操纵着自己的身体撒开欢的吃，张跃宁的神识却在一旁睡着了。
从炉鼎内往外搬运丹药不是个轻松活儿，他体内的灵气翻腾汹涌，因为张跃宁本身也有火属性的原因，所以经过炉鼎内部的淬炼，精神力是越发增长了。
本来就是神识进入炉鼎，淬炼的也只是神识，所以张跃宁现在感觉精神力为之一振，大有要修炼一番的感受。
所以赢慧只好帮着张跃宁拖延，时间有限，上午张跃宁帮忙搬运了丹药，下午却迟迟不见休息结束。
朝阳道人慢慢的，脸色就变得有些焦急了。
除了第一盘糕点之外，张跃宁就没再吃过别的菜。
这些菜可都是根据天庭的方子改良来的，一般人他根本就不可能给上。
这也是因为有求于张跃宁，所以才让手下人做的，这一顿饭，几乎要花上整个金禅宗的家底。
但是人家张跃宁就是一口都不吃，似乎对菜色不怎么满意的样子。
难道说是张小兄弟嘴刁不成？
倒是他的鬼奴，吃起来真是一点都不客气，甚至自备香火，自己拜自己，把这些食物全部变成贡品，自己吃。
耗了足足三个时辰之后，张跃宁才从入定状态中解脱。
刚刚那一番淬炼，自己的火系法术似乎要比冰系法术更厉害了。
因为自己掌握到的火系运用更自如了一些，关于火系的灵脉也更粗壮，等到了没人的时候，自己一定要好好试验一番，看看长进了多少。
“嗯，休息的也差不多了，我们可以去秘境看看了。”赢慧抹了抹嘴，她简直就是个无底洞，做多少好吃的，她都能吃进去。
也是，这毕竟是一只鬼奴。
张跃宁顿时觉得身体里传来一阵灵气的力量，果然，赢慧吃的这些都是好东西，对身体的滋养不小。
作为一只鬼，赢慧是没有身体的，所以都便宜到了张跃宁的身上。
不过这些吃的，也不过就是补一补身体而已，并不能滋养元神。
也就是说这些方子，哪怕是按照天庭的方子改良来的，也不过就是一些低品阶修士需要的东西，高品阶修士需要的，他们根本就做不出来。
金禅宗的秘境也在山上。
似乎和山上有着各种不解之缘。
他们山上的秘境是一处池塘。
“这池塘，没有一个人能活着出来，当年我们有一位六品的祖师，进去之后就再也没有出来过了。”朝阳道人说完，偷偷的看了一眼张跃宁。
他怕因为自己这句话，张跃宁害怕了，不敢下去。
谁知道张跃宁还没生气，朱砂就第一时间出来说道：“张跃宁只是三品修士，你这不是在害他？”
“不，不是这样的。这里肯定是有什么阵法，才无法上来，以张小兄弟的实力，肯定不是问题。”朝阳道人现在已经知道张跃宁能神识出窍。
也就是说，张跃宁不需要亲自下去，只要派一抹神识下去看看就行了。
朱砂没了声音，这都是张跃宁自己的决断，她不能替张跃宁回绝。
而且张跃宁的实力，区区一个阵法应该不是什么大问题。
倒是张跃宁自己，站在河岸上苦笑。
这可是河水，里面隐隐的透出一股强大的威压来，贸然用自己的神识下去反而不妥。
尤其是自己可是本尊的神识，没了这一抹神识，岸上那个躯体，那就是个空壳子。
连发布号令的人都没有了。
可是他还真的是好奇，下面到底有什么。
要是说有修士，肯定是不可能的了，里面一定是有什么法宝之类的东西。
因为这种威压，张跃宁曾经在佛门的武器库里也感受到过。
那几把九品以上的武器，成色虽然一般，但是上面透露出来的气息可不一般。
他搓了搓手，直接让自己的躯体盘膝而坐，然后神识直接跃入水中。
水里面长了不少水草，在水草里面，裹挟着不少枯骨。
看来那些修士就是被这些水草攻击，所以才不能上岸。
然而张跃宁现在是什么，是一抹神识。
就算是被水草困住，也绝对不会死，顶多就是不能上岸而已。
反正也没人看到，张跃宁上来就捏了一个火球，通过神识感受，将火球直接打在了水草最薄弱的地方。
火球在水中迅速蒸腾，带着不少水汽攻进了水草之中，这些水草吓得群魔乱舞。
竟然是已经通灵的水草。
小小的水草瞬间化身成一个婴儿的模样，约莫四品修为。
小孩子警惕的看着周围，但是张跃宁可是神识，四品修为的水草竟然也无法识别。
只能凭借感知，往张跃宁所在的方向游过来。
这里可是水草的主场，张跃宁可不敢和他缠斗，一旦被困住麻烦多多。
所以他挪了个地方，往水草更深处的坑底游了过去。
水草顿时觉得有什么不对，他幻化出了不少枝叶来，疯狂的往张跃宁的方向掠去。
张跃宁感觉自己仿佛能猜到对方要做什么似的，竟然完美的躲过了突如其来的水草。
这一波成功欺骗了水草，让他误以为人已经跑了。
看不到人，即使感知也无法触及，尽管这水草的修为不低，也仍旧害怕了不少。
张跃宁趁着对方迷迷糊糊的时候，游向了水草遮盖住的地方，这里竟然有一个布口袋，口袋里面，是一把菜刀，一份记录在玉石上的食谱。
这刀……竟然是九品的宝刀。
这把刀别看是一把菜刀，实际上的威力，恐怕要比佛门秘境之中的那些九品武器好的多。
那些都是量产的武器，品阶虽然高，但是质量一般般。
而现在他手里的这把刀，可是一把实打实的好刀。
看到刀被人拿起来，水草先是生气，等待靠近之后，又迅速的跑开。
甚至在张跃宁之前钻出了水面。
刚一出水面，朱砂仙子就把剑放在了水草小妖的脖子上。
“在岸上可不比水里，在这里你的实力要大打折扣的。”朱砂微微勾起嘴角来，小妖顿时跪了下来，倒头便磕。
从炉鼎内往外搬运丹药不是个轻松活儿，他体内的灵气翻腾汹涌，因为张跃宁本身也有火属性的原因，所以经过炉鼎内部的淬炼，精神力是越发增长了。
本来就是神识进入炉鼎，淬炼的也只是神识，所以张跃宁现在感觉精神力为之一振，大有要修炼一番的感受。
所以赢慧只好帮着张跃宁拖延，时间有限，上午张跃宁帮忙搬运了丹药，下午却迟迟不见休息结束。
朝阳道人慢慢的，脸色就变得有些焦急了。
除了第一盘糕点之外，张跃宁就没再吃过别的菜。
这些菜可都是根据天庭的方子改良来的，一般人他根本就不可能给上。
这也是因为有求于张跃宁，所以才让手下人做的，这一顿饭，几乎要花上整个金禅宗的家底。
但是人家张跃宁就是一口都不吃，似乎对菜色不怎么满意的样子。
难道说是张小兄弟嘴刁不成？
倒是他的鬼奴，吃起来真是一点都不客气，甚至自备香火，自己拜自己，把这些食物全部变成贡品，自己吃。
耗了足足三个时辰之后，张跃宁才从入定状态中解脱。
刚刚那一番淬炼，自己的火系法术似乎要比冰系法术更厉害了。
因为自己掌握到的火系运用更自如了一些，关于火系的灵脉也更粗壮，等到了没人的时候，自己一定要好好试验一番，看看长进了多少。
“嗯，休息的也差不多了，我们可以去秘境看看了。”赢慧抹了抹嘴，她简直就是个无底洞，做多少好吃的，她都能吃进去。
也是，这毕竟是一只鬼奴。
张跃宁顿时觉得身体里传来一阵灵气的力量，果然，赢慧吃的这些都是好东西，对身体的滋养不小。
作为一只鬼，赢慧是没有身体的，所以都便宜到了张跃宁的身上。
不过这些吃的，也不过就是补一补身体而已，并不能滋养元神。
也就是说这些方子，哪怕是按照天庭的方子改良来的，也不过就是一些低品阶修士需要的东西，高品阶修士需要的，他们根本就做不出来。
金禅宗的秘境也在山上。
似乎和山上有着各种不解之缘。
他们山上的秘境是一处池塘。
“这池塘，没有一个人能活着出来，当年我们有一位六品的祖师，进去之后就再也没有出来过了。”朝阳道人说完，偷偷的看了一眼张跃宁。
他怕因为自己这句话，张跃宁害怕了，不敢下去。
谁知道张跃宁还没生气，朱砂就第一时间出来说道：“张跃宁只是三品修士，你这不是在害他？”
“不，不是这样的。这里肯定是有什么阵法，才无法上来，以张小兄弟的实力，肯定不是问题。”朝阳道人现在已经知道张跃宁能神识出窍。
也就是说，张跃宁不需要亲自下去，只要派一抹神识下去看看就行了。
朱砂没了声音，这都是张跃宁自己的决断，她不能替张跃宁回绝。
而且张跃宁的实力，区区一个阵法应该不是什么大问题。
倒是张跃宁自己，站在河岸上苦笑。
这可是河水，里面隐隐的透出一股强大的威压来，贸然用自己的神识下去反而不妥。
尤其是自己可是本尊的神识，没了这一抹神识，岸上那个躯体，那就是个空壳子。
连发布号令的人都没有了。
可是他还真的是好奇，下面到底有什么。
要是说有修士，肯定是不可能的了，里面一定是有什么法宝之类的东西。
因为这种威压，张跃宁曾经在佛门的武器库里也感受到过。
那几把九品以上的武器，成色虽然一般，但是上面透露出来的气息可不一般。
他搓了搓手，直接让自己的躯体盘膝而坐，然后神识直接跃入水中。
水里面长了不少水草，在水草里面，裹挟着不少枯骨。
看来那些修士就是被这些水草攻击，所以才不能上岸。
然而张跃宁现在是什么，是一抹神识。
就算是被水草困住，也绝对不会死，顶多就是不能上岸而已。
反正也没人看到，张跃宁上来就捏了一个火球，通过神识感受，将火球直接打在了水草最薄弱的地方。
火球在水中迅速蒸腾，带着不少水汽攻进了水草之中，这些水草吓得群魔乱舞。
竟然是已经通灵的水草。
小小的水草瞬间化身成一个婴儿的模样，约莫四品修为。
小孩子警惕的看着周围，但是张跃宁可是神识，四品修为的水草竟然也无法识别。
只能凭借感知，往张跃宁所在的方向游过来。
这里可是水草的主场，张跃宁可不敢和他缠斗，一旦被困住麻烦多多。
所以他挪了个地方，往水草更深处的坑底游了过去。
水草顿时觉得有什么不对，他幻化出了不少枝叶来，疯狂的往张跃宁的方向掠去。
张跃宁感觉自己仿佛能猜到对方要做什么似的，竟然完美的躲过了突如其来的水草。
这一波成功欺骗了水草，让他误以为人已经跑了。
看不到人，即使感知也无法触及，尽管这水草的修为不低，也仍旧害怕了不少。
张跃宁趁着对方迷迷糊糊的时候，游向了水草遮盖住的地方，这里竟然有一个布口袋，口袋里面，是一把菜刀，一份记录在玉石上的食谱。
这刀……竟然是九品的宝刀。
这把刀别看是一把菜刀，实际上的威力，恐怕要比佛门秘境之中的那些九品武器好的多。
那些都是量产的武器，品阶虽然高，但是质量一般般。
而现在他手里的这把刀，可是一把实打实的好刀。
看到刀被人拿起来，水草先是生气，等待靠近之后，又迅速的跑开。
甚至在张跃宁之前钻出了水面。
刚一出水面，朱砂仙子就把剑放在了水草小妖的脖子上。
“在岸上可不比水里，在这里你的实力要大打折扣的。”朱砂微微勾起嘴角来，小妖顿时跪了下来，倒头便磕。