作为一名肥宅，运动被不讨李晓剑的喜欢。
之所以想要本炼体功法，原因是李晓剑不想在异界死的太快。
绿儿给他选的《一气归元》正对李晓剑的脾气。
《一气归元》并不需要玩命的锻炼身体，而是需要“养气”。
养的就是一口归元气，对敌之时，驱动这归元气就可以了。
不得不说创造出《一气归元》的胖子前辈绝对是个地地道道的人才，硬生生走出了一条截然不同的道路。
为啥说只有胖子才能修炼，因为只有胖子才有多余的脂肪和血糖来消耗。
你一个浑身肌肉，身材倍儿好的人来试试，瞬间把你抽干，让你直接变干尸。
李晓剑发挥出自己常年看小说的优势，快速的将书翻阅了三遍。
将里面的要点记熟之后，他就开始试验了。
费劲巴力的盘腿在床上坐好，虽然书里说了，养气最好的时候是早上，平时也能养，就是效果不太好而已。
李晓剑闭上眼，默默的回忆着书里的内容，首先就是在丹田中找到一股灵力。
……丹田在哪里来着？
李晓剑睁开眼，挠了挠自己的腮帮子，翻身取过了《如意真解》找到了关于丹田的描述。
小说中他总是读到丹田，可真正的位置他却不知道了。
读过《如意真解》之后，李晓剑终于知道丹田在哪里了。
丹田有三，分为上中下，灵气自行穿梭于三个丹田之中。
前世小说中常说的丹田，实际上是下丹田，在脐下三寸之处，任脉关元穴。
异界人就厉害了，三个丹田一个不漏，灵气自行游走。
不过异界人一般不修炼，凭借的都是灵武，所以对于丹田的说法不多。
想要养气，自然不能寻下丹田的气，而是中丹田的气。
中丹田在心下，名为谭中穴，是宗气聚拢之处，取这里的气最好。
知道了位置，李晓剑把书一扔，再次盘腿做好，按照书中所言，放空思绪，进入一种空灵的状态。
空灵状态，说起来简单，做起来难。
李晓剑前世那也是生活在信息大爆炸时代的现代人，脑袋里面不知道存了多少东西。
平时没感觉，可到了这个时候，想要放空思绪，还想要空灵？
不可能！
想都不要想！
无数的杂念纷纷用来。
地震洪水明星绯闻，网红女小嫩模还有一个小目标，房贷车子单身狗，一手唢呐送你到黄泉的dj舞曲……
特么要疯！
李晓剑懵逼的睁开眼睛，一脸不明所以，这都什么和什么啊？
方才脑子里面闪过的东西，很多他早就遗忘了，现在却变得如此清晰。
哪怕李晓剑已经睁开眼睛，无数前世的记忆依然不断在回放着，让李晓剑心烦意乱。
好一阵之后，他才逐渐恢复了平静，倒在床上静下心重新翻阅了《一气归元》。
一边看，一边思考，李晓剑突然感觉，这玩意和冥想咋那么像呢？
想要放空心思，要经过两重考验。
一个是跳过现在的思维，不去考虑乱七八糟的东西，还有一个要跳过自己的潜意识。
只有将这两个难点全部度过去，才能真正进入到空灵的状态，和天地沟通。
李晓剑眨巴眨巴眼睛，脑子中突然就有了个灵感。
他再次起身，盘腿做好，闭上了眼睛。
一分半钟之后……呼噜……呼噜……
李晓剑成功的睡着了。
欸，空灵境界有木有。
大概一个小时之后，李晓剑手脚麻木的醒了过来。
“睡的真舒服。”
李晓剑待到麻木缓解之后伸了个懒腰，这才想起方才自己为什么要睡觉。
在有意的情况下，睡觉的确是个好办法，能让李晓剑放空心思进入到空灵状态，连个梦都不带做的。
那么问题来了，如何在睡觉的时候养气呢？
睡觉的时候，人还能想啥，啥都不能想了啊。
不过，李晓剑没打算放弃。
他虽然很懒，但当他对一件事情有了兴趣的时候，他就会发挥出比其他人多出数倍的精神来完成这件事。
认真的回忆了一下方才睡觉时候的感觉，李晓剑再次闭上了眼睛。
也许是异界灵气的关系，他顺着方才的感觉，竟然顺利的进入到了空灵状态。
隐隐约约之间，他好像睁开了眼睛，又好像没有睁开，眼前是白茫茫的一片。
他感觉自己的身体变得非常轻盈，缓缓飘在空中。
从未有过的奇妙感觉。
原来如此，书里写的空灵状态竟然是这样的。
李晓剑很惊奇，他相信在前世绝对不会有人有过这样的体验。
他在空中飘荡，发现了三个光点，下意识的靠近，一种明悟出现在他的脑海。
这三个光点正是他的三个丹田，那朦朦光芒，正是灵力散发出来的光辉。
好机会，李晓剑一激动，顿时身体变得不稳起来，隐隐有要飘走的表现。
他连忙稳住心神，才再次平静下来。
靠近了中央的光点，李晓剑竟然进入到了自己的丹田之中。
这是一片极为空阔的世界，没有天，没有地，也看不到边际。
空中飘浮着一道道如同云朵般的蓝色气体，这应该就是灵力了。
灵力在按照固定的路线流动着。
关键的时候来了，他要捉住“一把”灵力，把它养起来。
李晓剑找到了最粗最大的一团“云朵”，用尽力气一扑。
本来还以为云朵会散掉，没想到竟然很凝实。
灵力似乎也没有那么乖，被李晓剑捉到之后顿时挣扎起来，想要脱离。
嘎嘎嘎，被我逮到了还想跑，做梦！
李晓剑抱住云朵开始拧麻花。
功夫不大，一大团云朵就被他拧成了一根三十厘米左右长短的“灵力绳”。
我这算是完成了？
这么简单？
看着眼前比之前要凝实得多的灵力绳，李晓剑有点难以置信。
前世看小说，都说第一口灵气多么多么难，可到了自己这里，却如此简单。
盯着绳子看了好一阵，李晓剑决定还是试试，看看自己是不是真的成功了。
他开始驱动这根绳子在原地旋转起来。
因为是第一次驱使灵力绳，李晓剑并不熟练，灵力绳的运转也很生涩，转动的样子也有些走形。
可就算这样，也引动了周围的灵力，向着灵力绳涌了过来，包裹在灵力绳的周围。
之所以想要本炼体功法，原因是李晓剑不想在异界死的太快。
绿儿给他选的《一气归元》正对李晓剑的脾气。
《一气归元》并不需要玩命的锻炼身体，而是需要“养气”。
养的就是一口归元气，对敌之时，驱动这归元气就可以了。
不得不说创造出《一气归元》的胖子前辈绝对是个地地道道的人才，硬生生走出了一条截然不同的道路。
为啥说只有胖子才能修炼，因为只有胖子才有多余的脂肪和血糖来消耗。
你一个浑身肌肉，身材倍儿好的人来试试，瞬间把你抽干，让你直接变干尸。
李晓剑发挥出自己常年看小说的优势，快速的将书翻阅了三遍。
将里面的要点记熟之后，他就开始试验了。
费劲巴力的盘腿在床上坐好，虽然书里说了，养气最好的时候是早上，平时也能养，就是效果不太好而已。
李晓剑闭上眼，默默的回忆着书里的内容，首先就是在丹田中找到一股灵力。
……丹田在哪里来着？
李晓剑睁开眼，挠了挠自己的腮帮子，翻身取过了《如意真解》找到了关于丹田的描述。
小说中他总是读到丹田，可真正的位置他却不知道了。
读过《如意真解》之后，李晓剑终于知道丹田在哪里了。
丹田有三，分为上中下，灵气自行穿梭于三个丹田之中。
前世小说中常说的丹田，实际上是下丹田，在脐下三寸之处，任脉关元穴。
异界人就厉害了，三个丹田一个不漏，灵气自行游走。
不过异界人一般不修炼，凭借的都是灵武，所以对于丹田的说法不多。
想要养气，自然不能寻下丹田的气，而是中丹田的气。
中丹田在心下，名为谭中穴，是宗气聚拢之处，取这里的气最好。
知道了位置，李晓剑把书一扔，再次盘腿做好，按照书中所言，放空思绪，进入一种空灵的状态。
空灵状态，说起来简单，做起来难。
李晓剑前世那也是生活在信息大爆炸时代的现代人，脑袋里面不知道存了多少东西。
平时没感觉，可到了这个时候，想要放空思绪，还想要空灵？
不可能！
想都不要想！
无数的杂念纷纷用来。
地震洪水明星绯闻，网红女小嫩模还有一个小目标，房贷车子单身狗，一手唢呐送你到黄泉的dj舞曲……
特么要疯！
李晓剑懵逼的睁开眼睛，一脸不明所以，这都什么和什么啊？
方才脑子里面闪过的东西，很多他早就遗忘了，现在却变得如此清晰。
哪怕李晓剑已经睁开眼睛，无数前世的记忆依然不断在回放着，让李晓剑心烦意乱。
好一阵之后，他才逐渐恢复了平静，倒在床上静下心重新翻阅了《一气归元》。
一边看，一边思考，李晓剑突然感觉，这玩意和冥想咋那么像呢？
想要放空心思，要经过两重考验。
一个是跳过现在的思维，不去考虑乱七八糟的东西，还有一个要跳过自己的潜意识。
只有将这两个难点全部度过去，才能真正进入到空灵的状态，和天地沟通。
李晓剑眨巴眨巴眼睛，脑子中突然就有了个灵感。
他再次起身，盘腿做好，闭上了眼睛。
一分半钟之后……呼噜……呼噜……
李晓剑成功的睡着了。
欸，空灵境界有木有。
大概一个小时之后，李晓剑手脚麻木的醒了过来。
“睡的真舒服。”
李晓剑待到麻木缓解之后伸了个懒腰，这才想起方才自己为什么要睡觉。
在有意的情况下，睡觉的确是个好办法，能让李晓剑放空心思进入到空灵状态，连个梦都不带做的。
那么问题来了，如何在睡觉的时候养气呢？
睡觉的时候，人还能想啥，啥都不能想了啊。
不过，李晓剑没打算放弃。
他虽然很懒，但当他对一件事情有了兴趣的时候，他就会发挥出比其他人多出数倍的精神来完成这件事。
认真的回忆了一下方才睡觉时候的感觉，李晓剑再次闭上了眼睛。
也许是异界灵气的关系，他顺着方才的感觉，竟然顺利的进入到了空灵状态。
隐隐约约之间，他好像睁开了眼睛，又好像没有睁开，眼前是白茫茫的一片。
他感觉自己的身体变得非常轻盈，缓缓飘在空中。
从未有过的奇妙感觉。
原来如此，书里写的空灵状态竟然是这样的。
李晓剑很惊奇，他相信在前世绝对不会有人有过这样的体验。
他在空中飘荡，发现了三个光点，下意识的靠近，一种明悟出现在他的脑海。
这三个光点正是他的三个丹田，那朦朦光芒，正是灵力散发出来的光辉。
好机会，李晓剑一激动，顿时身体变得不稳起来，隐隐有要飘走的表现。
他连忙稳住心神，才再次平静下来。
靠近了中央的光点，李晓剑竟然进入到了自己的丹田之中。
这是一片极为空阔的世界，没有天，没有地，也看不到边际。
空中飘浮着一道道如同云朵般的蓝色气体，这应该就是灵力了。
灵力在按照固定的路线流动着。
关键的时候来了，他要捉住“一把”灵力，把它养起来。
李晓剑找到了最粗最大的一团“云朵”，用尽力气一扑。
本来还以为云朵会散掉，没想到竟然很凝实。
灵力似乎也没有那么乖，被李晓剑捉到之后顿时挣扎起来，想要脱离。
嘎嘎嘎，被我逮到了还想跑，做梦！
李晓剑抱住云朵开始拧麻花。
功夫不大，一大团云朵就被他拧成了一根三十厘米左右长短的“灵力绳”。
我这算是完成了？
这么简单？
看着眼前比之前要凝实得多的灵力绳，李晓剑有点难以置信。
前世看小说，都说第一口灵气多么多么难，可到了自己这里，却如此简单。
盯着绳子看了好一阵，李晓剑决定还是试试，看看自己是不是真的成功了。
他开始驱动这根绳子在原地旋转起来。
因为是第一次驱使灵力绳，李晓剑并不熟练，灵力绳的运转也很生涩，转动的样子也有些走形。
可就算这样，也引动了周围的灵力，向着灵力绳涌了过来，包裹在灵力绳的周围。