?次日，段誉在囚室之中闲极无聊，便又练‘凌波微步’聊以解闷。他照着小册子中所绘步法，一步步的试演。这步法左歪右斜，没一步笔直进退，虽在室中，只须挪开了桌椅，也尽能施展得开。学得十来步后，段誉蓦地心想：“待会送饭之人进来，我只须这么斜走歪步，立时便绕过了他，抢出门去，他未必能抓得我着。岂不是立刻便可逃走，不用在这屋里等到变成老白脸了？”
想到此处，他喜不自胜，心道：“我可要练得纯熟无比，只要走错了半步，便给他一把抓住。说不定从此在我脚上加一副铁镣，再用根铁链锁住，那时凌波微步再妙，步来步去总是给铁链拉住了，欲不为老白脸亦不可得矣。”
段誉说着脑袋摆了个圈子，当下将已学会了的一百多步从头至尾默想一遍，左足跨出，既踏‘中孚’，立转‘既济’。不料甫上‘泰’位，一个转身，右脚踏上‘蛊’位，突然间丹田中一股热气冲将上来，全身麻痹，向前撞出，伏在桌上，再也动弹不得。他一惊之下，伸手撑桌，想站起身来，不料四肢百骸没一处再听使唤，便要移动一根小指头儿也是不能，就似身处梦魇之中，愈着急，愈使不出半点力道。他惊慌之中，出力挣扎，但越使力，胸腹间越难过，似欲呕吐，却又呕吐不出。
他可不知这‘凌波微步’乃是一门极上乘的武功，在李秋水留下的卷轴中乃是列于卷轴之末，原是要待人练成‘北冥神功’，内力颇深之后再练。‘凌波微步’每一步踏出，全身行动与内力息息相关，决非单是迈步行走而已。周易熟读原著，知道段誉早有此节，所以送给他的小册子之上也懒得多写。段誉不知此理，又全无内功根基，先前走一步想一想，退一步又停顿片刻，血脉有缓息的余裕，尚且无碍。可此刻他想熟之后，突然一气呵成的走将起来，却是使得体内经脉登时错乱，浑身瘫痪几乎走火入魔。幸好他没跨得几步，步子又不如何迅速，总算没到绝经断脉的危境。
就在段誉长叹不幸之际，耳边忽的又低低的响起了周易懒散的声音：“随息而动，体运自然。呼吸相含，中和在抱。委志清虚，寂照少商。循入鱼际，其……”
段誉闻言细思，想起这是小册子上前两页中所载的内功口诀。心思一动，便即依言存想调息，烦恶感顿时不再增长。他当下便这么一动不动的伏在桌上，修炼前两页的内功心法，不到半个时辰，胸口烦恶之感竟然大减，只是肢体还是不能动。
百无聊赖之中，他见小册子兀自展在面前，修炼内功之余，便又再看卷上未学过的步法，心中虚拟脚步，一步步的想下去。未到正午，所有步法已尽数想通。他心下默念，将册子上所绘的六十四卦步法，从‘明夷’起始，经‘贲’、‘既济’、‘家人’，一共“踏”遍六十四卦，恰好走了一个大圈而至‘无妄’，自知全套步法已然学会，大喜之下，跳起身来拍手叫道：“妙极，妙极！”这四个字一出口，才知自身已能活动。。
他又惊又喜，只道是小册子前两页内功口诀之效。却不知前两页的内功口诀仅仅只是北冥神功的残章，存想修习仅能使得他内息不滞。他又复能动，却是因为在他在虚拟“凌波微步”之时，内息不知不觉的随着思念运转，也走了一个大圈，胶结的经脉方能解开。所以周易的指点，其实只是让他多费了一番功夫。
段誉经了这一次瘫痪之苦，却不敢再漫不经心。将前两页的内功心法和六十四卦的步法，翻来覆去的又记了几遍，方才又极缓慢的一步步跳出，踏一步，呼吸几下，待得六十四卦踏遍，脚步成圆，只感神清气爽，全身精力弥漫，再也忍耐不住，大叫：“妙极，妙极，妙之极矣！”
谁想这一声大叫，却是惊动了门外的人。郁光标在门外粗声喝道：“大叫小呼的干什么？老子说过的话，没有不算数的，你说一句话，吃一个耳光。”说着他开锁进门，说道，“刚才你连叫三声，该吃三个耳光。姑念初犯，三折一，让你吃一个耳光算了。”
说话间，郁光标踏上两步，右掌便往段誉脸上打去。这一掌并非什么精妙招数，段誉却仍无法挡格，他只得脑袋微侧，足下自然而然的自‘井’位斜行，踏到了‘讼’位，竟然便将这一掌躲开了。郁光标大怒，左拳迅捷击出。段誉步法未熟，待得要想该走那一步，“砰“的一声，胸口早着，被一拳正正的打中了‘膻中穴’。
‘膻中’是人身大穴，郁光标一拳既出，便觉后悔，生怕出手太重，闯出祸来。不料拳头打在段誉身上，手臂立时酸软无力，心中更有空空荡荡之感，但微微一怔，便即无事，见段誉没有受伤，登即放心道：“你躲过耳光，胸口便吃一拳好的，一般算法！”反身出门，又将门锁上了。
段誉给他一拳打中，声音甚响，胸口中拳处却全无所感，不禁暗自奇怪。他自不知膻中气海却正是积储‘北冥真气’的所在，郁光标这一拳所含的内力，已尽数送入了他的膻中气海，积储了起来。
躲藏在另一间牢房中的周易，对这一幕却是早有预料。因为这一幕本就是原著里十分有趣的一幕，常被读者们戏称为“强行开挂”。段誉本无内练根基，如果从头练起必然费时长久。所以在原著之中，作者就是通过这种方式，让段誉在短时间内将内力从无到有的练了出来。戏剧性的解决了主角实力不足、不愿意吸人内力等情节矛盾。
而周易之所以出言指点段誉练习小册子，又故意误导他多练习北冥神功的残篇，正是为了将剧情引导回原著的轨道上去。他这么做自然不是为了保护段誉。他固然不想害段誉性命，但既已将秘籍抄录给段誉，自认已对得起段誉。他如此作为，却是为了谋得一件宝物。而要谋夺这件宝物，正需要段誉遵循原著情节，方能万无一失。
随后的事情也果如原著中一般，段誉凭空得了一股内力后，觉得胸口窒闷，便试行存想＇北冥神功＇的任脉和手太阴肺经两路经脉，运了一个周天后便将这股内力化为己有。接着他又练‘凌波微步’。有了练习过快的前车之鉴，又有了内力支持，‘凌波微步’以动功修习内功的效用便体现出来。每当段誉脚步踏遍六十四卦一个周天，内息自然而然的也就转一个周天。他每走一遍，内力便有一分进益。
段誉虽不知这是在修练内功，但为了能逃脱牢笼，却也是夜以继日的人苦练，只盼步子走得越来越熟，越走越快。他专心致志的练习步法，每日自朝至晚，除了吃饭睡觉，大便小便之外，竟是足不停步。
这般练了数日，距他和木婉清相别已有七日。当日南海鳄神曾说，限他七日之内前去拜师，否则就将木婉清先奸后杀。段誉念着木婉清陪着南海鳄神渡日如年的苦楚，决意闯将出去，心想那送饭的仆人无甚武功，要避过他料来也不甚难。
可随后，他的越狱计划却因为一道门槛而毁于一旦。
说来也是可笑，段誉只将“凌波微步”当做学术去研究，却忘了武功这种东西，总是纸上得来终是浅，若想起效需躬行的。所以当他趁着仆役送饭想要逃跑时，他虽然轻易绕过了仆役，却依旧如原著中一般，被一道门槛给绊住了，被随后闻声赶来的郁光标给抓了个正着。
危急时刻，原著的惯性再次体现出来。抓住段誉的郁光标，手指好巧不巧的抓在了段誉的少商穴上。这正是段誉练习的北冥残篇中，有限的几个能吸人内力的穴道之一。两人一较劲，北冥神功发作，顿时将郁光标及随后赶来的几人的内力给吸了个干干净净。
段誉却不知其中究竟，当他从几个被吸得已经昏迷过去的无量剑弟子身下爬出时，只听见剑湖宫中有人大声叫道：“那婆娘偷了我孩儿去啦，大家快追！你们四人截住大门，你们三人上屋守着，你们四人堵住东边门，你们五个堵住西边门。别……别让这婆娘抱我孩子走了！”虽是发号施令，语音中却充满了惊惶。
段誉依稀听得似是左子穆的声音，再看院中，无量剑群弟子个个手挺长剑，东奔西走的在围堵那偷孩子的贼人，再也顾不得他这个小人物。段誉心下大喜，只道是木婉清来偷子换人，一时也无暇多想这番推想太也不合情理，更也顾不得那想抓自己的几人为何瘫软在地，只是想着赶快逃出剑湖宫去。他拔足便即飞奔，三脚两步，便抢到了屋后，想要逃入向后山密林中去。
可就当离去之时，段誉又忽然想起了藏在他隔壁的周易，忍不住停下脚步，隔着窗户朝那间牢房中望去。却见他隔壁的那间牢房之中空无一人，只散落了几个空酒坛在屋中。段誉本想叫周易一起逃亡，但看这情形周易却早已不再。对于周易能轻易进出这牢房他并不奇怪，对方毕竟是能在无量剑杀进杀出之人，他只是疑惑对方为何要躲在这间牢房之中。但这紧急之中不及细想，段誉只是略一驻足，便又继续朝着后山密林逃去。
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想到此处，他喜不自胜，心道：“我可要练得纯熟无比，只要走错了半步，便给他一把抓住。说不定从此在我脚上加一副铁镣，再用根铁链锁住，那时凌波微步再妙，步来步去总是给铁链拉住了，欲不为老白脸亦不可得矣。”
段誉说着脑袋摆了个圈子，当下将已学会了的一百多步从头至尾默想一遍，左足跨出，既踏‘中孚’，立转‘既济’。不料甫上‘泰’位，一个转身，右脚踏上‘蛊’位，突然间丹田中一股热气冲将上来，全身麻痹，向前撞出，伏在桌上，再也动弹不得。他一惊之下，伸手撑桌，想站起身来，不料四肢百骸没一处再听使唤，便要移动一根小指头儿也是不能，就似身处梦魇之中，愈着急，愈使不出半点力道。他惊慌之中，出力挣扎，但越使力，胸腹间越难过，似欲呕吐，却又呕吐不出。
他可不知这‘凌波微步’乃是一门极上乘的武功，在李秋水留下的卷轴中乃是列于卷轴之末，原是要待人练成‘北冥神功’，内力颇深之后再练。‘凌波微步’每一步踏出，全身行动与内力息息相关，决非单是迈步行走而已。周易熟读原著，知道段誉早有此节，所以送给他的小册子之上也懒得多写。段誉不知此理，又全无内功根基，先前走一步想一想，退一步又停顿片刻，血脉有缓息的余裕，尚且无碍。可此刻他想熟之后，突然一气呵成的走将起来，却是使得体内经脉登时错乱，浑身瘫痪几乎走火入魔。幸好他没跨得几步，步子又不如何迅速，总算没到绝经断脉的危境。
就在段誉长叹不幸之际，耳边忽的又低低的响起了周易懒散的声音：“随息而动，体运自然。呼吸相含，中和在抱。委志清虚，寂照少商。循入鱼际，其……”
段誉闻言细思，想起这是小册子上前两页中所载的内功口诀。心思一动，便即依言存想调息，烦恶感顿时不再增长。他当下便这么一动不动的伏在桌上，修炼前两页的内功心法，不到半个时辰，胸口烦恶之感竟然大减，只是肢体还是不能动。
百无聊赖之中，他见小册子兀自展在面前，修炼内功之余，便又再看卷上未学过的步法，心中虚拟脚步，一步步的想下去。未到正午，所有步法已尽数想通。他心下默念，将册子上所绘的六十四卦步法，从‘明夷’起始，经‘贲’、‘既济’、‘家人’，一共“踏”遍六十四卦，恰好走了一个大圈而至‘无妄’，自知全套步法已然学会，大喜之下，跳起身来拍手叫道：“妙极，妙极！”这四个字一出口，才知自身已能活动。。
他又惊又喜，只道是小册子前两页内功口诀之效。却不知前两页的内功口诀仅仅只是北冥神功的残章，存想修习仅能使得他内息不滞。他又复能动，却是因为在他在虚拟“凌波微步”之时，内息不知不觉的随着思念运转，也走了一个大圈，胶结的经脉方能解开。所以周易的指点，其实只是让他多费了一番功夫。
段誉经了这一次瘫痪之苦，却不敢再漫不经心。将前两页的内功心法和六十四卦的步法，翻来覆去的又记了几遍，方才又极缓慢的一步步跳出，踏一步，呼吸几下，待得六十四卦踏遍，脚步成圆，只感神清气爽，全身精力弥漫，再也忍耐不住，大叫：“妙极，妙极，妙之极矣！”
谁想这一声大叫，却是惊动了门外的人。郁光标在门外粗声喝道：“大叫小呼的干什么？老子说过的话，没有不算数的，你说一句话，吃一个耳光。”说着他开锁进门，说道，“刚才你连叫三声，该吃三个耳光。姑念初犯，三折一，让你吃一个耳光算了。”
说话间，郁光标踏上两步，右掌便往段誉脸上打去。这一掌并非什么精妙招数，段誉却仍无法挡格，他只得脑袋微侧，足下自然而然的自‘井’位斜行，踏到了‘讼’位，竟然便将这一掌躲开了。郁光标大怒，左拳迅捷击出。段誉步法未熟，待得要想该走那一步，“砰“的一声，胸口早着，被一拳正正的打中了‘膻中穴’。
‘膻中’是人身大穴，郁光标一拳既出，便觉后悔，生怕出手太重，闯出祸来。不料拳头打在段誉身上，手臂立时酸软无力，心中更有空空荡荡之感，但微微一怔，便即无事，见段誉没有受伤，登即放心道：“你躲过耳光，胸口便吃一拳好的，一般算法！”反身出门，又将门锁上了。
段誉给他一拳打中，声音甚响，胸口中拳处却全无所感，不禁暗自奇怪。他自不知膻中气海却正是积储‘北冥真气’的所在，郁光标这一拳所含的内力，已尽数送入了他的膻中气海，积储了起来。
躲藏在另一间牢房中的周易，对这一幕却是早有预料。因为这一幕本就是原著里十分有趣的一幕，常被读者们戏称为“强行开挂”。段誉本无内练根基，如果从头练起必然费时长久。所以在原著之中，作者就是通过这种方式，让段誉在短时间内将内力从无到有的练了出来。戏剧性的解决了主角实力不足、不愿意吸人内力等情节矛盾。
而周易之所以出言指点段誉练习小册子，又故意误导他多练习北冥神功的残篇，正是为了将剧情引导回原著的轨道上去。他这么做自然不是为了保护段誉。他固然不想害段誉性命，但既已将秘籍抄录给段誉，自认已对得起段誉。他如此作为，却是为了谋得一件宝物。而要谋夺这件宝物，正需要段誉遵循原著情节，方能万无一失。
随后的事情也果如原著中一般，段誉凭空得了一股内力后，觉得胸口窒闷，便试行存想＇北冥神功＇的任脉和手太阴肺经两路经脉，运了一个周天后便将这股内力化为己有。接着他又练‘凌波微步’。有了练习过快的前车之鉴，又有了内力支持，‘凌波微步’以动功修习内功的效用便体现出来。每当段誉脚步踏遍六十四卦一个周天，内息自然而然的也就转一个周天。他每走一遍，内力便有一分进益。
段誉虽不知这是在修练内功，但为了能逃脱牢笼，却也是夜以继日的人苦练，只盼步子走得越来越熟，越走越快。他专心致志的练习步法，每日自朝至晚，除了吃饭睡觉，大便小便之外，竟是足不停步。
这般练了数日，距他和木婉清相别已有七日。当日南海鳄神曾说，限他七日之内前去拜师，否则就将木婉清先奸后杀。段誉念着木婉清陪着南海鳄神渡日如年的苦楚，决意闯将出去，心想那送饭的仆人无甚武功，要避过他料来也不甚难。
可随后，他的越狱计划却因为一道门槛而毁于一旦。
说来也是可笑，段誉只将“凌波微步”当做学术去研究，却忘了武功这种东西，总是纸上得来终是浅，若想起效需躬行的。所以当他趁着仆役送饭想要逃跑时，他虽然轻易绕过了仆役，却依旧如原著中一般，被一道门槛给绊住了，被随后闻声赶来的郁光标给抓了个正着。
危急时刻，原著的惯性再次体现出来。抓住段誉的郁光标，手指好巧不巧的抓在了段誉的少商穴上。这正是段誉练习的北冥残篇中，有限的几个能吸人内力的穴道之一。两人一较劲，北冥神功发作，顿时将郁光标及随后赶来的几人的内力给吸了个干干净净。
段誉却不知其中究竟，当他从几个被吸得已经昏迷过去的无量剑弟子身下爬出时，只听见剑湖宫中有人大声叫道：“那婆娘偷了我孩儿去啦，大家快追！你们四人截住大门，你们三人上屋守着，你们四人堵住东边门，你们五个堵住西边门。别……别让这婆娘抱我孩子走了！”虽是发号施令，语音中却充满了惊惶。
段誉依稀听得似是左子穆的声音，再看院中，无量剑群弟子个个手挺长剑，东奔西走的在围堵那偷孩子的贼人，再也顾不得他这个小人物。段誉心下大喜，只道是木婉清来偷子换人，一时也无暇多想这番推想太也不合情理，更也顾不得那想抓自己的几人为何瘫软在地，只是想着赶快逃出剑湖宫去。他拔足便即飞奔，三脚两步，便抢到了屋后，想要逃入向后山密林中去。
可就当离去之时，段誉又忽然想起了藏在他隔壁的周易，忍不住停下脚步，隔着窗户朝那间牢房中望去。却见他隔壁的那间牢房之中空无一人，只散落了几个空酒坛在屋中。段誉本想叫周易一起逃亡，但看这情形周易却早已不再。对于周易能轻易进出这牢房他并不奇怪，对方毕竟是能在无量剑杀进杀出之人，他只是疑惑对方为何要躲在这间牢房之中。但这紧急之中不及细想，段誉只是略一驻足，便又继续朝着后山密林逃去。
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