第一百零九章台步
女孩们并不知道镜头后面有那么多双眼睛在看着她们，此刻她要做的就是尽快完成八个小时的贴壁训练，这样就可以学到新的东西。
一个星期是很快的，没有人希望在初次走上t台的那一天什么都不懂。
尽管，在她们很多人心中，模特，不过是走几步路罢了，并没有什么难的。
八个小时的练习从上午到下午，中间除了午饭时间休息了半个小时以外，一直到傍晚五点，所有的人都完成了训练。
爱丽丝并没有对她们在此期间做任何的指导，这是最基本，最简单的东西，唯一需要的是她们自己对自己负责的态度和坚强的毅力，这种事情都不是别人提点得了的，因此谁愿意付出多少她并不管，付出和回报都是成正比的，等到真正站上t台的时候她们就会体会到。
说了教她们走台步，爱丽丝也是说道做到，并不会因为她们还有很多的练习没有接触就推倒明天或者以后。
等到大家都停了下来，爱丽丝拍拍手，让她们在教室的两边站着，自己站在中间，朗声道：“现在，我要给大家示范的就是台步，台步尤其是女生最主要的是胯部的训练。也就是你们要学会抖胯。女模对跨部的要求是很严格的，我们每走一步路都必须用跨部的力带动大腿再带动小腿，平时的练习方法就是是双脚不离地，轻提跨部，使其中一脚跟离地，脚尖点地，这样跨部就与水平面呈角度，保持数秒后换边。现在我走给大家看，每走出一步，在抖胯的同时，迈出的步伐要与肩同宽，步伐均匀，这样才会有气度，不会显得脚步凌乱而变得很小家子气。”
爱丽丝边讲解，边向前走。
虽然并没有摆着t台，可是站在一群容颜各色风格的美女中的她，此刻是唯一的发光点，整个人挺拔的身姿，好像一位巡视自己国土的女王，眼神锐利，气势磅礴。走出去，摆定点pose，转身回来，每一个动作都无懈可击，所有人的目光都随着她而转动，这一刻她就是中心。
“走台步并不是只是走出来，还要用眼神和整个气场来吸引别人的注意，尤其是定点pose，并不是让你随意那么一站，而是在那一刻，你要把你表达的东西全部都展示出来，要让看秀的观众看到你要展示的东西，不论是衣服还是手势，当然，这些都是后期的事情，需要妆容服装等造型来搭配，现在才刚刚入门的你们也不需要知道太多，贪多嚼不烂，想要成功就给我扎扎实实的练习基本功，否则一切都是空中楼阁，纵然华丽非常也很容易倒塌。”
这段话大概是见到爱丽丝两天，她说的最多的话，听的出来，她其实对她们还是抱有一些信心，毕竟这几个女孩子身材条件、气质和要强的格都很可取，如果努力一点不失为一棵好苗子。
不论哪个时代，各种选秀真的不少，参加选秀的人也很多，能在选秀中最后脱颖而出真的不错，却也并不能代表着你以后会大红大紫。
进入这个圈子，并不是某某选秀活动的冠军就可以，需要的绝大多数是运气和交友，错综复杂的关系网，才是一切最本的东西。
但是，你真的努力了，底子扎实，就算你这次没有大红大紫，并不代表以后也没有机会，年纪越大越红的人也不在少数，阅历也是一个人的关键。
尤其是，她们这次竞争的并不只是t台上的冠军，而是一个由最知名新锐导演拍摄的电视剧，对于这部未拍先火的电视剧，成为其中一员那其中的分量可是不言而喻。
这就是一个机会，只是能不能抓住就看她们各自的本事了。
爱丽丝走完之后就让她们各自去继续练习和思考她刚刚的动作，女孩们本来不以为然，可是在开始嘻嘻哈哈的走时，看着镜子中一点都没有气势，甚至完全凸显不出自己身体条件的姿势，笑容才一个个减少，变的越来越严肃。
走路，从出生到学会，每个人都不记得这其中的艰难，因为开始记事时已经会走路，所以大家才会觉得它很简单。
可是先在要抛弃之前的走路方式，从新开始一个学习的时候，那种最初的艰难也就透了出来。
挺抬头，迈步。
不是胯部力量用的不对，就是踩下来的力道着力点不正确，再然后踏出的步伐也不能保证与肩同宽。
此番练习一直到晚上十点，沛茨来接她们回去时，大家还在练习着，而且几乎可以说毫无进展，反而很多女孩心里对这件事伸出了反感和排斥，因为一直学不会，人的本能会讨厌这种无法控制的事情，排斥也并不稀奇。
在大家都一次次练习着走路的时候，只有屏幕前的谢维，朗白乐，月芽和教室里的爱丽丝注意到了一个人。
冉冉，站在并不引人注目的角落里，她也在一遍又一遍的练习着，只是她练习的并不是台步，而是跨步的训练。
她练习的并不和她们一样急切的想要成功，而是慢慢的一步步跟着爱丽丝刚刚说的话走，身体站的笔直，轻轻提胯，左脚离地，左脚尖点滴，保持大概十秒钟，换成右边做。她从一开始做的时候很不流畅，甚至每个动作之间要停顿几秒钟，他们都能看到她眼神闪烁，眼球向左看，左边控制人思绪的神经，显然是在思考下一个动作是什么。
爱丽丝刚刚边走边说，说实话她的语速并不慢，就算听了也不一定记得住，可是她却记住了，就算记得并不算很清楚，在思考之后还是能准确的做出练习动作。
对于她的此番练习，每个人心里都有不同的感想，唯一统一的便是这个女孩子会成功。
脚踏实地的练习，在没有学会如何走路之前不会急着要自己走很远，而是一次次从最基本的开始练起，真才实学从来就是值得人佩服的。
谢维在之前俱乐部就发现冉冉并不是一般人，能在那种混乱的状况，立刻让自己进入另外一个对自己最有利的状况，可以说只要有心提前策划一下大多数人都可以做到，但是她失忆在前是真实的，不可能在见到之前就会知道要碰到那几个人，可是之后的情况还是让她忍无可忍出了手。这是一切都毫无策划，甚至准备的情况，对于这场突发事件，可以让自己随时变成犯人的情况，她做出的反应不可谓不彩。
之后他放她离开，告诉当时把人交给他的警官说是要对她进行跟随医治，现在自己站在了这边，也算得上没有说谎。
女孩们的练习在回到宿舍还在继续，每一个都是争强好胜要面子的大小姐，谁也丢不起会失败这件事情的人，只是给自己压力太大就会出现状况。
就像现在，笪冬因为急切想要进步，掌握走路的技巧，从而一个重心不对，站姿出现了问题，让自己崴了脚。
屏幕前的大家只是听到突然一声惊呼，转脸看过去就发现笪冬跪倒在房间的地板上，月芽拿起通讯器被朗白乐阻止，选手的格在这个时候才是真正能看清楚，遇到问题了自然要自己解决，如果解决不了那可以找沛茨，这种事情他们就算看到了不伤及命都是不可以手去管的。
笪冬倔强如斯，自然没有找沛茨，可是身为大小姐的她，就算在空间中拿出各种伤药，从没动过手为自己敷药的她一时居然没有办法下手。
呆呆的看着已经红肿一片的脚踝，狠了狠心拿起其中一个外敷的药膏涂了上去。
手指碰触到伤处锥心的疼让她的手指迅速从脚踝处移开，手指上的药膏还有不少，却没有勇气在涂上去。
坐在地上十几分钟之后，她咬着牙单脚站了起来，一蹦一跳的挪到了卧室，坐在床上小心翼翼的把药敷在脚踝上，上床睡觉了。
大概想着明天会消肿。
可是扭伤如果不用点劲按摩和掰正被扭到的骨头，让药膏真正的渗入到皮肤中，就算你药再好一个晚上也是决计好不了的。
在所有人关心笪冬的脚明天能否去训练时，谢维的眼中一直都只有一个人。
他没想到她居然回到家里并没有和其他人一样那么拼命的练习，而是在花园里看看月亮，散散步，最后回去做了一套看起来需要柔软度很高的类似体的动作之后，就去洗澡。当然，浴室里的情况他们是看不到的，只是从她一个多小时之后出来的穿着和时间可以看出她泡澡了。
再然后她居然就这么上床睡觉了
这件事让谢维有点理解不能，她不是很刻苦吗？
为什么在别人都练习的时候却这么懈怠，还是说在练习室时的刻苦，只是表演给别人看的？
这样的念头让他心中微惊，他记忆中的她不是这样的，难道这个世界，这些时间真的可以让一个人变成这样？。
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女孩们并不知道镜头后面有那么多双眼睛在看着她们，此刻她要做的就是尽快完成八个小时的贴壁训练，这样就可以学到新的东西。
一个星期是很快的，没有人希望在初次走上t台的那一天什么都不懂。
尽管，在她们很多人心中，模特，不过是走几步路罢了，并没有什么难的。
八个小时的练习从上午到下午，中间除了午饭时间休息了半个小时以外，一直到傍晚五点，所有的人都完成了训练。
爱丽丝并没有对她们在此期间做任何的指导，这是最基本，最简单的东西，唯一需要的是她们自己对自己负责的态度和坚强的毅力，这种事情都不是别人提点得了的，因此谁愿意付出多少她并不管，付出和回报都是成正比的，等到真正站上t台的时候她们就会体会到。
说了教她们走台步，爱丽丝也是说道做到，并不会因为她们还有很多的练习没有接触就推倒明天或者以后。
等到大家都停了下来，爱丽丝拍拍手，让她们在教室的两边站着，自己站在中间，朗声道：“现在，我要给大家示范的就是台步，台步尤其是女生最主要的是胯部的训练。也就是你们要学会抖胯。女模对跨部的要求是很严格的，我们每走一步路都必须用跨部的力带动大腿再带动小腿，平时的练习方法就是是双脚不离地，轻提跨部，使其中一脚跟离地，脚尖点地，这样跨部就与水平面呈角度，保持数秒后换边。现在我走给大家看，每走出一步，在抖胯的同时，迈出的步伐要与肩同宽，步伐均匀，这样才会有气度，不会显得脚步凌乱而变得很小家子气。”
爱丽丝边讲解，边向前走。
虽然并没有摆着t台，可是站在一群容颜各色风格的美女中的她，此刻是唯一的发光点，整个人挺拔的身姿，好像一位巡视自己国土的女王，眼神锐利，气势磅礴。走出去，摆定点pose，转身回来，每一个动作都无懈可击，所有人的目光都随着她而转动，这一刻她就是中心。
“走台步并不是只是走出来，还要用眼神和整个气场来吸引别人的注意，尤其是定点pose，并不是让你随意那么一站，而是在那一刻，你要把你表达的东西全部都展示出来，要让看秀的观众看到你要展示的东西，不论是衣服还是手势，当然，这些都是后期的事情，需要妆容服装等造型来搭配，现在才刚刚入门的你们也不需要知道太多，贪多嚼不烂，想要成功就给我扎扎实实的练习基本功，否则一切都是空中楼阁，纵然华丽非常也很容易倒塌。”
这段话大概是见到爱丽丝两天，她说的最多的话，听的出来，她其实对她们还是抱有一些信心，毕竟这几个女孩子身材条件、气质和要强的格都很可取，如果努力一点不失为一棵好苗子。
不论哪个时代，各种选秀真的不少，参加选秀的人也很多，能在选秀中最后脱颖而出真的不错，却也并不能代表着你以后会大红大紫。
进入这个圈子，并不是某某选秀活动的冠军就可以，需要的绝大多数是运气和交友，错综复杂的关系网，才是一切最本的东西。
但是，你真的努力了，底子扎实，就算你这次没有大红大紫，并不代表以后也没有机会，年纪越大越红的人也不在少数，阅历也是一个人的关键。
尤其是，她们这次竞争的并不只是t台上的冠军，而是一个由最知名新锐导演拍摄的电视剧，对于这部未拍先火的电视剧，成为其中一员那其中的分量可是不言而喻。
这就是一个机会，只是能不能抓住就看她们各自的本事了。
爱丽丝走完之后就让她们各自去继续练习和思考她刚刚的动作，女孩们本来不以为然，可是在开始嘻嘻哈哈的走时，看着镜子中一点都没有气势，甚至完全凸显不出自己身体条件的姿势，笑容才一个个减少，变的越来越严肃。
走路，从出生到学会，每个人都不记得这其中的艰难，因为开始记事时已经会走路，所以大家才会觉得它很简单。
可是先在要抛弃之前的走路方式，从新开始一个学习的时候，那种最初的艰难也就透了出来。
挺抬头，迈步。
不是胯部力量用的不对，就是踩下来的力道着力点不正确，再然后踏出的步伐也不能保证与肩同宽。
此番练习一直到晚上十点，沛茨来接她们回去时，大家还在练习着，而且几乎可以说毫无进展，反而很多女孩心里对这件事伸出了反感和排斥，因为一直学不会，人的本能会讨厌这种无法控制的事情，排斥也并不稀奇。
在大家都一次次练习着走路的时候，只有屏幕前的谢维，朗白乐，月芽和教室里的爱丽丝注意到了一个人。
冉冉，站在并不引人注目的角落里，她也在一遍又一遍的练习着，只是她练习的并不是台步，而是跨步的训练。
她练习的并不和她们一样急切的想要成功，而是慢慢的一步步跟着爱丽丝刚刚说的话走，身体站的笔直，轻轻提胯，左脚离地，左脚尖点滴，保持大概十秒钟，换成右边做。她从一开始做的时候很不流畅，甚至每个动作之间要停顿几秒钟，他们都能看到她眼神闪烁，眼球向左看，左边控制人思绪的神经，显然是在思考下一个动作是什么。
爱丽丝刚刚边走边说，说实话她的语速并不慢，就算听了也不一定记得住，可是她却记住了，就算记得并不算很清楚，在思考之后还是能准确的做出练习动作。
对于她的此番练习，每个人心里都有不同的感想，唯一统一的便是这个女孩子会成功。
脚踏实地的练习，在没有学会如何走路之前不会急着要自己走很远，而是一次次从最基本的开始练起，真才实学从来就是值得人佩服的。
谢维在之前俱乐部就发现冉冉并不是一般人，能在那种混乱的状况，立刻让自己进入另外一个对自己最有利的状况，可以说只要有心提前策划一下大多数人都可以做到，但是她失忆在前是真实的，不可能在见到之前就会知道要碰到那几个人，可是之后的情况还是让她忍无可忍出了手。这是一切都毫无策划，甚至准备的情况，对于这场突发事件，可以让自己随时变成犯人的情况，她做出的反应不可谓不彩。
之后他放她离开，告诉当时把人交给他的警官说是要对她进行跟随医治，现在自己站在了这边，也算得上没有说谎。
女孩们的练习在回到宿舍还在继续，每一个都是争强好胜要面子的大小姐，谁也丢不起会失败这件事情的人，只是给自己压力太大就会出现状况。
就像现在，笪冬因为急切想要进步，掌握走路的技巧，从而一个重心不对，站姿出现了问题，让自己崴了脚。
屏幕前的大家只是听到突然一声惊呼，转脸看过去就发现笪冬跪倒在房间的地板上，月芽拿起通讯器被朗白乐阻止，选手的格在这个时候才是真正能看清楚，遇到问题了自然要自己解决，如果解决不了那可以找沛茨，这种事情他们就算看到了不伤及命都是不可以手去管的。
笪冬倔强如斯，自然没有找沛茨，可是身为大小姐的她，就算在空间中拿出各种伤药，从没动过手为自己敷药的她一时居然没有办法下手。
呆呆的看着已经红肿一片的脚踝，狠了狠心拿起其中一个外敷的药膏涂了上去。
手指碰触到伤处锥心的疼让她的手指迅速从脚踝处移开，手指上的药膏还有不少，却没有勇气在涂上去。
坐在地上十几分钟之后，她咬着牙单脚站了起来，一蹦一跳的挪到了卧室，坐在床上小心翼翼的把药敷在脚踝上，上床睡觉了。
大概想着明天会消肿。
可是扭伤如果不用点劲按摩和掰正被扭到的骨头，让药膏真正的渗入到皮肤中，就算你药再好一个晚上也是决计好不了的。
在所有人关心笪冬的脚明天能否去训练时，谢维的眼中一直都只有一个人。
他没想到她居然回到家里并没有和其他人一样那么拼命的练习，而是在花园里看看月亮，散散步，最后回去做了一套看起来需要柔软度很高的类似体的动作之后，就去洗澡。当然，浴室里的情况他们是看不到的，只是从她一个多小时之后出来的穿着和时间可以看出她泡澡了。
再然后她居然就这么上床睡觉了
这件事让谢维有点理解不能，她不是很刻苦吗？
为什么在别人都练习的时候却这么懈怠，还是说在练习室时的刻苦，只是表演给别人看的？
这样的念头让他心中微惊，他记忆中的她不是这样的，难道这个世界，这些时间真的可以让一个人变成这样？。
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