吕茉主持的那档节目叫做‘陵江生活帮’，听名字就知道，是一档本地的生活类节目，收视率还不错，每天晚上六点半首播，其他时间会有好几轮重播，在陵江市是一档比较受欢迎的节目，当地的收视率在整个台里排行都始终在前三。
社会新闻，家长里短，谁家的猫上了树，谁家的媳妇要离婚，市里公园相亲角老头老太太相互鄙视，路上出了连环车祸，反正什么抓眼球就报道什么。
吕茉的建议，立刻得到了节目编导的同意，不仅同意，还专门给她加派了人手。
运动健身，现在是全民热潮，国家又不止一次提起，绝对的正能量，而跑步挑战的这种方式，又十分的戏剧性，冲突性，简直是天生的节目材料。
到了下午的时候，建设路分店门口再次热闹起来。
主角，变回了郑撼和刘昌明。
一排四个巨大的跑笼在店门口一字排开，每个跑笼还披红挂彩的，乍一看就跟要迎娶新娘的轿子似得，只不过铁笼子狰狞，更像是坏地主强娶可怜小村姑，或者拐卖人口什么的。
之前郑撼的大海报印了两三份，放在跑笼后面和左右两侧。
但是最大的，还是一副新的海报。
上面写着‘增强全民体质，加强体育运动，极限跑步大挑战’
郑撼这个主意说起来也不复杂，就是一场很常见的真人秀。
只不过这个秀，是体育类的，他要在摄像机镜头前，连续在跑笼中跑72个小时，也就是三天三夜整。
当然，每天会有六个小时的吃饭、休息、上厕所时间。
如果他能够挑战成功，那么天神建设路建设房，会开设一门以他名字命名的‘郑氏跑步法训练团课’。
外景主持人吕茉在镜头前介绍，说：“郑撼教练本人，是我省田径队退役运动员，本身就有长达十年的田径经历，此外，在最近，结合他多年运动经验，创造性的改进的传统的跑步技术，形成了‘郑氏跑步法’，并在核心体育期刊科学与体育上予以发表。他所就职的建设路天神分店得知后，予以大力支持，刘总，你给大家介绍介绍这次挑战吧。”
刘昌明站在一边，西装革履，脑袋上仅剩的几根毛梳理的整整齐齐，油光锃亮，脸上也是红光满面的。
“大家好，我是天神健身建设路分店的经理刘昌明，我们天神集团，是全国顶级的健身运动中心，而我们健身路分店，也是本省历史最久、最早一批创办的民营健身房，在推广全民运动这件事上，一向不遗余力……”
巴拉巴拉讲了一堆介绍健身房的话，他才进入正题：“郑教练是我们健身房优秀杰出的年轻教练，这次他结合自身经历，发明了全新的跑步方法，虽然已经经过了著名体育专家的认可和科学器材的认证，但是本着对消费者负责、对群众负责的态度，我们举办了这次挑战赛，如果郑撼教练，可以挑战成功，那么我觉得，他的跑步法是值得推广的……当然了，在运动过程中，影响运动结果的因素很多，我们期待郑教练跑出好成绩，如果实战失败，那以后也可以不断改进……”
说着，拿出了几张照片，是郑撼以前运动时候的。
“大家可能还不知道，郑教练就在不久前，还受到伤病的困扰，腿上打了支架，所以这次挑战，更是难能可贵，无论结果，都体现了我们运动员顽强拼搏，永不认输的精神！”吕茉接话说。
刘昌明点点头，转向一侧。
镜头也跟着过去了。
在健身房大厅里，放着一条大长桌，上面摆着很多金光灿灿的‘蛋’。
边上还有一个小锤子。
砸金蛋。
“为了鼓励大家参与健身，锻炼身体，这次的挑战，即是对郑教练本人的，也是面向社会大众的。
任何人，只要能在跑笼里，坚持以六公里以上的速度，跑十分钟，就可以获得一张‘九折卡’，来我们健身房办卡，享受九折优惠；
同时也可以接受郑教练的挑战，郑教练会提出一个速度和时间，并且以同样的速度在他的跑笼里跑，如果挑战者可以完成郑教练的挑战，那么就拥有砸金蛋的机会；
金蛋分为一等奖，二等奖和三等奖；
三等奖是未来跑步团课免费体验一周；
二等奖是未来跑步团课免费一个月；
一等奖，则是我健身房送出的年卡和跑步一年团课。”
刘昌明顿了顿，提高声音：“另外我要宣布，如果砸蛋得奖的朋友，不想要现有奖励，可以兑换现金，分别是20元，50元，和一百元”
“要么免费学跑步，要么能赚钱，看到只要挑战成功，就皆大欢喜啊。”吕茉点点头：“可是如果最后郑教练挑战失败，没有坚持下来，跑步团课无法开启会怎么办呢？”
刘昌明呵呵一笑：“既然是挑战嘛，自然有输有赢，如果失败，跑步团课无法顺利开启，我们只能赠送一些安慰奖，也是不错的，比如运动毛巾之类，当然，我想参与挑战的人，还是希望郑教练能够挑战成功！”
“我想也是如此，那么我们就预祝，郑教练能够挑战成功，那些挑战郑教练的人，也能够成功！”吕茉说。
下午三点半左右，电视节目刚录制完开头，由于是录播，需要等到明天晚上才会播出，但是健身房门口已经围得里三层外三层了。
健身房教练和网络主播，面向对象有区别，网络主播面向全网，只要能上网，不管天南海北，都可以关注，给他带来直接间接的收益；
健身房教练的学员，基本都是本地的。
都不用看电视节目，挑战活动，看到这一排大跑笼和金蛋奖励，整条街道没多久就热闹了起来。
“郑教练，开始吗？”李春问。
这一次，健身房给郑撼配了两个住手，高飞和银牌教练李春。
李春胸大胳膊粗，非常符合大众对于健身教练的印象。
“开始。”郑撼点点头，进入了跑笼。
李春像个大力士一样，缓缓的关上了重新制作，看起来很沉重的跑笼大铁门。
社会新闻，家长里短，谁家的猫上了树，谁家的媳妇要离婚，市里公园相亲角老头老太太相互鄙视，路上出了连环车祸，反正什么抓眼球就报道什么。
吕茉的建议，立刻得到了节目编导的同意，不仅同意，还专门给她加派了人手。
运动健身，现在是全民热潮，国家又不止一次提起，绝对的正能量，而跑步挑战的这种方式，又十分的戏剧性，冲突性，简直是天生的节目材料。
到了下午的时候，建设路分店门口再次热闹起来。
主角，变回了郑撼和刘昌明。
一排四个巨大的跑笼在店门口一字排开，每个跑笼还披红挂彩的，乍一看就跟要迎娶新娘的轿子似得，只不过铁笼子狰狞，更像是坏地主强娶可怜小村姑，或者拐卖人口什么的。
之前郑撼的大海报印了两三份，放在跑笼后面和左右两侧。
但是最大的，还是一副新的海报。
上面写着‘增强全民体质，加强体育运动，极限跑步大挑战’
郑撼这个主意说起来也不复杂，就是一场很常见的真人秀。
只不过这个秀，是体育类的，他要在摄像机镜头前，连续在跑笼中跑72个小时，也就是三天三夜整。
当然，每天会有六个小时的吃饭、休息、上厕所时间。
如果他能够挑战成功，那么天神建设路建设房，会开设一门以他名字命名的‘郑氏跑步法训练团课’。
外景主持人吕茉在镜头前介绍，说：“郑撼教练本人，是我省田径队退役运动员，本身就有长达十年的田径经历，此外，在最近，结合他多年运动经验，创造性的改进的传统的跑步技术，形成了‘郑氏跑步法’，并在核心体育期刊科学与体育上予以发表。他所就职的建设路天神分店得知后，予以大力支持，刘总，你给大家介绍介绍这次挑战吧。”
刘昌明站在一边，西装革履，脑袋上仅剩的几根毛梳理的整整齐齐，油光锃亮，脸上也是红光满面的。
“大家好，我是天神健身建设路分店的经理刘昌明，我们天神集团，是全国顶级的健身运动中心，而我们健身路分店，也是本省历史最久、最早一批创办的民营健身房，在推广全民运动这件事上，一向不遗余力……”
巴拉巴拉讲了一堆介绍健身房的话，他才进入正题：“郑教练是我们健身房优秀杰出的年轻教练，这次他结合自身经历，发明了全新的跑步方法，虽然已经经过了著名体育专家的认可和科学器材的认证，但是本着对消费者负责、对群众负责的态度，我们举办了这次挑战赛，如果郑撼教练，可以挑战成功，那么我觉得，他的跑步法是值得推广的……当然了，在运动过程中，影响运动结果的因素很多，我们期待郑教练跑出好成绩，如果实战失败，那以后也可以不断改进……”
说着，拿出了几张照片，是郑撼以前运动时候的。
“大家可能还不知道，郑教练就在不久前，还受到伤病的困扰，腿上打了支架，所以这次挑战，更是难能可贵，无论结果，都体现了我们运动员顽强拼搏，永不认输的精神！”吕茉接话说。
刘昌明点点头，转向一侧。
镜头也跟着过去了。
在健身房大厅里，放着一条大长桌，上面摆着很多金光灿灿的‘蛋’。
边上还有一个小锤子。
砸金蛋。
“为了鼓励大家参与健身，锻炼身体，这次的挑战，即是对郑教练本人的，也是面向社会大众的。
任何人，只要能在跑笼里，坚持以六公里以上的速度，跑十分钟，就可以获得一张‘九折卡’，来我们健身房办卡，享受九折优惠；
同时也可以接受郑教练的挑战，郑教练会提出一个速度和时间，并且以同样的速度在他的跑笼里跑，如果挑战者可以完成郑教练的挑战，那么就拥有砸金蛋的机会；
金蛋分为一等奖，二等奖和三等奖；
三等奖是未来跑步团课免费体验一周；
二等奖是未来跑步团课免费一个月；
一等奖，则是我健身房送出的年卡和跑步一年团课。”
刘昌明顿了顿，提高声音：“另外我要宣布，如果砸蛋得奖的朋友，不想要现有奖励，可以兑换现金，分别是20元，50元，和一百元”
“要么免费学跑步，要么能赚钱，看到只要挑战成功，就皆大欢喜啊。”吕茉点点头：“可是如果最后郑教练挑战失败，没有坚持下来，跑步团课无法开启会怎么办呢？”
刘昌明呵呵一笑：“既然是挑战嘛，自然有输有赢，如果失败，跑步团课无法顺利开启，我们只能赠送一些安慰奖，也是不错的，比如运动毛巾之类，当然，我想参与挑战的人，还是希望郑教练能够挑战成功！”
“我想也是如此，那么我们就预祝，郑教练能够挑战成功，那些挑战郑教练的人，也能够成功！”吕茉说。
下午三点半左右，电视节目刚录制完开头，由于是录播，需要等到明天晚上才会播出，但是健身房门口已经围得里三层外三层了。
健身房教练和网络主播，面向对象有区别，网络主播面向全网，只要能上网，不管天南海北，都可以关注，给他带来直接间接的收益；
健身房教练的学员，基本都是本地的。
都不用看电视节目，挑战活动，看到这一排大跑笼和金蛋奖励，整条街道没多久就热闹了起来。
“郑教练，开始吗？”李春问。
这一次，健身房给郑撼配了两个住手，高飞和银牌教练李春。
李春胸大胳膊粗，非常符合大众对于健身教练的印象。
“开始。”郑撼点点头，进入了跑笼。
李春像个大力士一样，缓缓的关上了重新制作，看起来很沉重的跑笼大铁门。