“焦英义，快来看，那小子疯了。”
一个脸上长满青春痘的同学冲进文学名著鉴赏课的教室里，一脸兴奋的朝着正在发呆的焦英义喊道。
“谁疯了？”焦英义转过头，茫然的看着那人。
“就是你说的那个邹文啊。”那名同学笑着说道。
“真的？”焦英义猛的站起来，满脸惊喜，心跳如擂鼓。
他以为自己的计划失败了，虽然很多同学都对邹文“带东西”这件事表现出了很大的兴趣，可在意的人却少之又少，更别说当真了，为什么邹文会突然发疯了？难道忙着想如何澄清谣言，把自己给逼疯了？
焦英义跟着那个同学，一溜烟跑到操场。
“操，还真是疯了。”他惊得目瞪口呆。
只见邹文举着两把木头椅子，正在围着操场跑步，速度还不慢，他跑得十分认真，面无表情，可是这造型也太滑稽了，操场上的人都在看着他，指指点点，就连踢球的学生都停了下来，踩着球笑话。
椅子是颇有历史的实木椅，从图书馆建立起来之后就一直在那里了，两把加起来重四十斤左右，和负重行军比起来还差一些，可对于一个学生来说，已经是很大的负担了。
负重跑向来不被健身者推荐，因为关节的负担太大，像这样坚持着每天跑下去，邹文可能四十岁拄拐杖了。
但是有根势的修炼方法，情况又有所不同。
根势的“根”指根基、基础，也就是人的身体，武器不会自己挥舞——除非有能力控制——最终还得由人来使用，所以要修习根势，就得锤炼好自己的身体，效果当然不像武侠小说里的上等内功心法那么夸张，但是要比普通人的力气更大、速度更快、爆发力更强、灵活和协调性而好。
说玄乎点就是高手风范。
锤炼身体要配合特殊的施力方式和呼吸方法，施力是为了让身体更加“破败”，呼吸则是为了让身体更快的恢复，没错，这锤炼是真的在“锤”练，走的是破而后立的路线，先把自己玩坏，然后恢复，再玩坏、再恢复，如此循环。
就连杨光都奉送一个“累”字，可想而之这有多痛苦，不仅身体痛苦，心也累，所以根势应该从小时候练起，小孩子的恢复能力比大人要强太多，而且从小就习惯了，长大后也不会觉得太苦。
幸好邹文吃得了苦。
椅子不仅要带在身上，还要高高举起来，这样双手的负担就重了，特殊的呼吸方法也能减轻痛苦，所以他一开始就用出了特殊的用力方法，仅仅跑了两圈，身上各处关节就有了反应，长期缺乏锻炼，身体素质不好，膝关节甚至开始酸胀红肿。
邹文对自己会昏迷是很有信心的，当力气耗尽、呼吸紊乱的时候，身体积累的痛苦一次性释放出来，他就算不昏迷，也会昏睡。
————
“他还真豁得出去。”王涛也来到图书馆二楼的窗子后面，和徐俊杰站在一起，看着操场上的邹文出丑。
“这年头，豁得出去才搏得到眼球，搏得到眼球才能找到机会，你看那些女同学，以前从来没留意过那个不起眼的人，现在不都在打听他名字了？你看上的那个曹敏也在，要不要学邹文，也搬俩椅子去跑几圈？保证能给她留下深刻的印象。”徐俊杰微笑着说道。
“算了吧，给她留下个小丑的印象对我有什么好处？”王涛看向了操场边缘的那个长发女孩，目光变得炽热。
————
“邹文？我好像听过这个名字。”曹敏是被同学拖到操场上来的，看到傻子一样的邹文举着俩凳子绕圈跑，忍不住询问那是谁。
“就是那个人人都能欺负的邹文。”许亚兰咬着根棒棒糖，含糊不清的说道，她是曹敏的同学、好友、闺蜜，兼未来的伴娘。
“啊，是他！”曹敏想起来了。
邹文在学校里还算有些名气，却不是什么好名气，一个人人可以欺负的受气包，这比真正的坏名气还要糟糕，一些过去从未欺负过人的同学听到，也想尝试下欺负他是什么滋味，而邹文全盘接收。
自然不会有女生喜欢这样的怂包，也不会有男生愿意和邹文交朋友，他独来独往，存在感低得吓人。
直到今天。
“听说他一个星期没来上学是去了趟外地，好像是帮人带东西了。”许亚兰压低声音说道。
“不会吧？”曹敏惊讶的看着邹文，她知道“带东西”通常指的是帮毒贩运送毒品，那可是要冒极大风险的，一个大学生会做这种事？
“没人信，”许亚兰有着做一名情报官的潜质，“不过他确实挺穷的，是个孤儿，而且这个消息是焦英义放出来的，焦英义和他从中学开始就是同学了，对他比较了解，所以还有那么一丁点可信度。”
“焦英义啊，他说的话可不能信，我宁愿相邹文的。”曹敏瞥了一眼远处的焦英义，他刚才和她们擦身而过。
————
“他跑多久了？”焦英义皱起了眉，从邹文那异常严肃的的表情可以看出来，他并没有发疯，反正十分清醒。
“好像是两圈多点，八百来米。”把焦英义叫出来的那名同学说道，他就是以前从来没欺负过人，但在邹文身上找到了优越感的学生，焦英义正是他的带路人。
“一个窝囊废而已，举两把椅子发疯，居然还能以这个速度跑到八百米，不过应该也到极限了吧，最多再来半圈就得趴下。”焦英义虽然搞不清情况，但这并不妨碍他贬低邹文。
这时，旁边一个消息灵通的同学转头看了焦英义一眼，笑着说道：“听说是徐俊杰让他跑的，不跑到昏迷不罢休。”
“徐俊杰？为什么要叫他跑步？”焦英义吃了一惊，他昨天就听说邹文得罪了徐俊杰，徐俊杰准备修理邹文，邹文就算是正式完蛋，怎么今天突然就变成跑步了？
他看向图书馆二楼的窗口。
————
“你觉得他能跑几圈？”徐俊杰笑着向王涛问道。
一个脸上长满青春痘的同学冲进文学名著鉴赏课的教室里，一脸兴奋的朝着正在发呆的焦英义喊道。
“谁疯了？”焦英义转过头，茫然的看着那人。
“就是你说的那个邹文啊。”那名同学笑着说道。
“真的？”焦英义猛的站起来，满脸惊喜，心跳如擂鼓。
他以为自己的计划失败了，虽然很多同学都对邹文“带东西”这件事表现出了很大的兴趣，可在意的人却少之又少，更别说当真了，为什么邹文会突然发疯了？难道忙着想如何澄清谣言，把自己给逼疯了？
焦英义跟着那个同学，一溜烟跑到操场。
“操，还真是疯了。”他惊得目瞪口呆。
只见邹文举着两把木头椅子，正在围着操场跑步，速度还不慢，他跑得十分认真，面无表情，可是这造型也太滑稽了，操场上的人都在看着他，指指点点，就连踢球的学生都停了下来，踩着球笑话。
椅子是颇有历史的实木椅，从图书馆建立起来之后就一直在那里了，两把加起来重四十斤左右，和负重行军比起来还差一些，可对于一个学生来说，已经是很大的负担了。
负重跑向来不被健身者推荐，因为关节的负担太大，像这样坚持着每天跑下去，邹文可能四十岁拄拐杖了。
但是有根势的修炼方法，情况又有所不同。
根势的“根”指根基、基础，也就是人的身体，武器不会自己挥舞——除非有能力控制——最终还得由人来使用，所以要修习根势，就得锤炼好自己的身体，效果当然不像武侠小说里的上等内功心法那么夸张，但是要比普通人的力气更大、速度更快、爆发力更强、灵活和协调性而好。
说玄乎点就是高手风范。
锤炼身体要配合特殊的施力方式和呼吸方法，施力是为了让身体更加“破败”，呼吸则是为了让身体更快的恢复，没错，这锤炼是真的在“锤”练，走的是破而后立的路线，先把自己玩坏，然后恢复，再玩坏、再恢复，如此循环。
就连杨光都奉送一个“累”字，可想而之这有多痛苦，不仅身体痛苦，心也累，所以根势应该从小时候练起，小孩子的恢复能力比大人要强太多，而且从小就习惯了，长大后也不会觉得太苦。
幸好邹文吃得了苦。
椅子不仅要带在身上，还要高高举起来，这样双手的负担就重了，特殊的呼吸方法也能减轻痛苦，所以他一开始就用出了特殊的用力方法，仅仅跑了两圈，身上各处关节就有了反应，长期缺乏锻炼，身体素质不好，膝关节甚至开始酸胀红肿。
邹文对自己会昏迷是很有信心的，当力气耗尽、呼吸紊乱的时候，身体积累的痛苦一次性释放出来，他就算不昏迷，也会昏睡。
————
“他还真豁得出去。”王涛也来到图书馆二楼的窗子后面，和徐俊杰站在一起，看着操场上的邹文出丑。
“这年头，豁得出去才搏得到眼球，搏得到眼球才能找到机会，你看那些女同学，以前从来没留意过那个不起眼的人，现在不都在打听他名字了？你看上的那个曹敏也在，要不要学邹文，也搬俩椅子去跑几圈？保证能给她留下深刻的印象。”徐俊杰微笑着说道。
“算了吧，给她留下个小丑的印象对我有什么好处？”王涛看向了操场边缘的那个长发女孩，目光变得炽热。
————
“邹文？我好像听过这个名字。”曹敏是被同学拖到操场上来的，看到傻子一样的邹文举着俩凳子绕圈跑，忍不住询问那是谁。
“就是那个人人都能欺负的邹文。”许亚兰咬着根棒棒糖，含糊不清的说道，她是曹敏的同学、好友、闺蜜，兼未来的伴娘。
“啊，是他！”曹敏想起来了。
邹文在学校里还算有些名气，却不是什么好名气，一个人人可以欺负的受气包，这比真正的坏名气还要糟糕，一些过去从未欺负过人的同学听到，也想尝试下欺负他是什么滋味，而邹文全盘接收。
自然不会有女生喜欢这样的怂包，也不会有男生愿意和邹文交朋友，他独来独往，存在感低得吓人。
直到今天。
“听说他一个星期没来上学是去了趟外地，好像是帮人带东西了。”许亚兰压低声音说道。
“不会吧？”曹敏惊讶的看着邹文，她知道“带东西”通常指的是帮毒贩运送毒品，那可是要冒极大风险的，一个大学生会做这种事？
“没人信，”许亚兰有着做一名情报官的潜质，“不过他确实挺穷的，是个孤儿，而且这个消息是焦英义放出来的，焦英义和他从中学开始就是同学了，对他比较了解，所以还有那么一丁点可信度。”
“焦英义啊，他说的话可不能信，我宁愿相邹文的。”曹敏瞥了一眼远处的焦英义，他刚才和她们擦身而过。
————
“他跑多久了？”焦英义皱起了眉，从邹文那异常严肃的的表情可以看出来，他并没有发疯，反正十分清醒。
“好像是两圈多点，八百来米。”把焦英义叫出来的那名同学说道，他就是以前从来没欺负过人，但在邹文身上找到了优越感的学生，焦英义正是他的带路人。
“一个窝囊废而已，举两把椅子发疯，居然还能以这个速度跑到八百米，不过应该也到极限了吧，最多再来半圈就得趴下。”焦英义虽然搞不清情况，但这并不妨碍他贬低邹文。
这时，旁边一个消息灵通的同学转头看了焦英义一眼，笑着说道：“听说是徐俊杰让他跑的，不跑到昏迷不罢休。”
“徐俊杰？为什么要叫他跑步？”焦英义吃了一惊，他昨天就听说邹文得罪了徐俊杰，徐俊杰准备修理邹文，邹文就算是正式完蛋，怎么今天突然就变成跑步了？
他看向图书馆二楼的窗口。
————
“你觉得他能跑几圈？”徐俊杰笑着向王涛问道。