叶谨自从得了钓蟾功，开始修行内家，锻炼到了脊椎和大脑，对外界的刺激就变得敏感了起来。
这便是练神返虚的道理。
内家拳术的根基是道家的养生法门，而道家的养生术，则依托于仿生学，即模仿野生动物的自然行为，来探索天道至理。
当然叶谨虽崇尚拳术，但却也没有过于迷信，他对练神返虚的理解，则是“天性的复苏”。
“天性的复苏”在炼精化气这一层，便已经有了明确的体现。
炼精化气的根本就是“闭毛孔”，而闭毛孔要诀就是“惊炸”。
很多人都见过，猫受惊的时候，毛发在一瞬间炸立，能原地跳起老高，人同样如此，人受惊的时候，汗毛倒竖，起了一层鸡皮疙瘩，毛孔就闭住了，心脏在那一刹那狂跳，血液流速猛然加快，从而催生出不可思议的力量。
很多人或多或少都有类似的经历，比如，被人从背后吓了一下，蹦出老远，或是伸手一推将人推的飞起来。
这种经历大多都在小时候发生，就是因为天性还未彻底泯灭，只是仅仅就那一刹那的功夫，很多人都不会去在意，更不会去琢磨。
（作者小时候就有把小伙伴推飞的经历，真的飞起来了，身体腾空那种，所幸是冬天，东北雪厚，没有伤到……当时作者在上小学，还以为自己打通了任督二脉。）
同样是惊炸，人和动物的区别就在于，动物天生能控制这种力量，才能做到人类做不到动作。
至于“炼神返虚”，叶谨在天性的角度上理解，是因为野生动物的生活环境严苛，危机四伏，所以精神时常处于高度紧张的状态，对危险的规避能力就会变得很强，相当于每日都在练功，锻炼精神。
人整日担惊受怕的生活，精神也会变得敏感异常，尤其是精神病人，你在后背猛盯着他，他十有八九会回头看你。
只是普通人不练拳术，心态不稳定，久而久之会伤脑子，又不懂炼精化气的法门，一受惊就出一身冷汗，一受惊就出一身冷汗，久而久之精气走漏的多了，人就变得羸弱不堪，神经兮兮。
叶谨如今初入炼神返虚的境界，刚才在医院里就已经感觉到很多人在看他，只是却没有敌意，所以还能忍受，可是这一走出医院，被人叫住，心里顿时生出一种芒刺在背的感觉，浑身汗毛都炸了起来。
“啪嗒！”
叶谨在感知到敌意的刹那，瞬间拧身转胯，猛然回头，手上已经起了拳架，双腿紧绷，脚趾扣地，作势欲扑。
叶谨一回头便看到了两穿着灰色中山装的男人，一个年级差不多有五十来岁，戴了一副蛤蟆镜，头发黢黑，梳了个背头，背着手，有点罗锅，。
另一个看起来四十来岁，身材极其高大，看起来将近有一米九，一身中山装被他撑的鼓胀。
在叶谨打量二人的时候，叶云堂和李腾也在打量着叶谨。
叶云堂扶了扶眼睛，呵呵一笑道：“小伙子，不用这么紧张，我们没有恶意，只是想和你谈点事儿。”
虽然听到老人这么说，叶谨却没有放松警惕。
自从昨天胡烈跟他说过了一些武林秘史之后，叶谨隐约已经察觉到了自己的处境并不是很妙，没想到这么快就有人找上自己了。
这两个人是武人！
而且来者不善！
叶谨隐隐猜到了二人的来路，不过虽然戒备，他还是放下了拳架，这大路上人来人往，想必就算这二人是冲着自己来的，也因该不会这么鲁莽的动手，端着拳架，反倒让人小看了。
“我现在有事，谈什么，等我有时间了再说。”
叶谨冷冷扫了二人一眼，丢下一句话便想离开。
他还赶着去和冯小南比武，没时间跟这些人浪费，何况上来就刻意拿敌意刺激自己，摆明了是想给自己一个下马威。
放在以前的时候，就这么一眼，叶谨直接翻脸动手都是理所应当的。
叶云堂的笑脸顿时僵住，阴沉了下来。
李腾愠怒道：“小子，你师傅没教过你江湖规矩么！前辈上门拜访，你就是这种态度！”
叶谨脚步一顿，转过头冷着脸道：“跟我提江湖规矩？你的江湖规矩，就是第一次见面便拿目击刺人，论规矩，凭刚才那一眼，就算我直接废了你的一对儿招子，到哪儿也都是我的理。”
“江湖规矩”这套东西，他虽然没有师父传授，但是“咏春”和“八卦”的修行经验里也都提到过，而且都是古时流传下来的那一套，几乎面面俱到，现在这男人在做了无礼的事情之后，竟然敢跟他提江湖规矩，差点都把叶谨气笑了。
李腾闻言愈怒，踏出一步，朝着叶谨压了过来，冷哼道：“好大的口气！”
叶谨眉毛一挑：“要动手？”
说起来他倒是真的想和真正的武人打一场，如今他虽然每日在练功房里苦练拳术，却没有对手较量，没法印证，终究还是闭门造车，这样拳法什么时候能够大成。
说来叶谨加入公司，很大一部分，也是想借着公司的资源来找到存世的拳术家来实战。
“李腾……”
叶云堂伸手拦住李腾，然后看着叶谨淡淡道：“后生，练拳人，火气旺正常，但是不要太过，你还年轻，我不和你计较，咱们来说点正事，”
叶谨气急反笑道：“不和我计较，呵呵，有话快说，给你十秒钟的时间，若是想动手，在这里等我，等我打完冯小南，回来找你们约地方。”
这倒不是叶谨狂妄，而是练拳人的底线。
老一辈讲武德，说练拳人心胸宽广，有容人之量，但也强调了不能受辱。
拳练的是身体，更是精神，练了拳还胆小，那注定说明没有练拳的天赋，一辈子也成不了大器。
武德要有，但是不能让武德绑架了自己。
现在二人摆明看他年纪小，看不起他，叶谨若是还以礼相待，那才是脑子有问题，把拳练到狗肚子里了。
这便是练神返虚的道理。
内家拳术的根基是道家的养生法门，而道家的养生术，则依托于仿生学，即模仿野生动物的自然行为，来探索天道至理。
当然叶谨虽崇尚拳术，但却也没有过于迷信，他对练神返虚的理解，则是“天性的复苏”。
“天性的复苏”在炼精化气这一层，便已经有了明确的体现。
炼精化气的根本就是“闭毛孔”，而闭毛孔要诀就是“惊炸”。
很多人都见过，猫受惊的时候，毛发在一瞬间炸立，能原地跳起老高，人同样如此，人受惊的时候，汗毛倒竖，起了一层鸡皮疙瘩，毛孔就闭住了，心脏在那一刹那狂跳，血液流速猛然加快，从而催生出不可思议的力量。
很多人或多或少都有类似的经历，比如，被人从背后吓了一下，蹦出老远，或是伸手一推将人推的飞起来。
这种经历大多都在小时候发生，就是因为天性还未彻底泯灭，只是仅仅就那一刹那的功夫，很多人都不会去在意，更不会去琢磨。
（作者小时候就有把小伙伴推飞的经历，真的飞起来了，身体腾空那种，所幸是冬天，东北雪厚，没有伤到……当时作者在上小学，还以为自己打通了任督二脉。）
同样是惊炸，人和动物的区别就在于，动物天生能控制这种力量，才能做到人类做不到动作。
至于“炼神返虚”，叶谨在天性的角度上理解，是因为野生动物的生活环境严苛，危机四伏，所以精神时常处于高度紧张的状态，对危险的规避能力就会变得很强，相当于每日都在练功，锻炼精神。
人整日担惊受怕的生活，精神也会变得敏感异常，尤其是精神病人，你在后背猛盯着他，他十有八九会回头看你。
只是普通人不练拳术，心态不稳定，久而久之会伤脑子，又不懂炼精化气的法门，一受惊就出一身冷汗，一受惊就出一身冷汗，久而久之精气走漏的多了，人就变得羸弱不堪，神经兮兮。
叶谨如今初入炼神返虚的境界，刚才在医院里就已经感觉到很多人在看他，只是却没有敌意，所以还能忍受，可是这一走出医院，被人叫住，心里顿时生出一种芒刺在背的感觉，浑身汗毛都炸了起来。
“啪嗒！”
叶谨在感知到敌意的刹那，瞬间拧身转胯，猛然回头，手上已经起了拳架，双腿紧绷，脚趾扣地，作势欲扑。
叶谨一回头便看到了两穿着灰色中山装的男人，一个年级差不多有五十来岁，戴了一副蛤蟆镜，头发黢黑，梳了个背头，背着手，有点罗锅，。
另一个看起来四十来岁，身材极其高大，看起来将近有一米九，一身中山装被他撑的鼓胀。
在叶谨打量二人的时候，叶云堂和李腾也在打量着叶谨。
叶云堂扶了扶眼睛，呵呵一笑道：“小伙子，不用这么紧张，我们没有恶意，只是想和你谈点事儿。”
虽然听到老人这么说，叶谨却没有放松警惕。
自从昨天胡烈跟他说过了一些武林秘史之后，叶谨隐约已经察觉到了自己的处境并不是很妙，没想到这么快就有人找上自己了。
这两个人是武人！
而且来者不善！
叶谨隐隐猜到了二人的来路，不过虽然戒备，他还是放下了拳架，这大路上人来人往，想必就算这二人是冲着自己来的，也因该不会这么鲁莽的动手，端着拳架，反倒让人小看了。
“我现在有事，谈什么，等我有时间了再说。”
叶谨冷冷扫了二人一眼，丢下一句话便想离开。
他还赶着去和冯小南比武，没时间跟这些人浪费，何况上来就刻意拿敌意刺激自己，摆明了是想给自己一个下马威。
放在以前的时候，就这么一眼，叶谨直接翻脸动手都是理所应当的。
叶云堂的笑脸顿时僵住，阴沉了下来。
李腾愠怒道：“小子，你师傅没教过你江湖规矩么！前辈上门拜访，你就是这种态度！”
叶谨脚步一顿，转过头冷着脸道：“跟我提江湖规矩？你的江湖规矩，就是第一次见面便拿目击刺人，论规矩，凭刚才那一眼，就算我直接废了你的一对儿招子，到哪儿也都是我的理。”
“江湖规矩”这套东西，他虽然没有师父传授，但是“咏春”和“八卦”的修行经验里也都提到过，而且都是古时流传下来的那一套，几乎面面俱到，现在这男人在做了无礼的事情之后，竟然敢跟他提江湖规矩，差点都把叶谨气笑了。
李腾闻言愈怒，踏出一步，朝着叶谨压了过来，冷哼道：“好大的口气！”
叶谨眉毛一挑：“要动手？”
说起来他倒是真的想和真正的武人打一场，如今他虽然每日在练功房里苦练拳术，却没有对手较量，没法印证，终究还是闭门造车，这样拳法什么时候能够大成。
说来叶谨加入公司，很大一部分，也是想借着公司的资源来找到存世的拳术家来实战。
“李腾……”
叶云堂伸手拦住李腾，然后看着叶谨淡淡道：“后生，练拳人，火气旺正常，但是不要太过，你还年轻，我不和你计较，咱们来说点正事，”
叶谨气急反笑道：“不和我计较，呵呵，有话快说，给你十秒钟的时间，若是想动手，在这里等我，等我打完冯小南，回来找你们约地方。”
这倒不是叶谨狂妄，而是练拳人的底线。
老一辈讲武德，说练拳人心胸宽广，有容人之量，但也强调了不能受辱。
拳练的是身体，更是精神，练了拳还胆小，那注定说明没有练拳的天赋，一辈子也成不了大器。
武德要有，但是不能让武德绑架了自己。
现在二人摆明看他年纪小，看不起他，叶谨若是还以礼相待，那才是脑子有问题，把拳练到狗肚子里了。