要下意识地连wifi。
他连忙被蛰了似的，一把扔掉了手机。他昨天刚下的决心，可不能当成被狗吃了。狠狠揉了一把脸，牧余坚决不容许自己磨蹭着浪费时间，立刻走进了卫生间。
捧着几捧水拍了拍脸，冰凉刺激得他更加清醒。
“我要坚持。”牧余对自己暗暗点头，刷牙洗脸后，吃了几块面包和一盒牛奶。
然后打开了直播。
“大家好，我是主播木鱼哥。今天是我正式践行逆袭计划的第一天。”
直播室里只有【小天使a】和【僵尸大战比卡丘】在。
两个人似乎认识，正在闲闲地聊天。看屏幕突然一亮，立刻发了弹幕问好。
牧余：“小天使，僵尸，早上好。你们醒得真早。我刚刚被吵醒的时候，脑子里一阵阵地发晕，差点发疯。昨天晚上我为了早点睡，把手机锁了起来，钥匙放在很高的地方。不过我还是快2点才睡。”
“现在是……”牧余看了下手机屏幕，“8点整。所以我睡了不到六个小时，我已经吃了早饭了，现在还是有点晕。”
【小天使a】：噗哈哈~木鱼哥gj，居然用这种方法防止自己玩手机！
【僵尸大战比卡丘】：木鱼两眼发直，看来是真没睡醒~
牧余笑了下，这时候又有几个观众进了房间。牧余挨个打了招呼，“好了，我要开始今天第一件事情了，出门跑步。”
他穿上跑鞋，戴了顶棒球帽，出了家门，“我早就买了跑鞋，一直放着积灰，今天终于用上了。”
【小天使a】：加油加油加油~
其他观众也纷纷送上加油。
牧余调整呼吸，顺着他家楼下的小路一直往小区外面跑。他的步子有些虚软，呼吸也有些粗重，不过他没有停下来。他今天的计划是顺着银杏路跑到头，将近5km。
系统自动拉远距离，全方位地展示了一下早晨的林荫路。8点多，路两旁小吃摊都摆了出来，周末早起的大多是老头老太太，正在闲聊着。瞅见牧余在跑步，也不由多往他身上看了一会儿。
牧余跑得很慢，极其慢。
长期躺着不运动，让他的体力完全跟不上这样的运动。没过几分钟，他头上已经有了一层汗水。
【小天使a】：木鱼哥，坚持下去，我支持你！！！
【小天使a】赠送了一颗地雷。
牧余咬着牙，点了点头，没有说话，他怕一说话心里头那股子劲就泄了。汗水顺着脸两边滑下来，鼻尖上的汗都流到了嘴里，咸咸的。剩下的4km的路看上去是那么漫长，漫长得让他心里又陡然生出一种放弃的念头来。
只是这年头只存在了一瞬间，看看屏幕上的加油，牧余又咬了咬牙。
“我要坚持，我要瘦下来！男神！”牧余低喘着对自己说，双腿似乎已经不是自己的了，然而他还是在缓慢地往前跑着。
“嘿，哥们儿，加油！”一个骑行的青年从他身边窜过去，放慢了速度，冲他挥手，一脸的笑意就像早上的阳光一样耀眼。
牧余有些头晕，然而身体仿佛又有了力气，冲他摆了摆手，看着他一骑绝尘，又重重地呼了一口气。
【僵尸大战比卡丘】：哦豁，刚才的骑行小哥有点帅哦~爱的鼓励棒棒哒~
【主播有点6】赠送了10朵鲜花。
【5v5昨天没睡好】：主播这么早就开跑啦，我刚起床，/(ㄒoㄒ)/~~今早赖床了半小时……
【小天使a】：鄙视你，还不快动起来！
【5v5昨天没睡好】：(⊙v⊙)嗯，我也准备出门跑步了，不过我的计划是3km
牧余擦了把汗，喘着粗气，“跑多少没关系，关键是坚持下去。”他此时已经感觉两条腿软的像面条，好像已经不属于自己了。
牙齿咬得有点泛酸，牧余感觉自己的脸特别烫。看看屏幕，果然红得像苹果一样。他有些缺氧，不由得张开了嘴呼吸，喉咙口也不知不觉冒出了一股血腥味。
他真的太久没运动了。
不会当众吐口血吧，这就要火了。
牧余胡思乱想着，没注意他已经跑过了4km，离终点已经不远了。
鲜花刷满了屏幕。
昨天牧余已经把他的计划传上去当作直播间的公告，虽然这种苛刻的计划大部分观众还是观望着，不过牧余能把今天的事情做成功，也算是一种守诺了。
毕竟早起跑步的还真是不多。
眼前的路有些恍惚起来，牧余注视着前方，汗水已经把他的前胸后背都浸湿了，他几乎说不出话来，只能机械地迈着步子，想着这辈子他都不要再跑步了，这么自虐的方法谁愿意做谁做，他是不行了。明天坚决不跑了，再跑他就是傻逼。
他几乎是以常人散步的速度跑过了终点——银杏路的最后一棵银杏树。
汗水哗啦啦地往下淌，他想要一屁股坐在地上，然而潜意识还是支撑着他站住了，仅仅是按着膝盖大口地喘着气，任由汗水滴在地面上。
【小天使a】：木鱼哥，你坚持住了，你跑完了！！！撒花~
【小天使a】：你好棒啊，木鱼哥，我觉得我现在充满了洪荒之力，我要开始做企划了！
【主播有点6】：不错啊，真的跑完了，送花送花。
牧余休息了快5分钟，才抬头看着屏幕，此时直播间已经有了28个人，轮流刷着鲜花。
牧余笑了笑，刚才那些放弃的念头不翼而飞，脸色有些苍白，嘴唇也有些干，眼神发飘的牧余挨个谢了一遍，“刚刚跑步的时候我在想，我真他么的是白痴傻逼，明明可以躺在床上睡懒觉，为什么我在这里折磨自己，有病吗？我一直在对自己说，跑完这十米我坚决不跑了，再跑我真的是傻逼傻逼大傻逼。然后我竟然跑完了。”
【小天使a】：木鱼哥233333
【霸道总裁不理我】：还有这么耿直的主播666
牧余在路边的小店买了瓶矿泉水，忍着大口灌下去的欲望，只是喝了几小口，“喝了点水，总算缓解了我的一些疲劳。其实我现在有点饿了。”
【5v5昨天没睡好】：跑完了3km，虽然2km都是快走完的(*/ω╲*)
牧余：“这样也不错啦，一开始运动量太大也不好。现在我还是有点晕。”
“不过，我不打算休息了，今天好不容易早起了，一定要给我的逆袭计划开一个好头。我打算换身衣服去办张健身卡，找个私教做点专业的训练。”
牧余一边说一边往回走，路过小吃摊，看观众群情沸腾，大喊着饿了。于是停下来，对着小吃摊直播了一会儿。
【吃货什么时候绝食】：哇擦咧，木鱼哥这清晰度厉害了~看这小笼包，我的口水
他连忙被蛰了似的，一把扔掉了手机。他昨天刚下的决心，可不能当成被狗吃了。狠狠揉了一把脸，牧余坚决不容许自己磨蹭着浪费时间，立刻走进了卫生间。
捧着几捧水拍了拍脸，冰凉刺激得他更加清醒。
“我要坚持。”牧余对自己暗暗点头，刷牙洗脸后，吃了几块面包和一盒牛奶。
然后打开了直播。
“大家好，我是主播木鱼哥。今天是我正式践行逆袭计划的第一天。”
直播室里只有【小天使a】和【僵尸大战比卡丘】在。
两个人似乎认识，正在闲闲地聊天。看屏幕突然一亮，立刻发了弹幕问好。
牧余：“小天使，僵尸，早上好。你们醒得真早。我刚刚被吵醒的时候，脑子里一阵阵地发晕，差点发疯。昨天晚上我为了早点睡，把手机锁了起来，钥匙放在很高的地方。不过我还是快2点才睡。”
“现在是……”牧余看了下手机屏幕，“8点整。所以我睡了不到六个小时，我已经吃了早饭了，现在还是有点晕。”
【小天使a】：噗哈哈~木鱼哥gj，居然用这种方法防止自己玩手机！
【僵尸大战比卡丘】：木鱼两眼发直，看来是真没睡醒~
牧余笑了下，这时候又有几个观众进了房间。牧余挨个打了招呼，“好了，我要开始今天第一件事情了，出门跑步。”
他穿上跑鞋，戴了顶棒球帽，出了家门，“我早就买了跑鞋，一直放着积灰，今天终于用上了。”
【小天使a】：加油加油加油~
其他观众也纷纷送上加油。
牧余调整呼吸，顺着他家楼下的小路一直往小区外面跑。他的步子有些虚软，呼吸也有些粗重，不过他没有停下来。他今天的计划是顺着银杏路跑到头，将近5km。
系统自动拉远距离，全方位地展示了一下早晨的林荫路。8点多，路两旁小吃摊都摆了出来，周末早起的大多是老头老太太，正在闲聊着。瞅见牧余在跑步，也不由多往他身上看了一会儿。
牧余跑得很慢，极其慢。
长期躺着不运动，让他的体力完全跟不上这样的运动。没过几分钟，他头上已经有了一层汗水。
【小天使a】：木鱼哥，坚持下去，我支持你！！！
【小天使a】赠送了一颗地雷。
牧余咬着牙，点了点头，没有说话，他怕一说话心里头那股子劲就泄了。汗水顺着脸两边滑下来，鼻尖上的汗都流到了嘴里，咸咸的。剩下的4km的路看上去是那么漫长，漫长得让他心里又陡然生出一种放弃的念头来。
只是这年头只存在了一瞬间，看看屏幕上的加油，牧余又咬了咬牙。
“我要坚持，我要瘦下来！男神！”牧余低喘着对自己说，双腿似乎已经不是自己的了，然而他还是在缓慢地往前跑着。
“嘿，哥们儿，加油！”一个骑行的青年从他身边窜过去，放慢了速度，冲他挥手，一脸的笑意就像早上的阳光一样耀眼。
牧余有些头晕，然而身体仿佛又有了力气，冲他摆了摆手，看着他一骑绝尘，又重重地呼了一口气。
【僵尸大战比卡丘】：哦豁，刚才的骑行小哥有点帅哦~爱的鼓励棒棒哒~
【主播有点6】赠送了10朵鲜花。
【5v5昨天没睡好】：主播这么早就开跑啦，我刚起床，/(ㄒoㄒ)/~~今早赖床了半小时……
【小天使a】：鄙视你，还不快动起来！
【5v5昨天没睡好】：(⊙v⊙)嗯，我也准备出门跑步了，不过我的计划是3km
牧余擦了把汗，喘着粗气，“跑多少没关系，关键是坚持下去。”他此时已经感觉两条腿软的像面条，好像已经不属于自己了。
牙齿咬得有点泛酸，牧余感觉自己的脸特别烫。看看屏幕，果然红得像苹果一样。他有些缺氧，不由得张开了嘴呼吸，喉咙口也不知不觉冒出了一股血腥味。
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牧余胡思乱想着，没注意他已经跑过了4km，离终点已经不远了。
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昨天牧余已经把他的计划传上去当作直播间的公告，虽然这种苛刻的计划大部分观众还是观望着，不过牧余能把今天的事情做成功，也算是一种守诺了。
毕竟早起跑步的还真是不多。
眼前的路有些恍惚起来，牧余注视着前方，汗水已经把他的前胸后背都浸湿了，他几乎说不出话来，只能机械地迈着步子，想着这辈子他都不要再跑步了，这么自虐的方法谁愿意做谁做，他是不行了。明天坚决不跑了，再跑他就是傻逼。
他几乎是以常人散步的速度跑过了终点——银杏路的最后一棵银杏树。
汗水哗啦啦地往下淌，他想要一屁股坐在地上，然而潜意识还是支撑着他站住了，仅仅是按着膝盖大口地喘着气，任由汗水滴在地面上。
【小天使a】：木鱼哥，你坚持住了，你跑完了！！！撒花~
【小天使a】：你好棒啊，木鱼哥，我觉得我现在充满了洪荒之力，我要开始做企划了！
【主播有点6】：不错啊，真的跑完了，送花送花。
牧余休息了快5分钟，才抬头看着屏幕，此时直播间已经有了28个人，轮流刷着鲜花。
牧余笑了笑，刚才那些放弃的念头不翼而飞，脸色有些苍白，嘴唇也有些干，眼神发飘的牧余挨个谢了一遍，“刚刚跑步的时候我在想，我真他么的是白痴傻逼，明明可以躺在床上睡懒觉，为什么我在这里折磨自己，有病吗？我一直在对自己说，跑完这十米我坚决不跑了，再跑我真的是傻逼傻逼大傻逼。然后我竟然跑完了。”
【小天使a】：木鱼哥233333
【霸道总裁不理我】：还有这么耿直的主播666
牧余在路边的小店买了瓶矿泉水，忍着大口灌下去的欲望，只是喝了几小口，“喝了点水，总算缓解了我的一些疲劳。其实我现在有点饿了。”
【5v5昨天没睡好】：跑完了3km，虽然2km都是快走完的(*/ω╲*)
牧余：“这样也不错啦，一开始运动量太大也不好。现在我还是有点晕。”
“不过，我不打算休息了，今天好不容易早起了，一定要给我的逆袭计划开一个好头。我打算换身衣服去办张健身卡，找个私教做点专业的训练。”
牧余一边说一边往回走，路过小吃摊，看观众群情沸腾，大喊着饿了。于是停下来，对着小吃摊直播了一会儿。
【吃货什么时候绝食】：哇擦咧，木鱼哥这清晰度厉害了~看这小笼包，我的口水