我发现自己无法动弹，只能无意识的颤抖。”
“我看到书上说，人在情绪激动的时候，是听不清周围人在说什么的，但是我能，而且听得比平时还要清楚。”
“后来发生的事，我不太记得了，这就是我第一次心理不适。”乔安说完，不再开口。
任攸宁抓紧时间做了几个记录，然后问，“你认为他们都不喜欢你吗？喜欢在背后说你闲话。”
“不是不喜欢我。”乔安摇头，“每个班级都会有一个异类，都会有一个怪胎，很不巧，我就是那个人。”
“没有什么其他的理由，他们不是不喜欢我，只是我必须要被讨厌。”
任攸宁看了眼本子，心中默默做着计较。
心理学家埃皮克曾说，同时这也是心理学认知理论的核心——人们之所以烦恼，并不是因为事物本身，而是因为他们对事物的看法。
社交恐惧症患者，或者更多相关心理疾病患者，在看待事物的认知上，都会因为他们曾经的经历，而增添很多主观臆想，从而给他们增添很多压力，迫使他们感到焦虑。
在潜意识内告诉他们自己，这不安全，出于本能他们会选择保护自己，而也同样是因为各个人不同的生活经历，会导致他们出现不同的反应。
心理咨询，会帮助他们从曾经固有的一个状态中，寻找新的认知方向。
这也是任攸宁一直都打算要做的事情。
乔安刚刚所说的话，经过细致推敲，能听出来他是在学校里，遭到了校园冷暴力，或许还有其他暴力了，但是乔安没说。
这样一听好像并没有什么问题，很多人都是在青春期遭到校园暴力，导致未来患上社交恐惧症。
但是任攸宁却觉得不对，虽然他还没抓住关键点，但是他就是本能的觉得不对，有什么事情一定不对。
是什么呢？乔安到底隐瞒了什么？
“你说你是异类，那么你和其他人不同的地方在哪里？”任攸宁问。
乔安抬头快速的看了一眼任攸宁，然后又低了下去。
这一次他没有再沉默很久，而是很快就答了出来，“怪胎就怪胎，还能有什么理由。”
任攸宁摇头，“不，异类一定有什么地方和别人不一样，才会被称为异类。所以你和他们不同在哪儿？”
乔安死死皱着眉，用力扣着手指头。
“乔安。”任攸宁严肃到，“不要玩手指头。”
“抱歉。”乔安将手一收，保持着姿势一动不动。
半晌，乔安摇了摇头，“我不知道。”
任攸宁说，“你说你能很清楚的听到他们在说什么，那么你还记得他们说了什么吗？”
“他们说，我是怪胎，和我在一起玩会沾染病毒，说我和他们不一样，说我不正常…”
“他们没有说为什么吗？”任攸宁问。
乔安想了想，摇头说，“我不记得了，我不知道。”
任攸宁还想问点什么，乔安却突然抬起头来看着他，“幽灵，我真的不记得了，再问我也不记得。我们做别的吧，意象引导之类的。”
乔安说完，没有垂下头，反而一动不动的直视任攸宁的眼睛，仿佛不达目的是不罢休。
任攸宁想了想，最后还是觉得今天不再继续询问下去。
“好，但是乔安，所有的病症都是有根源的，你需得找到它，克服它，才会有回复的机会。我知道你不记得了，没关系，但是我希望你回家之后能想想，想想看当初为什么他们会针对你，想想看为什么你会害怕‘不’字，想想看曾经还有什么经历，导致你恐惧与人交往。”
乔安点了点头，答应了。
“那么我们再来做另外一件事，我们来给一些场景打分排序。”
“什么意思？”
任攸宁拿出一张白纸，摆在桌子上，“说出一件你害怕的事情或地点，并为他打个分。比如去人满为患的医院大厅，最害怕是100分，不害怕是0分。一共写十件，从0分到100分，分成十个等级。”
这个对于乔安来说不难，他听懂任攸宁的意思后，就拿起笔埋头写起来。
而任攸宁则就着时间，出门为他们的茶新添热水。
他一边走一边还在思考，乔安的过去看似毫无问题，但一定有什么地方不对劲，到底是什么呢？
等他回去之后，乔安已经把单子写好，任攸宁拿走单子没看，坐下问了乔安一个问题，“上次我建议你出门走走，你有出门吗？”
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