第一章仙影崖畔
仙影崖下有一个很小的山谷，名为剑仙谷，座落在昆仑山的南麓。这里四季如春，风和日丽，从没有暴风澎雨之时，是山坳深处含着的一方世外桃源，恰好能供给村里五百四十六人的衣食无忧。
剑仙谷里有村人所需要的一切。谷，肉，菜，茶，井盐。崎岖的山势将外出的道路封住，这里偏僻闭塞，却不用担心外敌的侵入。村民们过着暮鼓晨钟的安宁生活，千年如是。
每当丰收的时候，八月十五月圆之时，村人都会在村东的高台上点起火把，供上果，蔬，谷，肉，对天遥祭。他们相信，是天上的月亮，守护着他们。
他们的虔诚，整个昆仑上中没有谁能比得过。
而月亮，也会在这一天大放光明，为他们照耀出一个清凉世界。站在高台上，他们仿佛能看到自己的躯体在月光下化为透明，五脏六腑历历在目。他们知道，正是自己的纯净，才让他们得以享受这桃源之乐。于是他们便在清明的月光下载歌载舞，舞姿在崖壁上映出一连串皎洁的影子。
这天正是八月十五，月亮就仿佛是一枚巨大的银盘，将村子照成了白昼。村里的人格外欢喜，他们彻夜舞蹈着，每个人都相信，自己的生活会一直这样安宁而幸福下去。
月中，忽然露出了一串黑点，渐渐扩大。村人从来没有见过这样的变化，不由得住下了舞步。
黑点在不断增大，渐渐地，每一个都要比月亮还要大十倍。
一连串嘹亮的鸣叫声响彻天际。村人们从来没听过如此动人的鸣叫声。
那是一头头巨大的青鸾，伸展开的翅翼广达丈余，在空中盘旋着。月光与黑夜在它们的身躯间交织着，投射出隐秘的七彩光芒。
剑仙谷村人从未见过如此美丽的鸟。
等青鸾在周围的巨石上停驻时，他们发现，每只青鸾的背上，都骑坐着一位少女。她们银色的长发如瀑布般披散下来，在月光下迸发着迷人的光芒。月影迷离，照得她们的容颜也有些恍惚。只在惊鸿一瞥中，亦流露出动人心魄的美艳。她们的身上，缠绕着暗赤色的纹路，却是用一种神秘的涂料直接绘在身上的。
此外不着寸缕。
她们是什么人？村人们惊讶地说不出话来。
夜色中的精灵，如此美丽眩目。
她们一定是月中的仙子，听到了村人虔诚的呼唤，是以降临在凡尘中。村人们由衷赞叹着。
她们带来了什么样的赐福？
村人们跪了下来，喃喃讼祷着，向她们跪行而去。
为首的青鸾忽然一声长啼。它背上的骑者忽然抬手，用力向下一挥。这时，偶尔望向她的村人，忽然有种奇怪的感觉，她那美丽得不可方物的脸庞，为什么突然变得那么冰冷。
所有的青鸾忽然齐声长啼，瞬间冲天而起，卷起狂烈的暴风。它们升起在空中，猛地一头扎入人群中。瞬间，几十个人被抛起。他们在空中尖叫着，突然，身子被切开，大蓬的鲜血立即从他们尚在挣扎的体内涌出，激射空中，化为满空血雨。
村人们仰头，震惊地看着，血雨浸到他们眼睛里，他们还不明白到底发生了什么事。又是几十个人被甩到空中，这一次，他们看清楚了。青鸾背上的少女们手中都握着奇形的利刃，正是她们，斩开了亲人们的身体。
她们不是月中的仙子吗？
村人们惊恐地喊叫着，四处仓惶奔逃。青鸾的鸣叫声几乎贯穿整个村落，达成一道密集的搜索网，一波一波，将完全无法抵抗的村人抛向空中。
血雨越来越浓。
少女们冰冷的脸庞，开始变得炽烈起来。她们身上的纹身，经血雨侵染，渐渐变得赤红，宛如一道道饱吸鲜血的蛇，紧紧缠绕在她们**的身体上。狞乱无遮。她们原始的**，渐渐在浓冽的血腥气息中苏醒，主宰她们的躯体。
她们的动作渐形狂乱，唇间发出的长啸，竟比青鸾的鸣叫还要高亢。
却又戛然而止。
整个村落已被撕扯成残片，所有村人的血，都已流尽，化成漫天黏稠火烈的红。青鸾与少女们在红的围裹中，寂静而立。似在回味那每一滴最后的饥渴。
缓缓地，青鸾震动着疲乏的翅膀，载着少女们越飞越高，再度化为月亮暗面中的黑点，直至隐没。
而剑仙谷中的红，也已变成了暗赤色的影子，被晨风吹灭。
三十里外，一面水镜破裂。镜中映出的剑仙谷中的景象，化为淡淡的水烟，蒸腾成虚无的幻境。
少年伸手，将水中的蜡烛拿出来，轻轻捻熄。
“各位想必都看到了，这就是青鸟族。”
少年盘膝坐在石上，一袭麻衣如雪，将他整个人遮住，但他的脸色却比衣衫还要苍白。
石前站着六位老者，但没有人觉得他是无礼的，因为，他的腿从膝盖下就不能动分毫。
他如云一般，却只有云一样飘逸的姿态，没有云的流转自由。
是名云殇。
“她们是昆仑山上的魔族，战力极强，却暴虐成性。嗜杀嗜血，每隔一段时间，就会出动屠灭一村。仙影崖已是昆仑山上最后一个村子了。”
他的目光，徐徐流过六位老者：“本来，昆仑山上的魔族还有另外一支，名为金乌族，虽非青鸟之敌，却也只是略处下风。但千年之前，金乌陨落。如今，唯有人族对抗青鸟。青鸟族乃禀传西王母血脉而生，力量玄妙广大，可称为魔，亦可称为半神；而人族近千年来却日渐凋零，如今连剑仙都无人修成，只能被青鸟族任意屠戮了。”
“而人族却还分为三派，千年来蜀山、昆仑、蓬莱三宗互相攻伐，实是”
他微微叹了口气，双眉间锁住了对生者的悲悯。他的手，却在一张帛上快速地描绘着，依稀是水镜中的幻像。
这六位长老是昆仑派的空长老、寂长老，蜀山派的灵长老、幻长老，蓬莱派的虚长老、明长老。他们是三派中实力最强之人，每年都约在此处争斗。而云殇乃是黄帝正传末裔，被他们约来此地做见证人。
空长老稽首笑道：“往年如此，但今年不同了。今年我们六老再聚，有一个不情之请。”
云殇：“请讲。”
空长老：“青鸟族已灭尽昆仑山上所有族群，她们以生人为食，日后必定会出山，屠戮人族。大难当头，三派决定联合。而盟主之位，想请云殇大人担任。”
云殇眉毛掀了掀。这实在是个重大的决定。他没料到，素来权心极重的六长老，竟然会做出这样的牺牲。也没有料到，青鸟魔族的威胁，竟能让蜀山、昆仑、蓬莱三宗放弃千年恩怨，携手对敌。
他沉吟不答。
灵长老：“我们知道这个请求实在太过份，因为此盟主之职，不是权力，而是责任。盟主必将率领三宗对抗青鸟魔族。但以学识、襟怀、血统、智慧来看，如果云殇大人都无法胜任，别人就更不行了。只求云殇大人以天下苍生为心，为我们求得一线生机。”
云殇：“青鸟族战力天下无双，诸位方才见到的只不过是青鸟卫队，而青鸟族的女王实力要胜于普通青鸟族人百倍以上，绝非人力可抗。我的确有一方法，可对抗青鸟族，这盟主之位，就由我暂摄。日后再传于有德有力者。”
六长老大喜，一齐敬拜，口呼：“盟主！”他们的目光，不由得都落在了云殇的腿上。虽然云殇为黄帝后人的缘故，被尊为“衍帝仙”地位超然，而且传说他灵心无双，但他的身体却自幼孱弱无比，无法修炼任何道术、剑术。六长老望着他的时候，心底都闪过一个词。
木傀儡。
昆仑山东一千里，有山名神虚峰。山上终年积雪，白如玉石。山顶积雪之中，却有一座湖，莹澈晶透，终年不结冰。
一头青鹿载着云殇，立在湖边上。
云殇躬身道：“请长老们吩咐下去，放干湖中之水。”
六长老答应，各自率领着派中弟子站在湖的四周，运动仙法。几十支仙剑随着剑诀从他们袖中飞出，射进湖中。
顿时，湖水就像是沸腾一般，轰然巨响，仙剑旋转着，形成一个光彩夺目的巨柱，卷着湖水冲天而起。湖水一出山沿，立即倾下。山上积雪受震，发出一阵牛吼，开始崩塌。六长老一扬手，所有弟子连同云殇起在空中，剑诀催运，不多时，湖中之水就被逼干。
露出的湖底却是漆黑色，石不像石，泥不像泥。
云殇叹了口气：“这是劫灰。”
传说上一个世界将灭之时，劫火燃烧，不将一切全都烧尽不熄灭。而烧尽后，便只留下劫灰。
难道对抗青鸟族的办法，就在劫灰之下吗？
三宗长老连同众弟子脸上都不由得露出了兴奋、期待之色。
他们开始小心地挖开劫灰。
整整挖了一日一夜。当金乌再度西坠，明月再度东升时，他们终于在劫灰中，挖到了他们想要的东西。
那是一个人，闭目躺在劫灰中间。劫灰将他包裹着，他像是上一世界所留下的唯一残骸，与劫灰一起，遗弃在这个世界。他的容貌很年轻，但头发却极长，仿佛已生长了千百年，也像是一件袍子，将他的全身包裹住。
似乎，在劫灰下的无尽岁月里，就只有头发在生长着，而其它一切都亘古未变。
劫灰，时光，乃至整个世界，都像是一具棺椁，将他深深埋葬。他双手交叉，置于胸前，依旧陷入沉睡。
三宗弟子小心翼翼地将他从劫灰中抬出来，放到了石上。
云殇静静地等待着。
朝阳慢慢自地平线出现，掠过皎洁的雪线，将光芒投注在他身上。这个劫灰下的人，就像是被点燃了一般，迸射出一串金光。神虚峰就像是笼罩在金色的火焰中，变成了另外一个太阳。
而缓缓的，金光收缩，化成一团团金雾，钻进了劫灰下人的身体里。
阳光召唤下，劫灰下的人缓缓睁开了眼睛。
他睁眼看到的第一个人，就是云殇。
那一瞬间，他记住了云殇的微笑——那是云一般淡而清澈的微笑。
似乎还不习惯夺目的阳光，那人低下头，却见云殇手中展开一方帛锦，正以流云般的笔调，描绘着他的容貌。
那人轻轻问道：“我是谁？”
他的眉毛锁着，目光从雪山上落下。一切都那么熟悉，却又那么陌生。
云殇微笑：“如果你愿意，你可以有个新的名字，叫做‘烬’，因为你是在上一世劫灭后的灰烬中出世的。但如果你想知道你原来的名字”
他的目光掠过六长老，掠过所有弟子，掠过大地上奔走的一切生灵，越过那高居于千里外的昆仑山上的青鸟族，越过昆仑山顶与天相通的天梯。而后缓缓道：
“你本名青阳。你是黄帝之子。千年之前，你因犯下大错，被黄帝沉于劫灰之下。”
“你还记得，你的错是什么吗？”
烬，这个劫灰中出世的少年，皱起了眉头：“不记得了。我什么都不记得了。”
云殇：“神魔混战之后，人、妖、魔三族逐鹿天下。最终黄帝率领人族击败妖族，将妖皇封印在将军墓中。然而黄帝之子青阳——也就是你——由于久居上位，傲慢无比，诱惑黄帝座下的邪神西王母，盗出蚩尤之血，创生出了青鸟魔族。从此，青鸟族犯下的所有罪孽，都需要你来承受。而今，青鸟族即将飞出昆仑山，猎食人族。你必须要扼止这种罪孽。这是你的责任。”
“灭青鸟族。”
烬的身体颤了颤。这四个字中浓重的血腥气息，令他感到一阵惊惶。这四个字，由云殇这样云淡风轻的人吐出，却有一种无法言说的决绝。
云殇注视着他，目光中充满了恳切。六长老、众弟子亦然。仿佛他就是这个世界上唯一能带来救赎者。
缓缓地，以云殇为首，他们尽数跪倒在烬的脚下。
烬有些茫然地坐起了身子。初出的朝阳将所有一切涂上了一层浓重的血色，他忍不住喃喃重复：“灭青鸟族”
“这是我的责任”
他的眸子，缓缓落在云殇的身上：“我该怎么做？”
云殇恭谨地行礼：“首先，您需要休息。然后，您需要回复力量。”
剑仙谷里有村人所需要的一切。谷，肉，菜，茶，井盐。崎岖的山势将外出的道路封住，这里偏僻闭塞，却不用担心外敌的侵入。村民们过着暮鼓晨钟的安宁生活，千年如是。
每当丰收的时候，八月十五月圆之时，村人都会在村东的高台上点起火把，供上果，蔬，谷，肉，对天遥祭。他们相信，是天上的月亮，守护着他们。
他们的虔诚，整个昆仑上中没有谁能比得过。
而月亮，也会在这一天大放光明，为他们照耀出一个清凉世界。站在高台上，他们仿佛能看到自己的躯体在月光下化为透明，五脏六腑历历在目。他们知道，正是自己的纯净，才让他们得以享受这桃源之乐。于是他们便在清明的月光下载歌载舞，舞姿在崖壁上映出一连串皎洁的影子。
这天正是八月十五，月亮就仿佛是一枚巨大的银盘，将村子照成了白昼。村里的人格外欢喜，他们彻夜舞蹈着，每个人都相信，自己的生活会一直这样安宁而幸福下去。
月中，忽然露出了一串黑点，渐渐扩大。村人从来没有见过这样的变化，不由得住下了舞步。
黑点在不断增大，渐渐地，每一个都要比月亮还要大十倍。
一连串嘹亮的鸣叫声响彻天际。村人们从来没听过如此动人的鸣叫声。
那是一头头巨大的青鸾，伸展开的翅翼广达丈余，在空中盘旋着。月光与黑夜在它们的身躯间交织着，投射出隐秘的七彩光芒。
剑仙谷村人从未见过如此美丽的鸟。
等青鸾在周围的巨石上停驻时，他们发现，每只青鸾的背上，都骑坐着一位少女。她们银色的长发如瀑布般披散下来，在月光下迸发着迷人的光芒。月影迷离，照得她们的容颜也有些恍惚。只在惊鸿一瞥中，亦流露出动人心魄的美艳。她们的身上，缠绕着暗赤色的纹路，却是用一种神秘的涂料直接绘在身上的。
此外不着寸缕。
她们是什么人？村人们惊讶地说不出话来。
夜色中的精灵，如此美丽眩目。
她们一定是月中的仙子，听到了村人虔诚的呼唤，是以降临在凡尘中。村人们由衷赞叹着。
她们带来了什么样的赐福？
村人们跪了下来，喃喃讼祷着，向她们跪行而去。
为首的青鸾忽然一声长啼。它背上的骑者忽然抬手，用力向下一挥。这时，偶尔望向她的村人，忽然有种奇怪的感觉，她那美丽得不可方物的脸庞，为什么突然变得那么冰冷。
所有的青鸾忽然齐声长啼，瞬间冲天而起，卷起狂烈的暴风。它们升起在空中，猛地一头扎入人群中。瞬间，几十个人被抛起。他们在空中尖叫着，突然，身子被切开，大蓬的鲜血立即从他们尚在挣扎的体内涌出，激射空中，化为满空血雨。
村人们仰头，震惊地看着，血雨浸到他们眼睛里，他们还不明白到底发生了什么事。又是几十个人被甩到空中，这一次，他们看清楚了。青鸾背上的少女们手中都握着奇形的利刃，正是她们，斩开了亲人们的身体。
她们不是月中的仙子吗？
村人们惊恐地喊叫着，四处仓惶奔逃。青鸾的鸣叫声几乎贯穿整个村落，达成一道密集的搜索网，一波一波，将完全无法抵抗的村人抛向空中。
血雨越来越浓。
少女们冰冷的脸庞，开始变得炽烈起来。她们身上的纹身，经血雨侵染，渐渐变得赤红，宛如一道道饱吸鲜血的蛇，紧紧缠绕在她们**的身体上。狞乱无遮。她们原始的**，渐渐在浓冽的血腥气息中苏醒，主宰她们的躯体。
她们的动作渐形狂乱，唇间发出的长啸，竟比青鸾的鸣叫还要高亢。
却又戛然而止。
整个村落已被撕扯成残片，所有村人的血，都已流尽，化成漫天黏稠火烈的红。青鸾与少女们在红的围裹中，寂静而立。似在回味那每一滴最后的饥渴。
缓缓地，青鸾震动着疲乏的翅膀，载着少女们越飞越高，再度化为月亮暗面中的黑点，直至隐没。
而剑仙谷中的红，也已变成了暗赤色的影子，被晨风吹灭。
三十里外，一面水镜破裂。镜中映出的剑仙谷中的景象，化为淡淡的水烟，蒸腾成虚无的幻境。
少年伸手，将水中的蜡烛拿出来，轻轻捻熄。
“各位想必都看到了，这就是青鸟族。”
少年盘膝坐在石上，一袭麻衣如雪，将他整个人遮住，但他的脸色却比衣衫还要苍白。
石前站着六位老者，但没有人觉得他是无礼的，因为，他的腿从膝盖下就不能动分毫。
他如云一般，却只有云一样飘逸的姿态，没有云的流转自由。
是名云殇。
“她们是昆仑山上的魔族，战力极强，却暴虐成性。嗜杀嗜血，每隔一段时间，就会出动屠灭一村。仙影崖已是昆仑山上最后一个村子了。”
他的目光，徐徐流过六位老者：“本来，昆仑山上的魔族还有另外一支，名为金乌族，虽非青鸟之敌，却也只是略处下风。但千年之前，金乌陨落。如今，唯有人族对抗青鸟。青鸟族乃禀传西王母血脉而生，力量玄妙广大，可称为魔，亦可称为半神；而人族近千年来却日渐凋零，如今连剑仙都无人修成，只能被青鸟族任意屠戮了。”
“而人族却还分为三派，千年来蜀山、昆仑、蓬莱三宗互相攻伐，实是”
他微微叹了口气，双眉间锁住了对生者的悲悯。他的手，却在一张帛上快速地描绘着，依稀是水镜中的幻像。
这六位长老是昆仑派的空长老、寂长老，蜀山派的灵长老、幻长老，蓬莱派的虚长老、明长老。他们是三派中实力最强之人，每年都约在此处争斗。而云殇乃是黄帝正传末裔，被他们约来此地做见证人。
空长老稽首笑道：“往年如此，但今年不同了。今年我们六老再聚，有一个不情之请。”
云殇：“请讲。”
空长老：“青鸟族已灭尽昆仑山上所有族群，她们以生人为食，日后必定会出山，屠戮人族。大难当头，三派决定联合。而盟主之位，想请云殇大人担任。”
云殇眉毛掀了掀。这实在是个重大的决定。他没料到，素来权心极重的六长老，竟然会做出这样的牺牲。也没有料到，青鸟魔族的威胁，竟能让蜀山、昆仑、蓬莱三宗放弃千年恩怨，携手对敌。
他沉吟不答。
灵长老：“我们知道这个请求实在太过份，因为此盟主之职，不是权力，而是责任。盟主必将率领三宗对抗青鸟魔族。但以学识、襟怀、血统、智慧来看，如果云殇大人都无法胜任，别人就更不行了。只求云殇大人以天下苍生为心，为我们求得一线生机。”
云殇：“青鸟族战力天下无双，诸位方才见到的只不过是青鸟卫队，而青鸟族的女王实力要胜于普通青鸟族人百倍以上，绝非人力可抗。我的确有一方法，可对抗青鸟族，这盟主之位，就由我暂摄。日后再传于有德有力者。”
六长老大喜，一齐敬拜，口呼：“盟主！”他们的目光，不由得都落在了云殇的腿上。虽然云殇为黄帝后人的缘故，被尊为“衍帝仙”地位超然，而且传说他灵心无双，但他的身体却自幼孱弱无比，无法修炼任何道术、剑术。六长老望着他的时候，心底都闪过一个词。
木傀儡。
昆仑山东一千里，有山名神虚峰。山上终年积雪，白如玉石。山顶积雪之中，却有一座湖，莹澈晶透，终年不结冰。
一头青鹿载着云殇，立在湖边上。
云殇躬身道：“请长老们吩咐下去，放干湖中之水。”
六长老答应，各自率领着派中弟子站在湖的四周，运动仙法。几十支仙剑随着剑诀从他们袖中飞出，射进湖中。
顿时，湖水就像是沸腾一般，轰然巨响，仙剑旋转着，形成一个光彩夺目的巨柱，卷着湖水冲天而起。湖水一出山沿，立即倾下。山上积雪受震，发出一阵牛吼，开始崩塌。六长老一扬手，所有弟子连同云殇起在空中，剑诀催运，不多时，湖中之水就被逼干。
露出的湖底却是漆黑色，石不像石，泥不像泥。
云殇叹了口气：“这是劫灰。”
传说上一个世界将灭之时，劫火燃烧，不将一切全都烧尽不熄灭。而烧尽后，便只留下劫灰。
难道对抗青鸟族的办法，就在劫灰之下吗？
三宗长老连同众弟子脸上都不由得露出了兴奋、期待之色。
他们开始小心地挖开劫灰。
整整挖了一日一夜。当金乌再度西坠，明月再度东升时，他们终于在劫灰中，挖到了他们想要的东西。
那是一个人，闭目躺在劫灰中间。劫灰将他包裹着，他像是上一世界所留下的唯一残骸，与劫灰一起，遗弃在这个世界。他的容貌很年轻，但头发却极长，仿佛已生长了千百年，也像是一件袍子，将他的全身包裹住。
似乎，在劫灰下的无尽岁月里，就只有头发在生长着，而其它一切都亘古未变。
劫灰，时光，乃至整个世界，都像是一具棺椁，将他深深埋葬。他双手交叉，置于胸前，依旧陷入沉睡。
三宗弟子小心翼翼地将他从劫灰中抬出来，放到了石上。
云殇静静地等待着。
朝阳慢慢自地平线出现，掠过皎洁的雪线，将光芒投注在他身上。这个劫灰下的人，就像是被点燃了一般，迸射出一串金光。神虚峰就像是笼罩在金色的火焰中，变成了另外一个太阳。
而缓缓的，金光收缩，化成一团团金雾，钻进了劫灰下人的身体里。
阳光召唤下，劫灰下的人缓缓睁开了眼睛。
他睁眼看到的第一个人，就是云殇。
那一瞬间，他记住了云殇的微笑——那是云一般淡而清澈的微笑。
似乎还不习惯夺目的阳光，那人低下头，却见云殇手中展开一方帛锦，正以流云般的笔调，描绘着他的容貌。
那人轻轻问道：“我是谁？”
他的眉毛锁着，目光从雪山上落下。一切都那么熟悉，却又那么陌生。
云殇微笑：“如果你愿意，你可以有个新的名字，叫做‘烬’，因为你是在上一世劫灭后的灰烬中出世的。但如果你想知道你原来的名字”
他的目光掠过六长老，掠过所有弟子，掠过大地上奔走的一切生灵，越过那高居于千里外的昆仑山上的青鸟族，越过昆仑山顶与天相通的天梯。而后缓缓道：
“你本名青阳。你是黄帝之子。千年之前，你因犯下大错，被黄帝沉于劫灰之下。”
“你还记得，你的错是什么吗？”
烬，这个劫灰中出世的少年，皱起了眉头：“不记得了。我什么都不记得了。”
云殇：“神魔混战之后，人、妖、魔三族逐鹿天下。最终黄帝率领人族击败妖族，将妖皇封印在将军墓中。然而黄帝之子青阳——也就是你——由于久居上位，傲慢无比，诱惑黄帝座下的邪神西王母，盗出蚩尤之血，创生出了青鸟魔族。从此，青鸟族犯下的所有罪孽，都需要你来承受。而今，青鸟族即将飞出昆仑山，猎食人族。你必须要扼止这种罪孽。这是你的责任。”
“灭青鸟族。”
烬的身体颤了颤。这四个字中浓重的血腥气息，令他感到一阵惊惶。这四个字，由云殇这样云淡风轻的人吐出，却有一种无法言说的决绝。
云殇注视着他，目光中充满了恳切。六长老、众弟子亦然。仿佛他就是这个世界上唯一能带来救赎者。
缓缓地，以云殇为首，他们尽数跪倒在烬的脚下。
烬有些茫然地坐起了身子。初出的朝阳将所有一切涂上了一层浓重的血色，他忍不住喃喃重复：“灭青鸟族”
“这是我的责任”
他的眸子，缓缓落在云殇的身上：“我该怎么做？”
云殇恭谨地行礼：“首先，您需要休息。然后，您需要回复力量。”