王恩正摇摇头，年轻人的世界，他不懂。
但是，人体小宇宙，他懂！
弱视说舍什么保什么，或者说弃什么从什么，这都意味着身体的某一部分出了毛病。
弃爱情从事业，这是心火旺，不往外出，反而闷着，倒灌回体内，造成了肝火旺啊。
再不给她调整一下，就该咳嗽了。
“宝萱哪，嗓子干不干？”
“是有点干，不过没关系，我就是白天在工地上的时候上洗手间不方便嘛，就只能少喝水。刚刚吃晚饭我喝了三碗汤呢！”
“喝汤不能代替喝水。”
喝水是保持身体的正常循环代谢，吃饭喝汤是长养身体，功效不一样。
这个道理赵宝萱是懂的，可是现在上班情况特殊，做不到啊：“不用去工地的时候，在办公室上班我还是保持每个小时一杯水的。”
她说这一杯，就是按照外公给她规定的量，三十毫升，也就是常人端起杯子喝一小口的量。
王恩正道：“我刚问你口干不干，你知道下一句要问什么吗？”
“不知道。”赵宝萱老老实实摇头，不懂就是不懂，无知是因为没有入门，可以挨骂，乱猜一气就是不懂装懂了。
“有没有觉得气管那里开始痒了？”
“咳~，呵，咳！”赵宝萱依言轻咳，居然发现咳得很舒服，好像气都有点顺了：“不是很痒，是有一点烟熏火燎的感觉。”
王恩正点点头：“还好我在家，问的及时。”
赵宝萱现在不像以前那样把外公跟她说话当做理所当然的事，知道外公这是在聊天间就已经给她把了脉诊断了症状并且开出对症的药来了。
自从她知道外公的一言一行不是普通人的闲话家常，就对外公的话都上了心。
只不过这个切入的角度，大大的出乎她的意料。
“外公，您是从哪句话看出我的毛病来的？”
望闻问切，中医四诊，这是入门必知。
她在工地上回来，整个人又红又黑，洗漱干净之后还是显得没有什么精神，这一“望”是显而易见的。
“闻”么，就是听她的走路声音，听她的说话声音——宝萱觉得自己没毛病只是稍微疲劳些，吃饱喝足睡一觉不就恢复了吗？
“问”当然就是外公刚才跟她聊的这几句，但是在哪一句话里面听出毛病来的，她还不得而知。
如果换了别人来拜师，王恩正就会让徒弟自己动脑筋想一想。
现在提问的是他一心想要教导的外孙女，为师的当然是直接回答咯：“从早上起来如果没有经过午睡一直工作到晚上的话，人呢就会蔫了吧唧的。比方说早上起来看着水灵灵的，到了晚上就蔫蔫的，这个你们年轻人叫什么？”
“脱水，干燥。”宝萱答得飞快，不要自主的摸了一下自己脸上的皮肤。
刚才照镜子，她就觉得自己脸上都快起小细纹了，我脸上拍了不少化妆水，感觉还是不如喝一碗外公炖的养生汤来的效果好。
王恩正点点头：“人体的五脏六腑用五行来分，划为金木水火土，各司其职，又环环相扣。这五脏六腑每一个器官它都有可能上火，但是火最旺的就是肝脏，肝火一旺可以影响身全身的各个器官。”
赵宝萱的手不由自主的放到自己的肝脏部位，这里要是有火的话，会不会很烫？
王恩正看着外孙女的动作，这是所有人的下意识反应，哪疼摸哪，说明病情不轻：“我说的火旺是个形容词，这是证明你熬夜了，肝脏的负担过重。”
换句话说也就是体力透支。
赵宝萱老老实实承认：“晚上画图来着。”
她用软件画图有些吃力，软件上的那些功能键，她全都用纸笔抄下来，画图的时候一个个对。
虽然办法笨了一点，但是对她来讲是有效果的，熟能生巧嘛，画了一个星期，很多快捷键她基本上能记住不用再看提示。
而且她从来不知道画图的时间，是世界上过得最快的一样东西，每次等她从图纸上抬起头来的时候，一看时间基本上三个小时就没了。
所以她对张无为他们整天要加班就比较能够理解。
像她对数字不是很敏感，想要跟上老大的步伐，就必须要勤学苦练。
在家里把功课做完，第二天再去提问的时候至少可以证明自己用心学习了。
王恩正道：“你加班加点的工作学习，这都没问题，但是你在加班之前，一定要清楚自己的身体状态，把需要补充的粮食准备好！”
兵马不动，粮草先行。
这是兵法，同样适用于养生。
生命并不是说出了问题之后来恢复调养，重点在于平时的及时供给，才能保证身体长养。
如果还是按照平常饮食中得到的营养来应对高强度快节奏的加班加点工作，就要耗用体能的内存。
所以长时间的不眠不休能让人快速脱水减脂。
赵宝萱吓一跳：“我还以为这是减肥的好方法呢！”
这还是许诺颜跟她分享的，每次拍戏的时候都能瘦个三五斤的，比什么节食比什么运动都好使。
王恩正摇头：“哎，现在的女孩子啊，长得还没长成个女人的样子，就在那里喊着减肥，她哪有东西可减，消耗的都是五脏六腑的能量。”
脏器长期得不到营养支撑，还要额外消耗，功能越来越弱，一旦过了三十岁之后，就开始各种病痛上身。
身体是有记忆的，习惯了付出，就不愿意吸收，当人觉得身体不舒服开始补这补那的时候，基本上就处在一个虚不受补的状态。
花多少钱，吃多少保健品或者补品都无济于事。
这样弱的身体，想要为人母，生出来的孩子，就已经输在了先天的起跑线上。
赵宝萱明白了：“我是没有及时喝水，又熬夜了。”
王恩正很满意这个总结：“这是其中一方面，还有一方面呢，是因为你心火旺，你小时候就这样，有什么事情着急了不高兴了，就喜欢闷着不说。不高兴了生闷气是肝郁，干着急又无计可施还闷着不说就会肝火旺，说吧，你想跟谁生气来着？”
赵宝萱服气了：“还不就是我妈！”
亲妈又在催婚！
过几天王翠郁就要去日本学习，机票都订好了，这几天一直在写各种交代事项。
玉厨馆那边的大事基本上是交代给赵青山和王恩正，琐事交代给服务员，赵宝萱要上班可以不管，只要有空过去看看就行。
本来也不是件多大的事，大家齐心合力撑过去一个月就可以了。
偏偏穆家打了越洋电话过来订餐台，把王翠郁给急的呀，恨不得取消日本之行。
无奈之下，王翠郁只能对着赵宝萱千叮咛万嘱咐，每天下班必须去玉厨馆吃饭，务必在她外出学习的期间替玉厨馆招待好穆太太一家，晚上就跟爸爸和外公一起回家，切记切记。
说实话，赵宝萱是对穆雄南有好感，但是亲妈的这种安排让她感觉自己是上赶子倒追人家，所以她答应的非常勉强，非常为难。
这种态度在王翠郁看来就是女孩子闹别扭啊，于是抓紧一切机会教女。
“外公，是你说我妈为了我好，又搬家又努力赚钱什么的，我全都相信了，”赵宝萱满腹委屈：“现在她让我去相亲，我也相信她是为了我好，可是我就是没有办法很高兴的接受。”
这是她们母女之间长久以来的相处模式，她躲不掉，改变不了，就想着用光明正大的加班来逃避，没想到竟然还惹出大毛病来了。
王恩正叹气：“这么多年了，我居然还没有解开你们娘俩的心结。”
灯下黑啊，医者医人不医己。
赵宝萱怕王恩正不开心，连忙哄道：“外公，那你说我要吃什么才能补一补啊？我老大说，只要开心，废寝忘食根本就不是事儿！”
废寝忘食她是做到了，开心没做到。
王恩正给逗笑了：“你管无为叫老大呀？他都跟着你管我叫外公了。”
这要是师兄弟团聚在一起见面，乱喊称呼这个做法可是不允许的，这是不敬师尊。
赵宝萱吐吐舌头：“在公司里全都这么喊他！老大、头儿、威尔伯、张师、张总，谁喊他都答应。”
亦师亦友，个个都喊的不亦乐乎。
“那你有没有留意过无为，他常年加班加点，是怎么补充体力和脑力的？”
“有啊！他喜欢运动，爱吃肉，胃口特别好。”
“运动先放一边，无为爱吃什么肉？”
“牛肉、鸡肉，还有鱼肉。”
“在做法上有什么特点吗？”
“嗯——不就是健美营养餐吗？”赵宝萱歪着头仔细回想：“好像是调味料越少越好，白灼、清炖的做法居多。外公，你是说吃肉能补充体力是不是？可我吃不下呀！”
她爱吃那些烧烤煎炸的，恰好就是张无为坚决抵制的。
跟着老大练了几天健身，她实在受不了了，就偷摸的自己去吃烤串。
王恩正道：“年轻人嘛，要努力奋斗的时候，必须要吃香的喝辣的，要不然哪里来的积极向上的劲头呢！每个人的体质不一样，无为和那个赛文他们常年体育锻炼，已经适应了那种补充体力的方式，事实证明他们的做法是正确的。那你呢就要找到自己的正确方式。”
“怎么找？”这个问题是赵宝萱从来没想过的。
她有一个擅长药膳养生的外公，还有一个特别会做饭的爸爸，只要没有人在她旁边唠叨，她吃什么都特别开胃。
如果要说补充体力，不就是在十全大补的单子上照方抓药烹煮就得了嘛。
王恩正语重心长的交待：“真传一句话，假传万卷书。外公现在跟你说的这句话，你一定要牢牢的记在心里，你自己要是出差，或者外公出门不在家的时候，自己的身体需要补充什么膳食，你自己要是不清楚，无法判断，那你就一定要饿上两三顿，你要是加班加点体力消耗大的时候，饿一顿就够。就是说你自己饿得头昏眼花的时候，脑子里浮现出来的你特别想吃的那样东西，就是你身体需要的。”
赵宝萱一听连连点头，饿肚子这事她经常干呢，只不过每次饿的时候她想吃的东西家里没有：“有好几回，我半夜饿醒了，就想吃馒头蘸腐乳，要是再来碗白粥就更美了，可是冰箱里没有。”
只有炖汤和大鱼大肉，她一点也不想吃，因为一吃就肚子胀，还往上反酸水，特别难受。
王恩正用手指点桌子：“对，就是这样！”
换一个体质好精力旺盛的人，感觉肚子饿的时候，常常会说“我现在饿的连一头牛都吃得下！”这类说辞。
这就是人跟人之间的差别呀。
虚不受补的人，你让她吃肉等于要她命，不但感受不到美味，还会因为消化不良导致睡眠不好。
他可怜的外孙女哟，馒头腐乳就成了救命草。
“那你今天就试试，等一下今晚的汤就不喝了，你看看到半夜的时候你想吃什么。”
“好嘞！”
赵宝萱多高兴啊，要是她亲妈能像外公一样通情达理多好哇！
……
到了半夜，赵宝萱把画好的平面图点了保存，她觉得自己今天画的图时间快，画出来的效果还很满意，想了想，干脆直接发到张无为的邮箱里去。
看时间已经半夜两点半了，她关掉电脑，站起来伸了个大大的懒腰。
“好像一点都不饿耶！”
赵宝萱在心里跟自己对话，是不是因为跟外公聊的太开心，废寝忘食真的就不是一回事儿了？
赵宝萱干脆躺到床上去。
外公跟她说了，胃不和则卧不安，只要脾胃没有难受的感觉，睡觉就不会做梦，即使有短暂的梦，基本上一醒来也不会记得。
对大脑和记忆没有干扰的梦，基本上身体的五脏六腑可以自行调节平衡，这个时候人的健康状态是ok的。
原来中医这么神奇这么简单，她还以为自己要啃几部大部头才能上手学。
但是，人体小宇宙，他懂！
弱视说舍什么保什么，或者说弃什么从什么，这都意味着身体的某一部分出了毛病。
弃爱情从事业，这是心火旺，不往外出，反而闷着，倒灌回体内，造成了肝火旺啊。
再不给她调整一下，就该咳嗽了。
“宝萱哪，嗓子干不干？”
“是有点干，不过没关系，我就是白天在工地上的时候上洗手间不方便嘛，就只能少喝水。刚刚吃晚饭我喝了三碗汤呢！”
“喝汤不能代替喝水。”
喝水是保持身体的正常循环代谢，吃饭喝汤是长养身体，功效不一样。
这个道理赵宝萱是懂的，可是现在上班情况特殊，做不到啊：“不用去工地的时候，在办公室上班我还是保持每个小时一杯水的。”
她说这一杯，就是按照外公给她规定的量，三十毫升，也就是常人端起杯子喝一小口的量。
王恩正道：“我刚问你口干不干，你知道下一句要问什么吗？”
“不知道。”赵宝萱老老实实摇头，不懂就是不懂，无知是因为没有入门，可以挨骂，乱猜一气就是不懂装懂了。
“有没有觉得气管那里开始痒了？”
“咳~，呵，咳！”赵宝萱依言轻咳，居然发现咳得很舒服，好像气都有点顺了：“不是很痒，是有一点烟熏火燎的感觉。”
王恩正点点头：“还好我在家，问的及时。”
赵宝萱现在不像以前那样把外公跟她说话当做理所当然的事，知道外公这是在聊天间就已经给她把了脉诊断了症状并且开出对症的药来了。
自从她知道外公的一言一行不是普通人的闲话家常，就对外公的话都上了心。
只不过这个切入的角度，大大的出乎她的意料。
“外公，您是从哪句话看出我的毛病来的？”
望闻问切，中医四诊，这是入门必知。
她在工地上回来，整个人又红又黑，洗漱干净之后还是显得没有什么精神，这一“望”是显而易见的。
“闻”么，就是听她的走路声音，听她的说话声音——宝萱觉得自己没毛病只是稍微疲劳些，吃饱喝足睡一觉不就恢复了吗？
“问”当然就是外公刚才跟她聊的这几句，但是在哪一句话里面听出毛病来的，她还不得而知。
如果换了别人来拜师，王恩正就会让徒弟自己动脑筋想一想。
现在提问的是他一心想要教导的外孙女，为师的当然是直接回答咯：“从早上起来如果没有经过午睡一直工作到晚上的话，人呢就会蔫了吧唧的。比方说早上起来看着水灵灵的，到了晚上就蔫蔫的，这个你们年轻人叫什么？”
“脱水，干燥。”宝萱答得飞快，不要自主的摸了一下自己脸上的皮肤。
刚才照镜子，她就觉得自己脸上都快起小细纹了，我脸上拍了不少化妆水，感觉还是不如喝一碗外公炖的养生汤来的效果好。
王恩正点点头：“人体的五脏六腑用五行来分，划为金木水火土，各司其职，又环环相扣。这五脏六腑每一个器官它都有可能上火，但是火最旺的就是肝脏，肝火一旺可以影响身全身的各个器官。”
赵宝萱的手不由自主的放到自己的肝脏部位，这里要是有火的话，会不会很烫？
王恩正看着外孙女的动作，这是所有人的下意识反应，哪疼摸哪，说明病情不轻：“我说的火旺是个形容词，这是证明你熬夜了，肝脏的负担过重。”
换句话说也就是体力透支。
赵宝萱老老实实承认：“晚上画图来着。”
她用软件画图有些吃力，软件上的那些功能键，她全都用纸笔抄下来，画图的时候一个个对。
虽然办法笨了一点，但是对她来讲是有效果的，熟能生巧嘛，画了一个星期，很多快捷键她基本上能记住不用再看提示。
而且她从来不知道画图的时间，是世界上过得最快的一样东西，每次等她从图纸上抬起头来的时候，一看时间基本上三个小时就没了。
所以她对张无为他们整天要加班就比较能够理解。
像她对数字不是很敏感，想要跟上老大的步伐，就必须要勤学苦练。
在家里把功课做完，第二天再去提问的时候至少可以证明自己用心学习了。
王恩正道：“你加班加点的工作学习，这都没问题，但是你在加班之前，一定要清楚自己的身体状态，把需要补充的粮食准备好！”
兵马不动，粮草先行。
这是兵法，同样适用于养生。
生命并不是说出了问题之后来恢复调养，重点在于平时的及时供给，才能保证身体长养。
如果还是按照平常饮食中得到的营养来应对高强度快节奏的加班加点工作，就要耗用体能的内存。
所以长时间的不眠不休能让人快速脱水减脂。
赵宝萱吓一跳：“我还以为这是减肥的好方法呢！”
这还是许诺颜跟她分享的，每次拍戏的时候都能瘦个三五斤的，比什么节食比什么运动都好使。
王恩正摇头：“哎，现在的女孩子啊，长得还没长成个女人的样子，就在那里喊着减肥，她哪有东西可减，消耗的都是五脏六腑的能量。”
脏器长期得不到营养支撑，还要额外消耗，功能越来越弱，一旦过了三十岁之后，就开始各种病痛上身。
身体是有记忆的，习惯了付出，就不愿意吸收，当人觉得身体不舒服开始补这补那的时候，基本上就处在一个虚不受补的状态。
花多少钱，吃多少保健品或者补品都无济于事。
这样弱的身体，想要为人母，生出来的孩子，就已经输在了先天的起跑线上。
赵宝萱明白了：“我是没有及时喝水，又熬夜了。”
王恩正很满意这个总结：“这是其中一方面，还有一方面呢，是因为你心火旺，你小时候就这样，有什么事情着急了不高兴了，就喜欢闷着不说。不高兴了生闷气是肝郁，干着急又无计可施还闷着不说就会肝火旺，说吧，你想跟谁生气来着？”
赵宝萱服气了：“还不就是我妈！”
亲妈又在催婚！
过几天王翠郁就要去日本学习，机票都订好了，这几天一直在写各种交代事项。
玉厨馆那边的大事基本上是交代给赵青山和王恩正，琐事交代给服务员，赵宝萱要上班可以不管，只要有空过去看看就行。
本来也不是件多大的事，大家齐心合力撑过去一个月就可以了。
偏偏穆家打了越洋电话过来订餐台，把王翠郁给急的呀，恨不得取消日本之行。
无奈之下，王翠郁只能对着赵宝萱千叮咛万嘱咐，每天下班必须去玉厨馆吃饭，务必在她外出学习的期间替玉厨馆招待好穆太太一家，晚上就跟爸爸和外公一起回家，切记切记。
说实话，赵宝萱是对穆雄南有好感，但是亲妈的这种安排让她感觉自己是上赶子倒追人家，所以她答应的非常勉强，非常为难。
这种态度在王翠郁看来就是女孩子闹别扭啊，于是抓紧一切机会教女。
“外公，是你说我妈为了我好，又搬家又努力赚钱什么的，我全都相信了，”赵宝萱满腹委屈：“现在她让我去相亲，我也相信她是为了我好，可是我就是没有办法很高兴的接受。”
这是她们母女之间长久以来的相处模式，她躲不掉，改变不了，就想着用光明正大的加班来逃避，没想到竟然还惹出大毛病来了。
王恩正叹气：“这么多年了，我居然还没有解开你们娘俩的心结。”
灯下黑啊，医者医人不医己。
赵宝萱怕王恩正不开心，连忙哄道：“外公，那你说我要吃什么才能补一补啊？我老大说，只要开心，废寝忘食根本就不是事儿！”
废寝忘食她是做到了，开心没做到。
王恩正给逗笑了：“你管无为叫老大呀？他都跟着你管我叫外公了。”
这要是师兄弟团聚在一起见面，乱喊称呼这个做法可是不允许的，这是不敬师尊。
赵宝萱吐吐舌头：“在公司里全都这么喊他！老大、头儿、威尔伯、张师、张总，谁喊他都答应。”
亦师亦友，个个都喊的不亦乐乎。
“那你有没有留意过无为，他常年加班加点，是怎么补充体力和脑力的？”
“有啊！他喜欢运动，爱吃肉，胃口特别好。”
“运动先放一边，无为爱吃什么肉？”
“牛肉、鸡肉，还有鱼肉。”
“在做法上有什么特点吗？”
“嗯——不就是健美营养餐吗？”赵宝萱歪着头仔细回想：“好像是调味料越少越好，白灼、清炖的做法居多。外公，你是说吃肉能补充体力是不是？可我吃不下呀！”
她爱吃那些烧烤煎炸的，恰好就是张无为坚决抵制的。
跟着老大练了几天健身，她实在受不了了，就偷摸的自己去吃烤串。
王恩正道：“年轻人嘛，要努力奋斗的时候，必须要吃香的喝辣的，要不然哪里来的积极向上的劲头呢！每个人的体质不一样，无为和那个赛文他们常年体育锻炼，已经适应了那种补充体力的方式，事实证明他们的做法是正确的。那你呢就要找到自己的正确方式。”
“怎么找？”这个问题是赵宝萱从来没想过的。
她有一个擅长药膳养生的外公，还有一个特别会做饭的爸爸，只要没有人在她旁边唠叨，她吃什么都特别开胃。
如果要说补充体力，不就是在十全大补的单子上照方抓药烹煮就得了嘛。
王恩正语重心长的交待：“真传一句话，假传万卷书。外公现在跟你说的这句话，你一定要牢牢的记在心里，你自己要是出差，或者外公出门不在家的时候，自己的身体需要补充什么膳食，你自己要是不清楚，无法判断，那你就一定要饿上两三顿，你要是加班加点体力消耗大的时候，饿一顿就够。就是说你自己饿得头昏眼花的时候，脑子里浮现出来的你特别想吃的那样东西，就是你身体需要的。”
赵宝萱一听连连点头，饿肚子这事她经常干呢，只不过每次饿的时候她想吃的东西家里没有：“有好几回，我半夜饿醒了，就想吃馒头蘸腐乳，要是再来碗白粥就更美了，可是冰箱里没有。”
只有炖汤和大鱼大肉，她一点也不想吃，因为一吃就肚子胀，还往上反酸水，特别难受。
王恩正用手指点桌子：“对，就是这样！”
换一个体质好精力旺盛的人，感觉肚子饿的时候，常常会说“我现在饿的连一头牛都吃得下！”这类说辞。
这就是人跟人之间的差别呀。
虚不受补的人，你让她吃肉等于要她命，不但感受不到美味，还会因为消化不良导致睡眠不好。
他可怜的外孙女哟，馒头腐乳就成了救命草。
“那你今天就试试，等一下今晚的汤就不喝了，你看看到半夜的时候你想吃什么。”
“好嘞！”
赵宝萱多高兴啊，要是她亲妈能像外公一样通情达理多好哇！
……
到了半夜，赵宝萱把画好的平面图点了保存，她觉得自己今天画的图时间快，画出来的效果还很满意，想了想，干脆直接发到张无为的邮箱里去。
看时间已经半夜两点半了，她关掉电脑，站起来伸了个大大的懒腰。
“好像一点都不饿耶！”
赵宝萱在心里跟自己对话，是不是因为跟外公聊的太开心，废寝忘食真的就不是一回事儿了？
赵宝萱干脆躺到床上去。
外公跟她说了，胃不和则卧不安，只要脾胃没有难受的感觉，睡觉就不会做梦，即使有短暂的梦，基本上一醒来也不会记得。
对大脑和记忆没有干扰的梦，基本上身体的五脏六腑可以自行调节平衡，这个时候人的健康状态是ok的。
原来中医这么神奇这么简单，她还以为自己要啃几部大部头才能上手学。