跑完步，站完桩，浩宇就回了家。回到家之后，浩宇冲了一盆凉水澡，开始吃早餐。
浩宇的奶奶刚好为浩宇弄好了早餐，因为浩宇几乎每天都是这个点回来，非常准时。
因为这两年浩宇锻炼加上现在正是长身体的缘故，所以吃得特别的多，而且，吃得东西也都很精挑细选的，很有营养，是浩宇奶奶专门为浩宇做的。
“宇儿，来，看看这是什么？”只见浩宇奶奶手里端着一碗热气腾腾的东西走了进来，离得很远都可以闻到香气，让人闻之是食欲大动。
可看浩宇的反应，好像跟没听见似的，吃饭的时候还竟然在走神。
“宇儿~”浩宇奶奶突然加大了声音，拉长了音调。
“啊！”浩宇吓了一跳，这才回过神来。
“我说你小子想什么呢？这么入神？”浩宇奶奶调笑着问道。
“没什么，奶奶，就是我在修炼上遇到了瓶颈，过一段时间就好了。”浩宇笑着回道。
“对于修炼的事情奶奶不懂，但是我记得以前你爷爷修炼遇到瓶颈的时候都是放下修炼，出去走走，放松一下心情，我想这样一张一弛效果可能会更好。”浩宇的奶奶笑呵呵的道。
话说浩宇自从六岁可是就一直不是在修炼就是在看书，根本就没有出去过，更没有像其他的孩子一样天真烂漫地玩耍。可以说他的精神一直是绷着的，一直绷了两年，也该出去放松放松了。
浩宇心想也是，一直在修炼也没出去过，出去看看也好，书上不是说过“读万卷书，不如行万里路。”出去走走也好。
可是去哪里呢？对了，去我爹那里看看，顺便去问问我的修炼问题。一举两得，真是太好了。
正在这时浩宇突然使劲耸了耸鼻子，再看着奶奶手里端的东西，忍不住咽了咽口水道：“奶奶，你做的什么吃的呀？竟然这么香！”浩宇的表情相当的夸张，表现出了不同于修炼时活泼的一面。
按理来说，浩宇现在只是一个八岁大的孩子，本应该如此，可事实上呢，浩宇也只有面对奶奶和母亲时才会展现出这样的一面。
“哟，小家伙馋啦！告诉你，这可是好东西。这是你爹托人带回来的五十年份的银鲛鱼再配上百年野山参和一些珍贵食材一起煲的汤，不仅味道鲜美，而且非常滋养身体。”说道这个浩宇的奶奶就高兴了起来，好像只要浩宇能喝上她亲手煲的这么好吃的汤，她就非常满足似的。
“真的啊？书上说这银鲛鱼可是好东西，据说这可是上古时候遗传下来的物种，是神话中鲛人用他们的眼泪饲养的一种鱼，不仅肉质鲜美，而且可以明目壮神。据说吃过之后可以目视百里，纤毫毕现。不过，书上也说了，这种东西早就绝种了，即使没绝种，也不好捉。鲛，可是武力强大的代名词，凡是用鲛字命名的物种都很不凡。现在世界上真的还有这种东西？”浩宇很好奇，要知道这可是对习武之人来说难得的珍品食物。
“我仔细问过了，这当然不可能是那种传说中的东西，这虽然也是银鲛鱼，但却是没有吃过鲛人眼泪的银鲛鱼，只是上古的遗种的后代，含有上古喂食过鲛人眼泪的银鲛鱼的一丝血脉而已。效果也没有你说的那么神奇，但也有一定的作用。具体效果如何，你吃完试一下就知道了。来，趁热吃完。”
说完微笑着把碗递向了浩宇。
“奶奶，这么好的东西，你也吃点吧。”浩宇谦让。
“好了，宇儿，奶奶还指望你带我遨游世界呢！你不多吃点把身体不起来，如何带奶奶呀！”浩宇的奶奶笑呵呵地不愿吃。
看浩宇还想谦让，又接着笑着道：“等你以后厉害了，再给奶奶弄一条真正的银鲛鱼吃。”
“放心吧，奶奶，以后我一定给你逮一条真正银鲛鱼吃。”浩宇保证道。
“好的，奶奶可是等着你的银鲛鱼呢。现在，你就乖乖的先把这汤喝完吧！争取变得更厉害！”
“嗯！”说着浩宇接过奶奶手里的汤。
先是使劲的闻了一下，“真香！”浩宇情不自禁地道。
接着尝了一口，味道香滑可口，浩宇只觉一股暖顺着咽喉流直流而下，直沁心脾，舒服极了，不知道是不是心里作用，浩宇感觉眼睛也有一些暖暖的感觉。
浩宇又尝了一口鱼肉，呵，味道更加鲜美，连鱼骨头都给焖化了，浩宇感觉马上要把自己舌头都给吃掉了，一边吃一边嘴里还含混不清地道：“好吃，好吃??????”
浩宇的奶奶在一旁看着浩宇的吃相，微笑着摇头，嘴里说着：“吃慢点，吃慢点，别噎着。”
心里却很是满足。
很快，风卷残云，秋风扫落叶，浩宇连肉带汤一气喝完，浑身暖暖的，有种说不出来的舒爽，慢慢的浩宇的眼睛也有种由暖变热的感觉。
浩宇很自然的闭上眼睛，站起了松通桩。
浩宇的奶奶知道吃过这种大补的东西需要运功消化，要不然就太浪费了。
其实，要是一般人还真消受不起这么大补的东西，补多了也会补死人的。要知道光是百年野山参就已经很补了，一般人吃完也会流鼻血的。更不要说里面还有更补的五十年份的银鲛鱼了。
浩宇松通桩一站好，只感觉本来由腹部向身体各处发散的暖流开始收缩，不再向外辐射，而是随着气血流转全身，滋补身体五脏六腑筋骨肌肉毛皮。浩宇感觉全身都是那种麻麻的感觉，这是全身细胞都在收到滋养变强的结果。
突然，那种马上就要突破的感觉又来了，浩宇只觉全身气血快速流动，慢慢的由轻盈变的越来越沉重，本来已经很粘稠的气血变得更加粘稠起来，好像全身流动的不是气血，而是铅汞一般。
气血如铅汞，这可是身体气血旺盛到一定程度才有的表现。一般人习武几十年也不一定能达到这样的程度。
要是让张明杰看到也一定会吓一跳的，要知道按照张明杰的估计，浩宇即使每天能坚持不懈地努力站桩，要达到气血如此旺盛的境界最少也要十年的时间，要知道这可是成为武学宗师的先决条件。
什么是武学宗师？那可是能够开宗立派的人物，不是谁都可以达到的。
当然，浩宇现在也不行，应该说还差得远。气血如铅汞只是成为宗师的先决条件，是对身体上的要求，宗师的境界才是根本。
境界是什么？看不见，摸不着，说不出，没有方法，只有自己领悟，悟了就是悟了，悟不了就是悟不了。没人可以说的清楚境界是什么，就是连修者都说不清楚。即使是打破人体极限的人物也没几个能达到宗师境界的人。
浩宇才八岁就能做到气血如铅汞已经很了不起了。
浩宇的奶奶好似也听到了浩宇气血流动的声音。
“轰隆隆??????”好像一声声闷雷在体内不断炸响。
只见浩宇皮肤表面沁出一滴滴黑色的液体，全身雾气腾腾。浩宇的奶奶离得不远，可以感受到浩宇身上一股热气扑面而来，她知道这是浩宇修炼达到一定境界的表现，以前他也在浩宇的爷爷身上看到过，即便如此她也很是紧张。
半晌，浩宇调动全身气血向丹田沉去，只听声音一变。
“哗哗??????”
好像一座大瀑布落水的声音，全身的气血一起朝着丹田落去，上身的气血往下落，下身的气血往上落。
要是张明杰看到一定会心惊肉跳，制止浩宇自杀式的行为，然后狠狠地批评他一顿。要知道一般人气血沉入丹田是慢慢沉的，为什么叫沉劲？字不是乱用的。既然是沉，那就要不快不慢，要自然而然的沉。就像树叶沉水，一开始可能会沉不下去，漂浮在水面上，但随着水不停的浸湿树叶，就会慢慢地沉下去，这样也许会慢一点，但安全，丹田不会有压力。
而像浩宇这样，不管不顾，一个劲地把气血往丹田里冲，很有可能把丹田撑爆，丹田变废。
浩宇根本就不知道这些，他现在脑子里唯一想要做的就是把全身气血全部压进丹田。
随着浩宇把气血压进丹田
一成，没太大感觉。
二成，也没太大感觉。
三成，也还好。
四成，感觉有些涨了。
五成，丹田好像更加涨了，感觉丹田的部位有一点点疼痛。
终于压进去了六成，这时浩宇的感觉很不好，疼痛更加的剧烈，不仅仅是疼痛，更要命的是浩宇感觉随着丹田里气血的增加，丹田好像要冲破了似的。
浩宇不想放弃，为了快点突破。疼痛我忍了，丹田胀痛，我也忍了，但千万不要涨破了，浩宇暗暗给自己鼓劲。
气血还在不断往丹田里压，慢慢的终于到了七成，这时的浩宇全身干瘪，水灵灵的皮肤没有了，整个人整整瘦了好几圈，这是七成气血冲进丹田的结果。
浩宇的奶奶刚好为浩宇弄好了早餐，因为浩宇几乎每天都是这个点回来，非常准时。
因为这两年浩宇锻炼加上现在正是长身体的缘故，所以吃得特别的多，而且，吃得东西也都很精挑细选的，很有营养，是浩宇奶奶专门为浩宇做的。
“宇儿，来，看看这是什么？”只见浩宇奶奶手里端着一碗热气腾腾的东西走了进来，离得很远都可以闻到香气，让人闻之是食欲大动。
可看浩宇的反应，好像跟没听见似的，吃饭的时候还竟然在走神。
“宇儿~”浩宇奶奶突然加大了声音，拉长了音调。
“啊！”浩宇吓了一跳，这才回过神来。
“我说你小子想什么呢？这么入神？”浩宇奶奶调笑着问道。
“没什么，奶奶，就是我在修炼上遇到了瓶颈，过一段时间就好了。”浩宇笑着回道。
“对于修炼的事情奶奶不懂，但是我记得以前你爷爷修炼遇到瓶颈的时候都是放下修炼，出去走走，放松一下心情，我想这样一张一弛效果可能会更好。”浩宇的奶奶笑呵呵的道。
话说浩宇自从六岁可是就一直不是在修炼就是在看书，根本就没有出去过，更没有像其他的孩子一样天真烂漫地玩耍。可以说他的精神一直是绷着的，一直绷了两年，也该出去放松放松了。
浩宇心想也是，一直在修炼也没出去过，出去看看也好，书上不是说过“读万卷书，不如行万里路。”出去走走也好。
可是去哪里呢？对了，去我爹那里看看，顺便去问问我的修炼问题。一举两得，真是太好了。
正在这时浩宇突然使劲耸了耸鼻子，再看着奶奶手里端的东西，忍不住咽了咽口水道：“奶奶，你做的什么吃的呀？竟然这么香！”浩宇的表情相当的夸张，表现出了不同于修炼时活泼的一面。
按理来说，浩宇现在只是一个八岁大的孩子，本应该如此，可事实上呢，浩宇也只有面对奶奶和母亲时才会展现出这样的一面。
“哟，小家伙馋啦！告诉你，这可是好东西。这是你爹托人带回来的五十年份的银鲛鱼再配上百年野山参和一些珍贵食材一起煲的汤，不仅味道鲜美，而且非常滋养身体。”说道这个浩宇的奶奶就高兴了起来，好像只要浩宇能喝上她亲手煲的这么好吃的汤，她就非常满足似的。
“真的啊？书上说这银鲛鱼可是好东西，据说这可是上古时候遗传下来的物种，是神话中鲛人用他们的眼泪饲养的一种鱼，不仅肉质鲜美，而且可以明目壮神。据说吃过之后可以目视百里，纤毫毕现。不过，书上也说了，这种东西早就绝种了，即使没绝种，也不好捉。鲛，可是武力强大的代名词，凡是用鲛字命名的物种都很不凡。现在世界上真的还有这种东西？”浩宇很好奇，要知道这可是对习武之人来说难得的珍品食物。
“我仔细问过了，这当然不可能是那种传说中的东西，这虽然也是银鲛鱼，但却是没有吃过鲛人眼泪的银鲛鱼，只是上古的遗种的后代，含有上古喂食过鲛人眼泪的银鲛鱼的一丝血脉而已。效果也没有你说的那么神奇，但也有一定的作用。具体效果如何，你吃完试一下就知道了。来，趁热吃完。”
说完微笑着把碗递向了浩宇。
“奶奶，这么好的东西，你也吃点吧。”浩宇谦让。
“好了，宇儿，奶奶还指望你带我遨游世界呢！你不多吃点把身体不起来，如何带奶奶呀！”浩宇的奶奶笑呵呵地不愿吃。
看浩宇还想谦让，又接着笑着道：“等你以后厉害了，再给奶奶弄一条真正的银鲛鱼吃。”
“放心吧，奶奶，以后我一定给你逮一条真正银鲛鱼吃。”浩宇保证道。
“好的，奶奶可是等着你的银鲛鱼呢。现在，你就乖乖的先把这汤喝完吧！争取变得更厉害！”
“嗯！”说着浩宇接过奶奶手里的汤。
先是使劲的闻了一下，“真香！”浩宇情不自禁地道。
接着尝了一口，味道香滑可口，浩宇只觉一股暖顺着咽喉流直流而下，直沁心脾，舒服极了，不知道是不是心里作用，浩宇感觉眼睛也有一些暖暖的感觉。
浩宇又尝了一口鱼肉，呵，味道更加鲜美，连鱼骨头都给焖化了，浩宇感觉马上要把自己舌头都给吃掉了，一边吃一边嘴里还含混不清地道：“好吃，好吃??????”
浩宇的奶奶在一旁看着浩宇的吃相，微笑着摇头，嘴里说着：“吃慢点，吃慢点，别噎着。”
心里却很是满足。
很快，风卷残云，秋风扫落叶，浩宇连肉带汤一气喝完，浑身暖暖的，有种说不出来的舒爽，慢慢的浩宇的眼睛也有种由暖变热的感觉。
浩宇很自然的闭上眼睛，站起了松通桩。
浩宇的奶奶知道吃过这种大补的东西需要运功消化，要不然就太浪费了。
其实，要是一般人还真消受不起这么大补的东西，补多了也会补死人的。要知道光是百年野山参就已经很补了，一般人吃完也会流鼻血的。更不要说里面还有更补的五十年份的银鲛鱼了。
浩宇松通桩一站好，只感觉本来由腹部向身体各处发散的暖流开始收缩，不再向外辐射，而是随着气血流转全身，滋补身体五脏六腑筋骨肌肉毛皮。浩宇感觉全身都是那种麻麻的感觉，这是全身细胞都在收到滋养变强的结果。
突然，那种马上就要突破的感觉又来了，浩宇只觉全身气血快速流动，慢慢的由轻盈变的越来越沉重，本来已经很粘稠的气血变得更加粘稠起来，好像全身流动的不是气血，而是铅汞一般。
气血如铅汞，这可是身体气血旺盛到一定程度才有的表现。一般人习武几十年也不一定能达到这样的程度。
要是让张明杰看到也一定会吓一跳的，要知道按照张明杰的估计，浩宇即使每天能坚持不懈地努力站桩，要达到气血如此旺盛的境界最少也要十年的时间，要知道这可是成为武学宗师的先决条件。
什么是武学宗师？那可是能够开宗立派的人物，不是谁都可以达到的。
当然，浩宇现在也不行，应该说还差得远。气血如铅汞只是成为宗师的先决条件，是对身体上的要求，宗师的境界才是根本。
境界是什么？看不见，摸不着，说不出，没有方法，只有自己领悟，悟了就是悟了，悟不了就是悟不了。没人可以说的清楚境界是什么，就是连修者都说不清楚。即使是打破人体极限的人物也没几个能达到宗师境界的人。
浩宇才八岁就能做到气血如铅汞已经很了不起了。
浩宇的奶奶好似也听到了浩宇气血流动的声音。
“轰隆隆??????”好像一声声闷雷在体内不断炸响。
只见浩宇皮肤表面沁出一滴滴黑色的液体，全身雾气腾腾。浩宇的奶奶离得不远，可以感受到浩宇身上一股热气扑面而来，她知道这是浩宇修炼达到一定境界的表现，以前他也在浩宇的爷爷身上看到过，即便如此她也很是紧张。
半晌，浩宇调动全身气血向丹田沉去，只听声音一变。
“哗哗??????”
好像一座大瀑布落水的声音，全身的气血一起朝着丹田落去，上身的气血往下落，下身的气血往上落。
要是张明杰看到一定会心惊肉跳，制止浩宇自杀式的行为，然后狠狠地批评他一顿。要知道一般人气血沉入丹田是慢慢沉的，为什么叫沉劲？字不是乱用的。既然是沉，那就要不快不慢，要自然而然的沉。就像树叶沉水，一开始可能会沉不下去，漂浮在水面上，但随着水不停的浸湿树叶，就会慢慢地沉下去，这样也许会慢一点，但安全，丹田不会有压力。
而像浩宇这样，不管不顾，一个劲地把气血往丹田里冲，很有可能把丹田撑爆，丹田变废。
浩宇根本就不知道这些，他现在脑子里唯一想要做的就是把全身气血全部压进丹田。
随着浩宇把气血压进丹田
一成，没太大感觉。
二成，也没太大感觉。
三成，也还好。
四成，感觉有些涨了。
五成，丹田好像更加涨了，感觉丹田的部位有一点点疼痛。
终于压进去了六成，这时浩宇的感觉很不好，疼痛更加的剧烈，不仅仅是疼痛，更要命的是浩宇感觉随着丹田里气血的增加，丹田好像要冲破了似的。
浩宇不想放弃，为了快点突破。疼痛我忍了，丹田胀痛，我也忍了，但千万不要涨破了，浩宇暗暗给自己鼓劲。
气血还在不断往丹田里压，慢慢的终于到了七成，这时的浩宇全身干瘪，水灵灵的皮肤没有了，整个人整整瘦了好几圈，这是七成气血冲进丹田的结果。