‘以意导气，内息走五脏，游诸脉，经隙而出附于骨之上，皮肉之下，含而不发，隐而不出，随血脉周流一身，历万遍而韧，再万遍而坚，后数岁，内息积厚，其坚不能破，人如石，身不能举，乃以息而断，自裂成片，人始得活，慎之，其所成者十不足二三。后以息导之，片栉比而列，再以息导引，片层层相叠，始得龙鳞。功行一周天龙鳞坚一分韧一分，又数岁，坚返而韧，能抵重击，散于万千龙鳞受，筋骨脏腑无损，方当内息之积厚甚，时欲出焉，若能敛之，藏于龙鳞之中，鳞乃活，蓄龙气，成龙之行，外力击之自化，水火触身而走方得大成。’
皇宫之中，酆无常回想着那本册子上的内容，这是‘龙章暗鳞’的介绍，往后便是如何运气，运息，和练功时应该注意的地方，及其凶险所在，再往后是药物辅助以及如何借助外力增进等等，其内容极其繁复详尽。
“嘿嘿，这老家伙的玩意果真有点意思，可惜太过耗费时间。”酆无常功行数遍，摇头自语道，他底子深厚，行功运气自比旁人快十倍不止，然而这武功却不是一年半载所能练成的。
身后脚步声响起，酆无常回头一看，却是皇帝殷九思和许念恩走了过来，酆无常收了功法，转过了身子。
“当班时间，酆侍卫也不忘练功？”皇上问道。
“随便耍耍，皇上找我可是想通了么？”
“那要看酆侍卫答应朕的三件事还作不作数？”
“那要看皇上叫我做什么事，若是要我和龙神决一死战，那还是算了吧。”
“朕像是无理取闹的人么？”
“嗯~~~，不像。”酆无常一副无所谓的样子，说话没有半分敬重之意。
“听说‘龙禁卫’中有大内十大高手的榜单，不知谁在榜首？”
酆无常道：“以前是景熙煌，现在嘛算是金铣吧，不过庄老三的功力不及他，剑法却有些门道，总的来说比差不多。”
“第四可是酆侍卫了？”
酆无常笑道：“嘿嘿，比武较量我打不过他们，要说死斗我乃不死之身，就算被老三的剑剁成饺子馅吃进肚子里咱也不怕。”
“哦？”皇帝轻声笑了笑。“朕也学了几天，酆侍卫可有兴趣与朕过两手？”
“好啊。先说好，‘八段锦’的话皇上还是别出手了。”
“好。”皇帝点了点头，左腿不动，右腿跨出小半步，双腿分叉如站桩，闭双目，唇微开，齿虚咬，舌守下颚，小腹微鼓，轻吐气，气贯丹田。吐气毕，舌守上颚，小腹渐收，气流自鼻孔缓缓流入，气自‘会阴’过肛门，沿督脉‘尾闾’、‘夹脊’、‘玉枕’三关，至头顶‘百会穴’，顺双颊下行而会至舌尖.....
功行数周，再睁眼时，皇帝精神勃发，体态似乎瞬间轻盈健硕了许多。
“气通任督，理元气，化精神，是道境的‘阴阳循环小周天功法’？果然是好东西。”酆无常颇为诧异道。
“有兴趣？”
“不、不......”酆无常忙摇头道：“这功法太费时，没个几十年练不到大成，练不到大成还不及我本身的武功，要来做什么？”
皇帝一笑，道：“酆侍卫留神！”话出口，足下一动，一掌已飘然而出，酆无常随手一架，哪知皇帝蓦然止身，后退了半步，酆无常一架居然落空，皇帝避实就虚，跟身上步又是一掌。
“嚯~~~”
酆无常更是惊异，口中喊了一声快速回手一档，皇帝身子一侧低探马让过，起身一刻却已在酆无常侧后方，一掌正向他后腰打去......
皇帝这几招大出酆无常意料，酆无常有心一观，格挡之间只以普通长拳还击，不以功力取胜。但见皇帝忽进忽退，忽慢忽快，步法轻盈、曲折、迅速，出手时而掌，时而指，时而爪，灵活多变，虽无真正的功力，打的却甚是好看，酆无常左一拳右一拳全然未能碰到他分毫。凭酆无常与敌人对战的经验，便是全然不用功力光靠招式之间的拿捏也非一般武者可比，然而一套长拳使完却尽数被皇帝躲了开去，他居然未占到一丝便宜。这不由得让他刮目相看。
两人又战了片刻，皇帝体力已渐感不支，身形错步已退了开去。
“这‘穿花扑蝶身法’与小周天，想是皇上读书疲累时舒展筋骨用的吧。”
皇帝点头道：“正是，酆侍卫以为如何？”
酆无常笑道：“很好，很好，可惜，可惜。”
“可惜什么？”
“可惜皇上没有多少功力，可惜皇上不是武林中人，否则就凭这套身法，再练个‘金针指’、‘铁砂掌’之类的功夫已算得上颇为不错的高手了。”
“现下开始学也不算迟。”
酆无常摇头道：“古往今来有哪个皇帝是练这种开砖劈石的功夫的？”
“放在别朝或许不行，放在本朝这也算不得什么。”
“这话倒也不错，你们殷家的皇帝正常的不多。”
“否则也不会用酆侍卫这样的人护卫皇宫。”
“嗯~~~，就当是皇上金口夸赞吧！”
“酆侍卫今天的口气比往日客气得多。”
“皇上今日的气度也比往日恢弘得多。”
皇帝笑了笑，酆无常懒散地看了他一眼问道：“这个马屁皇上受用么？”
“还好！”
两人的对话看的许念恩直摇头。
“这是‘拓疆手’的秘籍，拿去吧。”皇帝略一犹豫，从怀中掏出一本册子，丢给了酆无常。
酆无常接过，一边翻看一边问道：“皇上要我做什么？”
“朕突然觉得武功高一些似乎挺不错，这第一件事便教我练武吧。”
“嘿，这话说的，本朝的太祖、太宗既是皇帝，论武功也是一等一的高手，太宗的‘拓疆手’‘封神刀’练得出神入化，便是后来的武宗那武艺放到大内高手中也是排得上名号的。”
“这么说酆侍卫答应了？”
“当然，不过我的武功不适合皇上，庄老三有一套醉剑论招式恐怕已是顶尖的存在，据说这套剑法出自道境，也算是你们自己家的东西，改天我帮皇上要过来。”酆无常头也不抬，继续翻看着‘拓疆手’秘籍。
“嗯，这‘拓疆手’的秘籍朕可练得？”
“以皇上的武功底子再苦练十来年或许可以试着练一下。”
皇帝眉头微皱，酆无常又问道：“教你练小周天和‘穿花扑蝶功’的那位老师武功可算当今顶尖人物，他没好好教你？”
皇帝道：“云老身子一直不好，自顾不暇，哪里力气教徒弟？何况云老一直认为武学乃是小道，朕在此前对武功也无多少兴趣深究，这两套功夫和‘八段锦’也不过是让舒展筋骨缓解疲劳所用而已。”
酆无常颇为不以为意的摇了摇头道：“好吧，我倒有个办法能让皇上在短期之内武功突飞猛进。”
“什么办法？”
酆无常忽地一笑，道：“臣的一个老朋友有个孙儿，武功人品呃大概比我强一些，平生所愿便是能在‘龙禁卫’中谋个差事，在大内十大高手榜上挂个名头，臣想先前的十大高手有好几位都死在了皇上的那位老师手上，‘龙禁卫’也的确需要补几个人才进来，不如......”
皇帝正要答应，忽然心念一动：“不对，现下还不宜操之过急，反正这事我答不答应都改变不了什么，不如卖一记顺水人情看看再说。”言念及此，当即一笑，改口道：“这等琐事酆侍卫找武督商议就好，他若同意你们顺道选拔即可，朕一个外行，哪里知道哪个是真材实料，哪个是花拳绣腿？”
酆无常‘嘿嘿’一笑道：“皇上这般相信府督？”
“武督是朝廷栋梁，伺候皇兄多年忠心耿耿，如何不信？”
酆无常乜斜着眼看着皇帝问道：“皇上这态度转变未免快了一些，先前你二人互相敌对，转眼间府督在皇上眼中就成了朝廷栋梁了？”
皇帝心中一突：“果然，这家伙不是省油的灯。”自知这个回答较为关键，千万不能马虎大意，但想骗过酆无常实在不是易事，他心中颇为慌乱，表面却笑道：“皇兄驾崩前嘱托，府督忠心于朝廷，忠心于皇兄，朕想皇兄断不至害朕，所言应当不假。”
“真的？”
“真的！”
“嘿嘿！”酆无常干笑两声，摇了摇头，一脸的不屑。
“好吧！先前利益不同，朕不得不与他为敌，如今却无此必要了，他既能忠心于皇兄，也必能忠心于朕。”话出口，皇帝手心不禁捏了一把汗。
“嗯~~~~”酆无常颇为满意的点了点头，道：“这个理由编的不错，我到底该信不信？”
皇帝心头一阵悸动，面上强作镇定，道：“酆侍卫，短期之内提升武功的法子可以告诉朕了么？”
“其实很简单，皇上‘穿花扑蝶功’的身法招式颇具模样，差的只是功力而已，所以打中了也伤不了人。一般来说提升功力是极其缓慢的，不过若是打一对铁指环带上，便有些看头了，若还嫌不够的话，不妨在铁指环之上加一些尖刺，再不行尚可淬毒。”酆无常一本正经道。
“淬毒尖刺就算了，打一对过过当高手的瘾也就是了。”
酆无常道：“嗯，过过瘾就好，皇上给臣三十两银子，臣帮你这个忙如何，保证不会让任何人知道。”
“一对铁指环这么贵？”
“不是！”酆无常摇了摇头，一本正经道。“要三十两银子是因臣此前被人坑了二十五两，剩下的五两银子，一两用来打铁指环，剩下四两是给铁匠铺的赏钱。”
“......，好吧，明天找朕领银子。”
“好！”
皇帝转身离去，酆无常抬眼看了一眼皇帝，又低头看了看手中的‘拓疆手’秘籍，自言自语道：“据说这‘拓疆手’改编自‘释武禅印’、‘金风掌’、‘绵掌’、‘暗沙手’、‘推山掌’等二十多种拳掌功夫，劲力有明有暗，实战效果极强，不知是否夸大。”
他口中言语，内息依照‘拓疆手’的筋脉运转，陡然一掌击出，顿时内息如怒海奔腾急涌而出。
“不愧是‘大隅天城’为太宗量身打造的高级武学，易练而强大，果真了得，看来以我的根基，不出一年便能接近大成。”酆无常摇了摇头又道：“可惜太过耗损功力。”
许念恩看着皇帝闲散地散着步，脸色在担忧中透露出一丝丝喜意，皇帝与酆无常碰面几次这一次相对而言是最为镇定的。
他心中有惑不禁问道“爷，您真的这般喜欢练武？”
皇帝摇了摇头道：“不，除非是天才否则人很难同时做好两件不同的大事，可惜我不是天才。对于我来说，另一件事比练武重要得多。”
“那您是想叫酆侍卫实心帮您做事？”
“圣旨都不好使，一个约定如何能当真？局势如此，他若不愿一件事也不会帮我去做，他若有心千件百件事也做得，又何止三件？”
“爷，那您这是？”
“要做成一件困难的事总要有一个突破口才行，但敌人是不会故意留给我们的，所以需要我们自己去找，实在找不到便只能等，在等待中我们可以试着拉拢一些人手或者搅乱这池水，迷惑敌人，只要池水足够乱，敌人的脚步就未必能踏得那么准，或许就此露出破绽也不一定。”
“爷高明！”
“我这是病急乱投医了，哪里谈得上高明？”皇帝苦笑道。
皇宫之中，酆无常回想着那本册子上的内容，这是‘龙章暗鳞’的介绍，往后便是如何运气，运息，和练功时应该注意的地方，及其凶险所在，再往后是药物辅助以及如何借助外力增进等等，其内容极其繁复详尽。
“嘿嘿，这老家伙的玩意果真有点意思，可惜太过耗费时间。”酆无常功行数遍，摇头自语道，他底子深厚，行功运气自比旁人快十倍不止，然而这武功却不是一年半载所能练成的。
身后脚步声响起，酆无常回头一看，却是皇帝殷九思和许念恩走了过来，酆无常收了功法，转过了身子。
“当班时间，酆侍卫也不忘练功？”皇上问道。
“随便耍耍，皇上找我可是想通了么？”
“那要看酆侍卫答应朕的三件事还作不作数？”
“那要看皇上叫我做什么事，若是要我和龙神决一死战，那还是算了吧。”
“朕像是无理取闹的人么？”
“嗯~~~，不像。”酆无常一副无所谓的样子，说话没有半分敬重之意。
“听说‘龙禁卫’中有大内十大高手的榜单，不知谁在榜首？”
酆无常道：“以前是景熙煌，现在嘛算是金铣吧，不过庄老三的功力不及他，剑法却有些门道，总的来说比差不多。”
“第四可是酆侍卫了？”
酆无常笑道：“嘿嘿，比武较量我打不过他们，要说死斗我乃不死之身，就算被老三的剑剁成饺子馅吃进肚子里咱也不怕。”
“哦？”皇帝轻声笑了笑。“朕也学了几天，酆侍卫可有兴趣与朕过两手？”
“好啊。先说好，‘八段锦’的话皇上还是别出手了。”
“好。”皇帝点了点头，左腿不动，右腿跨出小半步，双腿分叉如站桩，闭双目，唇微开，齿虚咬，舌守下颚，小腹微鼓，轻吐气，气贯丹田。吐气毕，舌守上颚，小腹渐收，气流自鼻孔缓缓流入，气自‘会阴’过肛门，沿督脉‘尾闾’、‘夹脊’、‘玉枕’三关，至头顶‘百会穴’，顺双颊下行而会至舌尖.....
功行数周，再睁眼时，皇帝精神勃发，体态似乎瞬间轻盈健硕了许多。
“气通任督，理元气，化精神，是道境的‘阴阳循环小周天功法’？果然是好东西。”酆无常颇为诧异道。
“有兴趣？”
“不、不......”酆无常忙摇头道：“这功法太费时，没个几十年练不到大成，练不到大成还不及我本身的武功，要来做什么？”
皇帝一笑，道：“酆侍卫留神！”话出口，足下一动，一掌已飘然而出，酆无常随手一架，哪知皇帝蓦然止身，后退了半步，酆无常一架居然落空，皇帝避实就虚，跟身上步又是一掌。
“嚯~~~”
酆无常更是惊异，口中喊了一声快速回手一档，皇帝身子一侧低探马让过，起身一刻却已在酆无常侧后方，一掌正向他后腰打去......
皇帝这几招大出酆无常意料，酆无常有心一观，格挡之间只以普通长拳还击，不以功力取胜。但见皇帝忽进忽退，忽慢忽快，步法轻盈、曲折、迅速，出手时而掌，时而指，时而爪，灵活多变，虽无真正的功力，打的却甚是好看，酆无常左一拳右一拳全然未能碰到他分毫。凭酆无常与敌人对战的经验，便是全然不用功力光靠招式之间的拿捏也非一般武者可比，然而一套长拳使完却尽数被皇帝躲了开去，他居然未占到一丝便宜。这不由得让他刮目相看。
两人又战了片刻，皇帝体力已渐感不支，身形错步已退了开去。
“这‘穿花扑蝶身法’与小周天，想是皇上读书疲累时舒展筋骨用的吧。”
皇帝点头道：“正是，酆侍卫以为如何？”
酆无常笑道：“很好，很好，可惜，可惜。”
“可惜什么？”
“可惜皇上没有多少功力，可惜皇上不是武林中人，否则就凭这套身法，再练个‘金针指’、‘铁砂掌’之类的功夫已算得上颇为不错的高手了。”
“现下开始学也不算迟。”
酆无常摇头道：“古往今来有哪个皇帝是练这种开砖劈石的功夫的？”
“放在别朝或许不行，放在本朝这也算不得什么。”
“这话倒也不错，你们殷家的皇帝正常的不多。”
“否则也不会用酆侍卫这样的人护卫皇宫。”
“嗯~~~，就当是皇上金口夸赞吧！”
“酆侍卫今天的口气比往日客气得多。”
“皇上今日的气度也比往日恢弘得多。”
皇帝笑了笑，酆无常懒散地看了他一眼问道：“这个马屁皇上受用么？”
“还好！”
两人的对话看的许念恩直摇头。
“这是‘拓疆手’的秘籍，拿去吧。”皇帝略一犹豫，从怀中掏出一本册子，丢给了酆无常。
酆无常接过，一边翻看一边问道：“皇上要我做什么？”
“朕突然觉得武功高一些似乎挺不错，这第一件事便教我练武吧。”
“嘿，这话说的，本朝的太祖、太宗既是皇帝，论武功也是一等一的高手，太宗的‘拓疆手’‘封神刀’练得出神入化，便是后来的武宗那武艺放到大内高手中也是排得上名号的。”
“这么说酆侍卫答应了？”
“当然，不过我的武功不适合皇上，庄老三有一套醉剑论招式恐怕已是顶尖的存在，据说这套剑法出自道境，也算是你们自己家的东西，改天我帮皇上要过来。”酆无常头也不抬，继续翻看着‘拓疆手’秘籍。
“嗯，这‘拓疆手’的秘籍朕可练得？”
“以皇上的武功底子再苦练十来年或许可以试着练一下。”
皇帝眉头微皱，酆无常又问道：“教你练小周天和‘穿花扑蝶功’的那位老师武功可算当今顶尖人物，他没好好教你？”
皇帝道：“云老身子一直不好，自顾不暇，哪里力气教徒弟？何况云老一直认为武学乃是小道，朕在此前对武功也无多少兴趣深究，这两套功夫和‘八段锦’也不过是让舒展筋骨缓解疲劳所用而已。”
酆无常颇为不以为意的摇了摇头道：“好吧，我倒有个办法能让皇上在短期之内武功突飞猛进。”
“什么办法？”
酆无常忽地一笑，道：“臣的一个老朋友有个孙儿，武功人品呃大概比我强一些，平生所愿便是能在‘龙禁卫’中谋个差事，在大内十大高手榜上挂个名头，臣想先前的十大高手有好几位都死在了皇上的那位老师手上，‘龙禁卫’也的确需要补几个人才进来，不如......”
皇帝正要答应，忽然心念一动：“不对，现下还不宜操之过急，反正这事我答不答应都改变不了什么，不如卖一记顺水人情看看再说。”言念及此，当即一笑，改口道：“这等琐事酆侍卫找武督商议就好，他若同意你们顺道选拔即可，朕一个外行，哪里知道哪个是真材实料，哪个是花拳绣腿？”
酆无常‘嘿嘿’一笑道：“皇上这般相信府督？”
“武督是朝廷栋梁，伺候皇兄多年忠心耿耿，如何不信？”
酆无常乜斜着眼看着皇帝问道：“皇上这态度转变未免快了一些，先前你二人互相敌对，转眼间府督在皇上眼中就成了朝廷栋梁了？”
皇帝心中一突：“果然，这家伙不是省油的灯。”自知这个回答较为关键，千万不能马虎大意，但想骗过酆无常实在不是易事，他心中颇为慌乱，表面却笑道：“皇兄驾崩前嘱托，府督忠心于朝廷，忠心于皇兄，朕想皇兄断不至害朕，所言应当不假。”
“真的？”
“真的！”
“嘿嘿！”酆无常干笑两声，摇了摇头，一脸的不屑。
“好吧！先前利益不同，朕不得不与他为敌，如今却无此必要了，他既能忠心于皇兄，也必能忠心于朕。”话出口，皇帝手心不禁捏了一把汗。
“嗯~~~~”酆无常颇为满意的点了点头，道：“这个理由编的不错，我到底该信不信？”
皇帝心头一阵悸动，面上强作镇定，道：“酆侍卫，短期之内提升武功的法子可以告诉朕了么？”
“其实很简单，皇上‘穿花扑蝶功’的身法招式颇具模样，差的只是功力而已，所以打中了也伤不了人。一般来说提升功力是极其缓慢的，不过若是打一对铁指环带上，便有些看头了，若还嫌不够的话，不妨在铁指环之上加一些尖刺，再不行尚可淬毒。”酆无常一本正经道。
“淬毒尖刺就算了，打一对过过当高手的瘾也就是了。”
酆无常道：“嗯，过过瘾就好，皇上给臣三十两银子，臣帮你这个忙如何，保证不会让任何人知道。”
“一对铁指环这么贵？”
“不是！”酆无常摇了摇头，一本正经道。“要三十两银子是因臣此前被人坑了二十五两，剩下的五两银子，一两用来打铁指环，剩下四两是给铁匠铺的赏钱。”
“......，好吧，明天找朕领银子。”
“好！”
皇帝转身离去，酆无常抬眼看了一眼皇帝，又低头看了看手中的‘拓疆手’秘籍，自言自语道：“据说这‘拓疆手’改编自‘释武禅印’、‘金风掌’、‘绵掌’、‘暗沙手’、‘推山掌’等二十多种拳掌功夫，劲力有明有暗，实战效果极强，不知是否夸大。”
他口中言语，内息依照‘拓疆手’的筋脉运转，陡然一掌击出，顿时内息如怒海奔腾急涌而出。
“不愧是‘大隅天城’为太宗量身打造的高级武学，易练而强大，果真了得，看来以我的根基，不出一年便能接近大成。”酆无常摇了摇头又道：“可惜太过耗损功力。”
许念恩看着皇帝闲散地散着步，脸色在担忧中透露出一丝丝喜意，皇帝与酆无常碰面几次这一次相对而言是最为镇定的。
他心中有惑不禁问道“爷，您真的这般喜欢练武？”
皇帝摇了摇头道：“不，除非是天才否则人很难同时做好两件不同的大事，可惜我不是天才。对于我来说，另一件事比练武重要得多。”
“那您是想叫酆侍卫实心帮您做事？”
“圣旨都不好使，一个约定如何能当真？局势如此，他若不愿一件事也不会帮我去做，他若有心千件百件事也做得，又何止三件？”
“爷，那您这是？”
“要做成一件困难的事总要有一个突破口才行，但敌人是不会故意留给我们的，所以需要我们自己去找，实在找不到便只能等，在等待中我们可以试着拉拢一些人手或者搅乱这池水，迷惑敌人，只要池水足够乱，敌人的脚步就未必能踏得那么准，或许就此露出破绽也不一定。”
“爷高明！”
“我这是病急乱投医了，哪里谈得上高明？”皇帝苦笑道。