陪她晨练3
见她回神，颜亦谦再次重复他刚才的话：“下次跑步，要自己做好准备活动。把身体活动开来，这样能避免运动伤害。还要注意速度，就像刚才那样，太快太慢都不可取。等你跑得多了，就有了耐力，可以在跑步途中视情况提速，还有更重要的是，要注意调节呼吸。”
颜以诺愣愣看着颜亦谦边跑边说，还不带一点喘。半天才“哦”了一句。想不到他说起来还有模有样的，还以为他很少跟人类交谈，连话都说不顺几句呢。
颜亦谦见颜以诺微张的小嘴，又道：“把嘴巴闭紧，尽量用鼻子呼吸，感觉实在喘不过，再用嘴巴呼吸。”
颜以诺斜睨着颜亦谦，真是的，跑个步而已，就要这么多规矩，但还是乖乖闭上了嘴巴。为了一雪前耻，她倒是很愿意听颜亦谦的，其实她很相信颜亦谦的能耐，这家伙不是开玩笑的。
在园林的小道上跑了大半圈，颜以诺实在有些支不住了，可见颜亦谦还是那么悠哉悠哉，他以为他是在散步么。颜以诺不经考虑便开始耍赖：“站住！你还说中速，你越跑越快！”
颜亦谦并没有停下，依旧跑着，见颜以诺想停，便道：“这才到了该坚持的时候，还没开始不要放弃。”至于她说他越来越快，他倒是不敢保证，这是在跟他平时的速度差太多，所以时快时慢应该也是难免的。
颜以诺咬咬牙，想到也是，她本来就不是这么轻言放弃的人，她自己都有些搞不懂了，怎么到了颜亦谦这儿，就老想耍赖，既不像以前的她，也不像颜家的她了。
“每天都要跑吗？明天也要？”颜以诺问道，本来她想说晚一些再起的，但还是没开口，她可不能让颜亦谦鄙视她，连个早床都起不了。
“嗯。”颜亦谦淡淡应了一句，顿了顿，还是说道：“明天可能要和城，洛泽一起爬山，你去吗？”
“啊？”听见颜洛泽，颜以诺一下子不经反应叫了出来，听见这么一声，颜亦谦的身子顿了顿，继续跑着，也没有答她。她对颜洛泽的反应，还真是大。他绝对没有看错，她心里的想法。
只是，不能这样。他该如何阻止？明明看清楚了，便不该再帮颜洛泽的，可是，颜洛泽并没有恶意，他当初也是答应了人家的。
可如今，他把颜以诺对颜洛泽的心思看的清清楚楚，想劝颜洛泽换个法子，却又不能说出真实的理由。若他去跟颜洛泽说，颜以诺喜欢上他颜洛泽了，那颜以诺恐怕以后会恨死他。
而且，他一点也不想去承认颜以诺喜欢上别人。此时此刻，他自己的心思好像也越发的明显。
“明天，什么时候？几个人？”后面的颜以诺开口问道。
颜亦谦收了思绪，好想每次在颜以诺面前提起颜洛泽，他都会把这些事情，这些因果关系想一遍。淡淡道：“也是这个时候。加你就4个。”
“哦。随便。”颜以诺假装不在意，却骗不了前面的颜亦谦，甚至她连自己都没发现自己变幻的表情。
“……嗯。”不知觉间，忘了刻意地控制速度，颜亦谦迈大步子跑得快起来，颜以诺发现，也追了上去，但一下子没注意小道前边上的那一阶楼梯，一下子绊倒在地。
“啊！颜亦谦！……”颜以诺倒在地上，朝前面的颜亦谦叫道，颜亦谦听了，立刻转过身来，看见摔倒在地的颜以诺，又赶紧折了回来。
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颜以诺愣愣看着颜亦谦边跑边说，还不带一点喘。半天才“哦”了一句。想不到他说起来还有模有样的，还以为他很少跟人类交谈，连话都说不顺几句呢。
颜亦谦见颜以诺微张的小嘴，又道：“把嘴巴闭紧，尽量用鼻子呼吸，感觉实在喘不过，再用嘴巴呼吸。”
颜以诺斜睨着颜亦谦，真是的，跑个步而已，就要这么多规矩，但还是乖乖闭上了嘴巴。为了一雪前耻，她倒是很愿意听颜亦谦的，其实她很相信颜亦谦的能耐，这家伙不是开玩笑的。
在园林的小道上跑了大半圈，颜以诺实在有些支不住了，可见颜亦谦还是那么悠哉悠哉，他以为他是在散步么。颜以诺不经考虑便开始耍赖：“站住！你还说中速，你越跑越快！”
颜亦谦并没有停下，依旧跑着，见颜以诺想停，便道：“这才到了该坚持的时候，还没开始不要放弃。”至于她说他越来越快，他倒是不敢保证，这是在跟他平时的速度差太多，所以时快时慢应该也是难免的。
颜以诺咬咬牙，想到也是，她本来就不是这么轻言放弃的人，她自己都有些搞不懂了，怎么到了颜亦谦这儿，就老想耍赖，既不像以前的她，也不像颜家的她了。
“每天都要跑吗？明天也要？”颜以诺问道，本来她想说晚一些再起的，但还是没开口，她可不能让颜亦谦鄙视她，连个早床都起不了。
“嗯。”颜亦谦淡淡应了一句，顿了顿，还是说道：“明天可能要和城，洛泽一起爬山，你去吗？”
“啊？”听见颜洛泽，颜以诺一下子不经反应叫了出来，听见这么一声，颜亦谦的身子顿了顿，继续跑着，也没有答她。她对颜洛泽的反应，还真是大。他绝对没有看错，她心里的想法。
只是，不能这样。他该如何阻止？明明看清楚了，便不该再帮颜洛泽的，可是，颜洛泽并没有恶意，他当初也是答应了人家的。
可如今，他把颜以诺对颜洛泽的心思看的清清楚楚，想劝颜洛泽换个法子，却又不能说出真实的理由。若他去跟颜洛泽说，颜以诺喜欢上他颜洛泽了，那颜以诺恐怕以后会恨死他。
而且，他一点也不想去承认颜以诺喜欢上别人。此时此刻，他自己的心思好像也越发的明显。
“明天，什么时候？几个人？”后面的颜以诺开口问道。
颜亦谦收了思绪，好想每次在颜以诺面前提起颜洛泽，他都会把这些事情，这些因果关系想一遍。淡淡道：“也是这个时候。加你就4个。”
“哦。随便。”颜以诺假装不在意，却骗不了前面的颜亦谦，甚至她连自己都没发现自己变幻的表情。
“……嗯。”不知觉间，忘了刻意地控制速度，颜亦谦迈大步子跑得快起来，颜以诺发现，也追了上去，但一下子没注意小道前边上的那一阶楼梯，一下子绊倒在地。
“啊！颜亦谦！……”颜以诺倒在地上，朝前面的颜亦谦叫道，颜亦谦听了，立刻转过身来，看见摔倒在地的颜以诺，又赶紧折了回来。
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