我的乔安 作者:老鹿乱撞
分卷阅读82
我的乔安 作者:老鹿乱撞
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安默默想，对自己和陆以航的差距深感绝望。
等气顺一点后，乔安再次加速，闭上眼回到刚刚那个专注的状态。有了第一次，第二次进入的就很快。乔安有些明白任攸宁之前和他说的那些话，是什么意思了，也略微明白了运动的重要性。
跑步的时候真的很舒服，有一种将自己释放出去了的错觉。
这一次，没等一首歌结束，乔安就觉得不行了，他将速度调慢，一边跑一边转了转自己的手腕。
他再一次斜过眼去看陆以航，发现对方和刚才并没有什么区别后，默默的给自己又加了速。
不行，差距太大了，心理落差太让人难受，乔安虽然清楚自己体能不行，但也不想在陆以航面前太过丢脸。
陆以航其实一直都在关注着乔安，不过都是悄悄的，没被发现。
他不清楚乔安的体能状况，只能说了个保底数字，在陆以航心中，一般正常男性在跑步机上慢跑，都能跑到一个小时，最少都是一个小时。
乔安又跑了一会儿，小腿开始酸胀无比，每一次提腿都需要费很大的劲，呼吸越来越重，真的快坚持不下了了，到现在他也才跑了十分钟不到而已。
按理说乔安的能力远不止如此，但从他开始服用精神类药物起，对身体的控制能力就越来越差，体力也急速下降，能跑到现在，已经挺不错了。
再有一个原因，就是乔安太久没运动过了，可以说从离开大学之后就没有运动。就连大学都只是体测的时候才会动一下。
整天呆在家里，坐在电脑前，时常一坐就是一天，体力能好才怪了。
乔安眼前开始有些发花，他头晕的不行，可满脑子却一直重复着两个字——坚持。
汗水不停滴落，乔安脚步与呼吸重到连陆以航都察觉不对，他急忙按下停止键，跳下跑步机。
“安安，你怎么样？”陆以航一边说一边扶住乔安，按下前面的红色按钮。
乔安绷紧的神经在这一瞬间终于放松，软到在陆以航怀里。
作者有话要说：
陆以航：美玉在怀，却只有担忧。
乔安：qwq，我没事的啦~~
陆以航：安安你也要适当的学会别那么倔强才好，你的身后还有我们呢。
-
乔安：新年快乐，祝你日进斗金。
陆以航：日进斗精？好啊好啊嘿嘿嘿！
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《陆氏爱妻笔记》52
你在我心中是第一也是唯一。
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《陆氏爱妻笔记》53
当你疲惫的时候，可以学会依靠一下我。
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昨天忘写爱妻了嘿嘿嘿……
新文已开预收，发了第一章，欢迎点作者专栏观看，随缘收藏
《今天的剧本不太对[书穿]》简介：老是拿到女主剧本肿么破？！
系统书穿，非正统仙侠修真文。
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第54章 第 54 章
第五十四章
乔安靠着陆以航，心脏砰砰响，脸上越来越烧，有种身体上下所有的血液都涌上头顶的感觉。
他尽力的调整自己的呼吸，更多的却是无能为力感。
陆以航扶着乔安站上跑步机，给他调出来最慢的档数，让他随着慢慢走，然后一直在耳边数拍子，帮他调整呼吸。
乔安艰难的挪动着腿，用力眨眼，明明应当是让他恐惧的时刻，可当他的耳边都是陆以航不厌其烦的声音时，他仿佛穿上了世界上最安全的防护服，没有任何东西能够伤害到他。
半晌，乔安缓过来了，他轻轻按下机器上的按钮，停住了脚步。
他转过身，抱住了陆以航，躬起身子把脸埋进陆以航的胸口，闷声到，“我跑不了一个小时，我也没有那么多肌肉。”
他的语气有些无助，又有些沮丧，“我连十分钟都坚持不下来。”
陆以航抱着他，低下头吻了吻乔安的头顶。
他将乔安的头捧起，擦干净额头上细碎的汗珠，“安安，没关系的，没有什么能一蹴而就，都是一步一个脚印得来。就像你的厨艺，你的后期，你的摄影，都是一点一点慢慢学会的。”
陆以航低下头，亲了亲乔安微微张开的嘴，“运动也是这样，体能都是慢慢累加，越来越好的。”
乔安眼睛很亮，他看着陆以航说，“恩，是我有些着急了。”
“你觉得累了想休息，就停下来走走，或者站站。”陆以航说，“不要完全不管不顾的跑，我说一个小时你还真就非得跑一个小时吗？”
乔安被说的有些臊的慌，见陆以航还不打算停下，他一巴掌捂住了陆以航的嘴，“我知道了…”
陆以航看着乔安，没动。
但是那眼神，如狼似虎。乔安心跳停了一拍，忽然预感不好。
下一秒，他慌张的将手放下，背在了身后，手心里那一丝湿润让乔安连握拳都不敢，大脑警铃大作。
陆以航笑了笑，不在意的往后一靠，双手环胸，“你接下来打算继续跑步，还是玩其他的器材？”
“呃…”其实乔安有点打退堂鼓，不是很想继续运动了，但是看到陆以航一点都没尽兴的样子，就只好环顾了下周围，“那个吧…”
陆以航挑了挑眉，颇有些深意的说，“好。”
乔安选的是一个做仰卧起坐的机器。仰卧起坐，可以练腰腹力量，而腰腹力量…
陆以航笑了，“走吧，我陪你。”
乔安腹诽，当然得你陪，不然他可不敢自己一个人过去。
这个区域也没有人，乔安比较安心的坐了上去。
“躺下去吧。”陆以航站在乔安正前方。
这个视觉有些不对劲，陆以航今天穿的运动裤介于宽松与紧身之间，乔安这个高度的位置，正好可以看到某个巨物隐约的形状，稍微感到一丝微妙。
“你不做吗？”乔安问。
“做啊，当然要做。”陆以航坐到了乔安身边的位置，“一起吧。”说完就往后倒去，开始了运动。
乔安看了看陆以航的动作，发现对方真的是很擅长运动，每一个动作都很标准。至于为什么乔安会说标准，是因为他发现陆以航基本上每一次起来，身子都是到的同一个点。
吸一口气，乔安将自己的脚卡在了杆子后面。
他慢慢往后倒，倒到一半突然有些不敢继续往下了，这个玩意不会翻了吧…乔安想。现在的姿势有些累人，乔安肚子有些抖，他坐了起来。
陆以航做都没问题，应该不会翻…这样想着，乔安再一次往后倒。
悬空的未知感非常可怕，乔安再一次停在半空不敢往后。
他转过头看陆以航，对方还在匀速上下，每一个动作都牵动了身上的肌肉，随之鼓起或放松。
“呼…”乔安闭上眼，想着翻了就翻了吧，登时就倒下
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安默默想，对自己和陆以航的差距深感绝望。
等气顺一点后，乔安再次加速，闭上眼回到刚刚那个专注的状态。有了第一次，第二次进入的就很快。乔安有些明白任攸宁之前和他说的那些话，是什么意思了，也略微明白了运动的重要性。
跑步的时候真的很舒服，有一种将自己释放出去了的错觉。
这一次，没等一首歌结束，乔安就觉得不行了，他将速度调慢，一边跑一边转了转自己的手腕。
他再一次斜过眼去看陆以航，发现对方和刚才并没有什么区别后，默默的给自己又加了速。
不行，差距太大了，心理落差太让人难受，乔安虽然清楚自己体能不行，但也不想在陆以航面前太过丢脸。
陆以航其实一直都在关注着乔安，不过都是悄悄的，没被发现。
他不清楚乔安的体能状况，只能说了个保底数字，在陆以航心中，一般正常男性在跑步机上慢跑，都能跑到一个小时，最少都是一个小时。
乔安又跑了一会儿，小腿开始酸胀无比，每一次提腿都需要费很大的劲，呼吸越来越重，真的快坚持不下了了，到现在他也才跑了十分钟不到而已。
按理说乔安的能力远不止如此，但从他开始服用精神类药物起，对身体的控制能力就越来越差，体力也急速下降，能跑到现在，已经挺不错了。
再有一个原因，就是乔安太久没运动过了，可以说从离开大学之后就没有运动。就连大学都只是体测的时候才会动一下。
整天呆在家里，坐在电脑前，时常一坐就是一天，体力能好才怪了。
乔安眼前开始有些发花，他头晕的不行，可满脑子却一直重复着两个字——坚持。
汗水不停滴落，乔安脚步与呼吸重到连陆以航都察觉不对，他急忙按下停止键，跳下跑步机。
“安安，你怎么样？”陆以航一边说一边扶住乔安，按下前面的红色按钮。
乔安绷紧的神经在这一瞬间终于放松，软到在陆以航怀里。
作者有话要说：
陆以航：美玉在怀，却只有担忧。
乔安：qwq，我没事的啦~~
陆以航：安安你也要适当的学会别那么倔强才好，你的身后还有我们呢。
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陆以航：日进斗精？好啊好啊嘿嘿嘿！
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你在我心中是第一也是唯一。
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系统书穿，非正统仙侠修真文。
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第54章 第 54 章
第五十四章
乔安靠着陆以航，心脏砰砰响，脸上越来越烧，有种身体上下所有的血液都涌上头顶的感觉。
他尽力的调整自己的呼吸，更多的却是无能为力感。
陆以航扶着乔安站上跑步机，给他调出来最慢的档数，让他随着慢慢走，然后一直在耳边数拍子，帮他调整呼吸。
乔安艰难的挪动着腿，用力眨眼，明明应当是让他恐惧的时刻，可当他的耳边都是陆以航不厌其烦的声音时，他仿佛穿上了世界上最安全的防护服，没有任何东西能够伤害到他。
半晌，乔安缓过来了，他轻轻按下机器上的按钮，停住了脚步。
他转过身，抱住了陆以航，躬起身子把脸埋进陆以航的胸口，闷声到，“我跑不了一个小时，我也没有那么多肌肉。”
他的语气有些无助，又有些沮丧，“我连十分钟都坚持不下来。”
陆以航抱着他，低下头吻了吻乔安的头顶。
他将乔安的头捧起，擦干净额头上细碎的汗珠，“安安，没关系的，没有什么能一蹴而就，都是一步一个脚印得来。就像你的厨艺，你的后期，你的摄影，都是一点一点慢慢学会的。”
陆以航低下头，亲了亲乔安微微张开的嘴，“运动也是这样，体能都是慢慢累加，越来越好的。”
乔安眼睛很亮，他看着陆以航说，“恩，是我有些着急了。”
“你觉得累了想休息，就停下来走走，或者站站。”陆以航说，“不要完全不管不顾的跑，我说一个小时你还真就非得跑一个小时吗？”
乔安被说的有些臊的慌，见陆以航还不打算停下，他一巴掌捂住了陆以航的嘴，“我知道了…”
陆以航看着乔安，没动。
但是那眼神，如狼似虎。乔安心跳停了一拍，忽然预感不好。
下一秒，他慌张的将手放下，背在了身后，手心里那一丝湿润让乔安连握拳都不敢，大脑警铃大作。
陆以航笑了笑，不在意的往后一靠，双手环胸，“你接下来打算继续跑步，还是玩其他的器材？”
“呃…”其实乔安有点打退堂鼓，不是很想继续运动了，但是看到陆以航一点都没尽兴的样子，就只好环顾了下周围，“那个吧…”
陆以航挑了挑眉，颇有些深意的说，“好。”
乔安选的是一个做仰卧起坐的机器。仰卧起坐，可以练腰腹力量，而腰腹力量…
陆以航笑了，“走吧，我陪你。”
乔安腹诽，当然得你陪，不然他可不敢自己一个人过去。
这个区域也没有人，乔安比较安心的坐了上去。
“躺下去吧。”陆以航站在乔安正前方。
这个视觉有些不对劲，陆以航今天穿的运动裤介于宽松与紧身之间，乔安这个高度的位置，正好可以看到某个巨物隐约的形状，稍微感到一丝微妙。
“你不做吗？”乔安问。
“做啊，当然要做。”陆以航坐到了乔安身边的位置，“一起吧。”说完就往后倒去，开始了运动。
乔安看了看陆以航的动作，发现对方真的是很擅长运动，每一个动作都很标准。至于为什么乔安会说标准，是因为他发现陆以航基本上每一次起来，身子都是到的同一个点。
吸一口气，乔安将自己的脚卡在了杆子后面。
他慢慢往后倒，倒到一半突然有些不敢继续往下了，这个玩意不会翻了吧…乔安想。现在的姿势有些累人，乔安肚子有些抖，他坐了起来。
陆以航做都没问题，应该不会翻…这样想着，乔安再一次往后倒。
悬空的未知感非常可怕，乔安再一次停在半空不敢往后。
他转过头看陆以航，对方还在匀速上下，每一个动作都牵动了身上的肌肉，随之鼓起或放松。
“呼…”乔安闭上眼，想着翻了就翻了吧，登时就倒下
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