张久山会不会炸，目前没人知道。
不过郑撼清楚，自己已经快要炸了。
连续70多个小时的运动，再低强度的，到了后来，也会变成超级高强度，如果不是因为慢跑术晋级成为大师级跑步术，对于跑步的体力分配等等有了更多的心得和经验，他恐怕早就坚持不下来了。
这段时间内，最大的挑战，是每隔一个小时的‘挑战教练’阶段。
这一个小时之内，为了更加抓眼球，有趣味性，挑战内容往往是不同的。
有的是短时间高速度，有的是低速度长时间，最高的时速，达到过15公里这简直就是中距离竞速跑的速度了。
这一个小时的速度不停变化，彻底打乱运动节奏，也是最累的。如果是训练的话，叫做‘变量运动’，训练效果明显，但是消耗会比‘恒定运动’大好几倍。
最后一天，郑撼没有在抠门，每隔一段时间，就从高飞手里接过加了料的水，咕嘟喝上一小口。
效果明显，一小口药剂下去，不仅是精神恢复，甚至能明显的感觉到身体各部位，有种‘才睡觉起来’的被修复感。
一边跑，一边想，这未来黑科技，该不会是违禁药吧？效果好的优点令人惊诧了，等有空的时候，去关德宝那，看看有没有测试的工具，测一测到底有没有违禁成分。
不过目前来看，恢复药剂带来的效果还是很正面的，至少郑撼自己没有感觉到，有任何通过投资和刺激精神带来的恢复效果。
时间一点点过去，最后一个小时，刘昌明让人在门口竖起了一个大大的电子倒计时器。
终于，进入了最后半分钟。
“30……”
“29……”
开始有人跟随着计时器上的数字喊起来。
有了第一个，就有第二个，越来越多的人加入了计时倒数的序列之中，当进入最后十秒的时候，站在天神门口的刘昌明，和一群教练，忽然有一种错觉。
好像整个世界都加入了一起呐喊倒是计数的序列之中。
天神门口围观的人群，附近写字楼窗口伸出的脑袋，住宅楼阳台上站着的老百姓，来现场拍摄的电视台工作人员。
巨大的呐喊声汇集在一起，在健身路上空集体爆发。
‘3……’
‘2……’
‘1……’
挑战成功的一刹那，建设路上爆发出一阵巨大的欢呼。
咔嚓轻响，跑笼大门被打开的声音完全被欢呼声所掩盖，郑撼从跑笼里还没出来，已经被几家媒体围住了。
“郑教练……”
“请问……”
几个话筒伸过来，恨不得插进郑撼的嘴里。
“各位，我先去睡一觉，明天统一回复大家好不好？”
说完这句话，郑撼直接就要走。
围观的人实在太多，记者们压根不想放人，一副不掏出几句话决不罢休的架势。
楼里冲出来几个教练，清一色的胸脯鼓鼓，铁柱子一样的手臂一挥就能成一堵墙，很快开出了一条路，护送郑撼回到休息室，稍作休息，就从后门去了宾馆。
进门后，冲了把澡，躺倒软乎乎的大床上，眼睛一闭，立刻就睡着了。
郑撼这么多年来没有睡懒觉的习惯，生活很规律，每次睡觉基本都不用定闹铃，差不多八个小时会准时醒来。
但是这一次，足足睡了20个小时。
等到睁开眼睛的时候，已经是第二天中午了。
刘昌明直接把采访安排在了健身房，郑撼和他一块，领着记者在健身房上上下下逛游了一圈，又按照之前准备好的套路，回答了一批问题。
最后下午四点多，进入真正的重头戏。
奖品兑换和开课报名。
这次极限挑战的两类奖品，第一种是只要随便跑十分钟就有的办卡九折，当场就发出去了，是一张印着健身路分店公章的优惠券；
第二类，则是跑步团课的免费体验卡，这种东西需要等到郑撼跑步挑战成功后才有意义，也可以换成对应的现金，一等奖只砸出了寥寥几个，剩下的，大多都是期限内的免费体验卷。
发卷、换钱和开课报名选在同一时间。
72小时的跑步挑战过程中，一共有32个人通过了挑战，但是在换钱的那一队，却寥寥无几。
换不了几个钱，十块五十的，也就一顿猪肉，参与了挑战的人，更希望能够亲身体验一下，郑撼到底是怎么教跑步的，为什么同样都是跑步，他的技术就足够支撑这么久？
相比之下，报名参加团课的那一队，却是人山人海。
这不是一个形容词，建设路分店大厅只能容纳二三十人，已经挤不下了，分店外面聚满了想来报名的人，乍一看还以为出现了什么群体性事件，搞得派出所那头很紧张，宋剑毅亲自带了几个人过来维持治安。
刘昌明安排了三个人负责登记发卡，办理速度不可谓不快，可是，来的人越来越多，办掉一个来两个，尤其是晚上七点钟之后，门口的人非但没少反而增加了。
“我说刘总，看这样子，明天我还得来吧？”宋剑毅问。
“辛苦辛苦！”刘昌明笑的合不拢嘴。
那当然，电视节目都是录播，郑撼挑战成功的消息，目前还仅限于建设路附近传播，等到电视播出，接下来好几天，恐怕都是办理的高峰。
刚才他看了下记录，就今天下午三点至今，跑步团课的报名人数，已经突破了150；顺带着，今天还卡了三十多张健身卡，十几份私教；可想而知，这仅仅是个开始，这一次，健身路分店的翻身仗算是打定了。
他甚至开始琢磨着，要不要再去买一批跑步机来。
“刘总，那这些人的提成，到底算谁的？”前台小唐这几天一直负责端茶倒水搞内勤，笑嘻嘻的问刘昌明。
刘昌明呵呵一笑，回头看了眼在人群里忙碌的郑撼，心想这次，无论怎么捧郑撼，别人恐怕都没有二话了吧？
有本事，你也跑个72小时，我也捧你。
不过郑撼清楚，自己已经快要炸了。
连续70多个小时的运动，再低强度的，到了后来，也会变成超级高强度，如果不是因为慢跑术晋级成为大师级跑步术，对于跑步的体力分配等等有了更多的心得和经验，他恐怕早就坚持不下来了。
这段时间内，最大的挑战，是每隔一个小时的‘挑战教练’阶段。
这一个小时之内，为了更加抓眼球，有趣味性，挑战内容往往是不同的。
有的是短时间高速度，有的是低速度长时间，最高的时速，达到过15公里这简直就是中距离竞速跑的速度了。
这一个小时的速度不停变化，彻底打乱运动节奏，也是最累的。如果是训练的话，叫做‘变量运动’，训练效果明显，但是消耗会比‘恒定运动’大好几倍。
最后一天，郑撼没有在抠门，每隔一段时间，就从高飞手里接过加了料的水，咕嘟喝上一小口。
效果明显，一小口药剂下去，不仅是精神恢复，甚至能明显的感觉到身体各部位，有种‘才睡觉起来’的被修复感。
一边跑，一边想，这未来黑科技，该不会是违禁药吧？效果好的优点令人惊诧了，等有空的时候，去关德宝那，看看有没有测试的工具，测一测到底有没有违禁成分。
不过目前来看，恢复药剂带来的效果还是很正面的，至少郑撼自己没有感觉到，有任何通过投资和刺激精神带来的恢复效果。
时间一点点过去，最后一个小时，刘昌明让人在门口竖起了一个大大的电子倒计时器。
终于，进入了最后半分钟。
“30……”
“29……”
开始有人跟随着计时器上的数字喊起来。
有了第一个，就有第二个，越来越多的人加入了计时倒数的序列之中，当进入最后十秒的时候，站在天神门口的刘昌明，和一群教练，忽然有一种错觉。
好像整个世界都加入了一起呐喊倒是计数的序列之中。
天神门口围观的人群，附近写字楼窗口伸出的脑袋，住宅楼阳台上站着的老百姓，来现场拍摄的电视台工作人员。
巨大的呐喊声汇集在一起，在健身路上空集体爆发。
‘3……’
‘2……’
‘1……’
挑战成功的一刹那，建设路上爆发出一阵巨大的欢呼。
咔嚓轻响，跑笼大门被打开的声音完全被欢呼声所掩盖，郑撼从跑笼里还没出来，已经被几家媒体围住了。
“郑教练……”
“请问……”
几个话筒伸过来，恨不得插进郑撼的嘴里。
“各位，我先去睡一觉，明天统一回复大家好不好？”
说完这句话，郑撼直接就要走。
围观的人实在太多，记者们压根不想放人，一副不掏出几句话决不罢休的架势。
楼里冲出来几个教练，清一色的胸脯鼓鼓，铁柱子一样的手臂一挥就能成一堵墙，很快开出了一条路，护送郑撼回到休息室，稍作休息，就从后门去了宾馆。
进门后，冲了把澡，躺倒软乎乎的大床上，眼睛一闭，立刻就睡着了。
郑撼这么多年来没有睡懒觉的习惯，生活很规律，每次睡觉基本都不用定闹铃，差不多八个小时会准时醒来。
但是这一次，足足睡了20个小时。
等到睁开眼睛的时候，已经是第二天中午了。
刘昌明直接把采访安排在了健身房，郑撼和他一块，领着记者在健身房上上下下逛游了一圈，又按照之前准备好的套路，回答了一批问题。
最后下午四点多，进入真正的重头戏。
奖品兑换和开课报名。
这次极限挑战的两类奖品，第一种是只要随便跑十分钟就有的办卡九折，当场就发出去了，是一张印着健身路分店公章的优惠券；
第二类，则是跑步团课的免费体验卡，这种东西需要等到郑撼跑步挑战成功后才有意义，也可以换成对应的现金，一等奖只砸出了寥寥几个，剩下的，大多都是期限内的免费体验卷。
发卷、换钱和开课报名选在同一时间。
72小时的跑步挑战过程中，一共有32个人通过了挑战，但是在换钱的那一队，却寥寥无几。
换不了几个钱，十块五十的，也就一顿猪肉，参与了挑战的人，更希望能够亲身体验一下，郑撼到底是怎么教跑步的，为什么同样都是跑步，他的技术就足够支撑这么久？
相比之下，报名参加团课的那一队，却是人山人海。
这不是一个形容词，建设路分店大厅只能容纳二三十人，已经挤不下了，分店外面聚满了想来报名的人，乍一看还以为出现了什么群体性事件，搞得派出所那头很紧张，宋剑毅亲自带了几个人过来维持治安。
刘昌明安排了三个人负责登记发卡，办理速度不可谓不快，可是，来的人越来越多，办掉一个来两个，尤其是晚上七点钟之后，门口的人非但没少反而增加了。
“我说刘总，看这样子，明天我还得来吧？”宋剑毅问。
“辛苦辛苦！”刘昌明笑的合不拢嘴。
那当然，电视节目都是录播，郑撼挑战成功的消息，目前还仅限于建设路附近传播，等到电视播出，接下来好几天，恐怕都是办理的高峰。
刚才他看了下记录，就今天下午三点至今，跑步团课的报名人数，已经突破了150；顺带着，今天还卡了三十多张健身卡，十几份私教；可想而知，这仅仅是个开始，这一次，健身路分店的翻身仗算是打定了。
他甚至开始琢磨着，要不要再去买一批跑步机来。
“刘总，那这些人的提成，到底算谁的？”前台小唐这几天一直负责端茶倒水搞内勤，笑嘻嘻的问刘昌明。
刘昌明呵呵一笑，回头看了眼在人群里忙碌的郑撼，心想这次，无论怎么捧郑撼，别人恐怕都没有二话了吧？
有本事，你也跑个72小时，我也捧你。