比赛次日早晨，曼彻斯特卡灵顿训练基地。
努诺·克鲁斯从曼城队医手中接过了刚刚出炉的检测数据，里面详细地记录了苏东刚刚完成的各项检测结果，其中一些重要的数据指标都被努诺·克鲁斯边看边画上黑线。
最后，这位苏东私人教练组的负责人放下了手中的报告，跟周围的队医和私人教练们点头微微一笑，最后才看向了对面早已练得大汗淋漓的苏东。
“各项检测结果都不错，周末应该可以上场。”
努诺·克鲁斯话音刚落，苏东整个人也都松了口气，哈哈笑了起来。
虽说名义上，努诺·克鲁斯是苏东聘请的专家，但实际上，他决定着苏东能不能上场比赛的关键，而每一场比赛之后，他都会对苏东进行身体指标检测。
苏东当然可以反对，甚至不听从努诺·克鲁斯的专业意见，但这是对自己的不负责任。
外界都普遍认为，以苏东目前的状态，踢到四十岁不成问题，但这是建立在苏东能够遵循私人教练团队意见，并配合他们的基础上，如果任性妄为，天知道能踢多久？
苏东自问，自己不是这方面的专家，但他相信专业和科学。
这应该算是他最大的特点。
当然，有的时候，尤其是被阻止上场的时候，他心里还是会有些郁闷，因为这等于是他花钱给自己找了一位领导，控制着自己的身体。
从某种程度来说，职业球员的身体确实不属于自己。
别说是努诺·克鲁斯了，如果在有些场次，瓜迪奥拉强行要让苏东上场，他真没办法拒绝。
当然，这里只是一种假设，因为一旦这么做了，代表着双方的合作破裂，最后的结果是谁都讨不到好处，主教练在一般情况下是不会做这种事情的。
尤其还是面对苏东这样的超级巨星。
“我跟大家都在紧锣密鼓地为你准备今年夏季的训练计划，我们初步估计，你至少要减重五公斤，让整个人更加轻盈，这样双腿的负载会得到有效的减轻。”
“减重五公斤？”苏东有些皱眉。
努诺·克鲁斯却很肯定地点头，“这还只是一个开始，接下来估计每年都要减轻一些重量。”
“但这样的话，我的身体力量对抗肯定是要下滑的。”苏东有些为难。
事实上，他现在有很多技术动作，甚至在球场上的很多进球，都是靠身体优势来取得的。
尤其是最近这几年，在欧洲足坛，基本没有哪一名后卫能在身体上占苏东的便宜，尤其是在卢西奥、维迪奇等一代中卫老去之后，苏东在欧洲足坛更是所向无敌。
就好像对阵皇马的那场比赛，拉莫斯和阿尔比奥尔在苏东面前，基本不够看。
但如果没有强横的身体，苏东的威胁会下滑很多。
“这是一个必然的结果，而且是一个缓慢的下降过程，影响不会这么大。”努诺·克鲁斯解释道，“而且你也应该知道，年龄上去之后，身体机能会下滑，转型是肯定的，你接下来要适当减少身体接触，不然的话，伤病会越来越多。”
就好像德罗巴，年轻的时候身体那叫一个牛，欧洲足坛谁能搞定他？
可太过依赖于身体的结果就是，年纪大了之后，踢法没来得及转型，伤病就越来越多。
说穿了，年纪大了，身体机能下滑了，身体强度就不如年轻人了。
“放心吧，我们做过推演，就算你不依赖于身体，只要能保持身体的灵活、速度和爆发力，脚下技术依旧细腻，到时候你在球场上的威胁不会削弱的，只是球队打造战术的时候要进行适当的调整。”
苏东倒是不怀疑努诺·克鲁斯的专业，他这么说就肯定是有整套预案。
……
主场四比一击败皇马，成为了曼城上下最兴奋激动的事情。
哪怕是对球队前景再乐观的球员，都不敢相信自己的球队能在首次参加欧冠，就杀入八强，现在更是在首回合比赛四比一击败皇马，一只脚踩进了半决赛。
那可是欧冠半决赛！
这代表着什么？
全世界都知道，所有杀入欧冠半决赛的球队，基本都具备夺冠的实力，谁进决赛，谁最终夺冠，都没有什么太大的悬念。
毕竟能够从考验实力的小组赛，到残酷的淘汰赛，一步步爬出来的球队，实力绝对不简单。
曼城现在甚至隐隐有成为大热门的迹象。
不过，就算真跨过了皇马，摆在曼城面前的还有巴萨，想要进入决赛并不容易。
但这已经不会影响到曼城球员的心情了，能够晋级半决赛，所有人都已经是非常满意了。
要知道，曼城队内的球员里，有很多都是第一次参加欧冠。
而这一项赛事在全世界所有的职业球员心目中的地位有多高，相信球迷都知道。
球员的心情好，恢复性训练也是其乐融融，教练组也适当放松要求，训练内容也是以恢复为主，强度不大，所以卡灵顿到处洋溢着球员的欢笑声。
一直到训练结束时，瓜迪奥拉才提醒球员，要把昨晚那一场比赛给忘了。
“后天面对桑德兰的时候，我希望你们都能彻底忘记掉这场比赛，暂时忘记欧冠，而下周前往伯纳乌，我们需要忘记首回合的比分，依旧全力以赴。”
瓜迪奥拉说这话的时候，神情无比严肃认真。
很显然，他是在担心球队的情绪过于膨胀。
这是所有新兵蛋子最容易出现的问题，曼城就是一支欧冠的新兵。
淘汰赛为什么残酷？
因为针对性极强。
领先三个球很多吗？
说多是挺多的，但说少也很少。
想当初，AC米兰客场输四个球，回到主场都能逆转，皇马这不才落后三个球吗？
在伯纳乌，皇马攻入曼城三个球，逆转总比分，很难吗？
真的一点都不难。
如果曼城对此没有深刻的意识，盲目沉迷于首回合的领先优势，就觉得晋级权是胜券在握的话，那做客伯纳乌球场，随时都可能被皇马逆转，甚至被彻底羞辱。
不说别的，就以皇马的攻击力，如果真踢顺了，天知道他们能刷几个进球出来？
瓜迪奥拉的训诫就来自于此，他希望所有人都能收拾心情，戒骄戒躁。
……
回到更衣室后，苏东也把球员留了下来，再一次重申了主教练的劝诫。
斗志昂扬是好事，但盲目自大就不是。
曼城现在连战连捷，势头很猛，最重要的还是稳扎稳打，踢好每一场比赛，而不是过多去考虑以后的事情。
例如半决赛。
那是媒体的炒作，对于现在的曼城来说，晋级权还没有稳操胜券，伯纳乌一战还风险很大，稍有不慎就可能阴沟里翻船，所以瓜迪奥拉下令任何人禁止讨论半决赛。
“我经历过很多场苦战，也经历过很多场大胜，甚至欧冠历史上最大的一场逆转，我就参与其中，所以我比你们任何一个人都要深刻理解欧冠的残酷。”
“可能只是一个不经意间的念头，只是一丝丝不起眼的懈怠，甚至只是一次微不足道的失误，都可能导致整场比赛，甚至我们整个赛季的努力，全都功亏一篑。”
苏东告诉自己的队友，越是到关键的比赛时刻，就越要保持平常心，越要控制自身的情绪。
欧冠淘汰赛最重要的不是实力有多强，而是发挥有多稳定。
“事实上，你们可以去看，欧冠历史上，所有最后夺冠的球队，在淘汰赛上的成绩都非常稳，就算是我效力的那支巴萨，虽说比赛过程是大起大落，但整体成绩都还是比较稳。”
“如果要说冠军相，稳定高水平发挥的球队才有冠军相！”
如今的苏东完全有资格在队友面前谈资历，谈过往。
在这支曼城里，没有谁的欧冠经验比他更丰富。
最重要的是，曼城的球员对他也很服气。
…………
…………
周末，英超第三十一轮，曼城主场对阵桑德兰。
瓜迪奥拉对球队进行了轮换，而球员也确实收到近来势头很好的影响，多少有些乐观情绪，再加上多线作战所积累下来的疲惫，在三月的最后一场比赛爆发出来，导致球队表现不佳。
上半场第三十一分钟就率先丢球，所幸在上半场临近结束前，哲科突入禁区创造了一个点球，阿奎罗冷静主罚命中，为曼城扳平比分。
之后双方谁都没能再进球得分。
曼城控制着场上局势，对桑德兰发起了猛烈的进攻，但始终没能发挥出效果，攻破黑猫的球门，而桑德兰也没能在曼城的强大压力下进行有效的反击。
一直到第七十五分钟，瓜迪奥拉动用了最后一个换人名额，用苏东换下了米尔纳。
三大前锋同时在场，这给桑德兰带来了巨大的压力。
第八十五分钟，正是苏东接莱顿·拜恩斯的斜传，从左肋杀入了大禁区，晃过了防守球员后，右脚抽射远角破门，为曼城将比分逆转。
仅仅两分钟后，阿奎罗接苏东传球，在禁区外围突破，创造了对手的犯规，为曼城赢得了一次前场任意球的机会。
苏东当仁不让，亲自主罚，用一脚弧线诡异的落叶球，洞穿了米尼奥莱把守的球门，为曼城再下一城，三比一！
这一比分也保持到了终场结束。
曼城最终凭借着替补上场的苏东的梅开二度，三比一逆转了桑德兰。
努诺·克鲁斯从曼城队医手中接过了刚刚出炉的检测数据，里面详细地记录了苏东刚刚完成的各项检测结果，其中一些重要的数据指标都被努诺·克鲁斯边看边画上黑线。
最后，这位苏东私人教练组的负责人放下了手中的报告，跟周围的队医和私人教练们点头微微一笑，最后才看向了对面早已练得大汗淋漓的苏东。
“各项检测结果都不错，周末应该可以上场。”
努诺·克鲁斯话音刚落，苏东整个人也都松了口气，哈哈笑了起来。
虽说名义上，努诺·克鲁斯是苏东聘请的专家，但实际上，他决定着苏东能不能上场比赛的关键，而每一场比赛之后，他都会对苏东进行身体指标检测。
苏东当然可以反对，甚至不听从努诺·克鲁斯的专业意见，但这是对自己的不负责任。
外界都普遍认为，以苏东目前的状态，踢到四十岁不成问题，但这是建立在苏东能够遵循私人教练团队意见，并配合他们的基础上，如果任性妄为，天知道能踢多久？
苏东自问，自己不是这方面的专家，但他相信专业和科学。
这应该算是他最大的特点。
当然，有的时候，尤其是被阻止上场的时候，他心里还是会有些郁闷，因为这等于是他花钱给自己找了一位领导，控制着自己的身体。
从某种程度来说，职业球员的身体确实不属于自己。
别说是努诺·克鲁斯了，如果在有些场次，瓜迪奥拉强行要让苏东上场，他真没办法拒绝。
当然，这里只是一种假设，因为一旦这么做了，代表着双方的合作破裂，最后的结果是谁都讨不到好处，主教练在一般情况下是不会做这种事情的。
尤其还是面对苏东这样的超级巨星。
“我跟大家都在紧锣密鼓地为你准备今年夏季的训练计划，我们初步估计，你至少要减重五公斤，让整个人更加轻盈，这样双腿的负载会得到有效的减轻。”
“减重五公斤？”苏东有些皱眉。
努诺·克鲁斯却很肯定地点头，“这还只是一个开始，接下来估计每年都要减轻一些重量。”
“但这样的话，我的身体力量对抗肯定是要下滑的。”苏东有些为难。
事实上，他现在有很多技术动作，甚至在球场上的很多进球，都是靠身体优势来取得的。
尤其是最近这几年，在欧洲足坛，基本没有哪一名后卫能在身体上占苏东的便宜，尤其是在卢西奥、维迪奇等一代中卫老去之后，苏东在欧洲足坛更是所向无敌。
就好像对阵皇马的那场比赛，拉莫斯和阿尔比奥尔在苏东面前，基本不够看。
但如果没有强横的身体，苏东的威胁会下滑很多。
“这是一个必然的结果，而且是一个缓慢的下降过程，影响不会这么大。”努诺·克鲁斯解释道，“而且你也应该知道，年龄上去之后，身体机能会下滑，转型是肯定的，你接下来要适当减少身体接触，不然的话，伤病会越来越多。”
就好像德罗巴，年轻的时候身体那叫一个牛，欧洲足坛谁能搞定他？
可太过依赖于身体的结果就是，年纪大了之后，踢法没来得及转型，伤病就越来越多。
说穿了，年纪大了，身体机能下滑了，身体强度就不如年轻人了。
“放心吧，我们做过推演，就算你不依赖于身体，只要能保持身体的灵活、速度和爆发力，脚下技术依旧细腻，到时候你在球场上的威胁不会削弱的，只是球队打造战术的时候要进行适当的调整。”
苏东倒是不怀疑努诺·克鲁斯的专业，他这么说就肯定是有整套预案。
……
主场四比一击败皇马，成为了曼城上下最兴奋激动的事情。
哪怕是对球队前景再乐观的球员，都不敢相信自己的球队能在首次参加欧冠，就杀入八强，现在更是在首回合比赛四比一击败皇马，一只脚踩进了半决赛。
那可是欧冠半决赛！
这代表着什么？
全世界都知道，所有杀入欧冠半决赛的球队，基本都具备夺冠的实力，谁进决赛，谁最终夺冠，都没有什么太大的悬念。
毕竟能够从考验实力的小组赛，到残酷的淘汰赛，一步步爬出来的球队，实力绝对不简单。
曼城现在甚至隐隐有成为大热门的迹象。
不过，就算真跨过了皇马，摆在曼城面前的还有巴萨，想要进入决赛并不容易。
但这已经不会影响到曼城球员的心情了，能够晋级半决赛，所有人都已经是非常满意了。
要知道，曼城队内的球员里，有很多都是第一次参加欧冠。
而这一项赛事在全世界所有的职业球员心目中的地位有多高，相信球迷都知道。
球员的心情好，恢复性训练也是其乐融融，教练组也适当放松要求，训练内容也是以恢复为主，强度不大，所以卡灵顿到处洋溢着球员的欢笑声。
一直到训练结束时，瓜迪奥拉才提醒球员，要把昨晚那一场比赛给忘了。
“后天面对桑德兰的时候，我希望你们都能彻底忘记掉这场比赛，暂时忘记欧冠，而下周前往伯纳乌，我们需要忘记首回合的比分，依旧全力以赴。”
瓜迪奥拉说这话的时候，神情无比严肃认真。
很显然，他是在担心球队的情绪过于膨胀。
这是所有新兵蛋子最容易出现的问题，曼城就是一支欧冠的新兵。
淘汰赛为什么残酷？
因为针对性极强。
领先三个球很多吗？
说多是挺多的，但说少也很少。
想当初，AC米兰客场输四个球，回到主场都能逆转，皇马这不才落后三个球吗？
在伯纳乌，皇马攻入曼城三个球，逆转总比分，很难吗？
真的一点都不难。
如果曼城对此没有深刻的意识，盲目沉迷于首回合的领先优势，就觉得晋级权是胜券在握的话，那做客伯纳乌球场，随时都可能被皇马逆转，甚至被彻底羞辱。
不说别的，就以皇马的攻击力，如果真踢顺了，天知道他们能刷几个进球出来？
瓜迪奥拉的训诫就来自于此，他希望所有人都能收拾心情，戒骄戒躁。
……
回到更衣室后，苏东也把球员留了下来，再一次重申了主教练的劝诫。
斗志昂扬是好事，但盲目自大就不是。
曼城现在连战连捷，势头很猛，最重要的还是稳扎稳打，踢好每一场比赛，而不是过多去考虑以后的事情。
例如半决赛。
那是媒体的炒作，对于现在的曼城来说，晋级权还没有稳操胜券，伯纳乌一战还风险很大，稍有不慎就可能阴沟里翻船，所以瓜迪奥拉下令任何人禁止讨论半决赛。
“我经历过很多场苦战，也经历过很多场大胜，甚至欧冠历史上最大的一场逆转，我就参与其中，所以我比你们任何一个人都要深刻理解欧冠的残酷。”
“可能只是一个不经意间的念头，只是一丝丝不起眼的懈怠，甚至只是一次微不足道的失误，都可能导致整场比赛，甚至我们整个赛季的努力，全都功亏一篑。”
苏东告诉自己的队友，越是到关键的比赛时刻，就越要保持平常心，越要控制自身的情绪。
欧冠淘汰赛最重要的不是实力有多强，而是发挥有多稳定。
“事实上，你们可以去看，欧冠历史上，所有最后夺冠的球队，在淘汰赛上的成绩都非常稳，就算是我效力的那支巴萨，虽说比赛过程是大起大落，但整体成绩都还是比较稳。”
“如果要说冠军相，稳定高水平发挥的球队才有冠军相！”
如今的苏东完全有资格在队友面前谈资历，谈过往。
在这支曼城里，没有谁的欧冠经验比他更丰富。
最重要的是，曼城的球员对他也很服气。
…………
…………
周末，英超第三十一轮，曼城主场对阵桑德兰。
瓜迪奥拉对球队进行了轮换，而球员也确实收到近来势头很好的影响，多少有些乐观情绪，再加上多线作战所积累下来的疲惫，在三月的最后一场比赛爆发出来，导致球队表现不佳。
上半场第三十一分钟就率先丢球，所幸在上半场临近结束前，哲科突入禁区创造了一个点球，阿奎罗冷静主罚命中，为曼城扳平比分。
之后双方谁都没能再进球得分。
曼城控制着场上局势，对桑德兰发起了猛烈的进攻，但始终没能发挥出效果，攻破黑猫的球门，而桑德兰也没能在曼城的强大压力下进行有效的反击。
一直到第七十五分钟，瓜迪奥拉动用了最后一个换人名额，用苏东换下了米尔纳。
三大前锋同时在场，这给桑德兰带来了巨大的压力。
第八十五分钟，正是苏东接莱顿·拜恩斯的斜传，从左肋杀入了大禁区，晃过了防守球员后，右脚抽射远角破门，为曼城将比分逆转。
仅仅两分钟后，阿奎罗接苏东传球，在禁区外围突破，创造了对手的犯规，为曼城赢得了一次前场任意球的机会。
苏东当仁不让，亲自主罚，用一脚弧线诡异的落叶球，洞穿了米尼奥莱把守的球门，为曼城再下一城，三比一！
这一比分也保持到了终场结束。
曼城最终凭借着替补上场的苏东的梅开二度，三比一逆转了桑德兰。